Consejos de vacaciones seguros
Aunque los accidentes y las lesiones pueden ocurrir en cualquier época del año, las vacaciones traen muchas actividades que pueden aumentar el riesgo. Esté preparado y tome precauciones adicionales. Al estar más consciente de las preocupaciones de seguridad de la temporada, estará en una mejor posición para protegerse y proteger a su familia.
Tenga cuidado con los riesgos de incendio
Anuncio publicitarioSegún los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el invierno es la época más común para los incendios residenciales. Esto puede deberse al mayor uso de velas, luces navideñas, chimeneas, estufas y parrillas. Para mantenerse seguro:
- No deje desatendidas las chimeneas, velas, estufas o parrillas iluminadas.
- Asegúrese de que las velas estén alejadas de cortinas y árboles, así como de los niños y las mascotas.
- Nunca use dispositivos que queman gasolina o que queman carbón, como parrillas o generadores, dentro de su casa o garaje.
- Asegúrese de que su casa esté equipada con un detector de humo y un detector de monóxido de carbono, y recuerde probarlos mensualmente y reemplace las baterías dos veces al año.
No sufrir lesiones
Es posible lastimarse al colgar luces o estirarse para llegar a lugares altos. El CDC recomienda usar un taburete en lugar de pararse sobre los muebles cuando cuelga decoraciones dentro o fuera de su hogar. Mantenga una vigilancia especial de los niños también, ya que los niños corren un mayor riesgo de sufrir lesiones graves. Mantenga el exceso de vacaciones lejos de los niños pequeños, y asegúrese de que los juguetes, los alimentos y otros riesgos potenciales de asfixia no queden cerca de los niños.
Tome precauciones con los alimentos
A medida que se apresura a preparar las comidas de los días festivos, no haga que la inocuidad alimentaria sea breve. Tomarse el tiempo para manipular y preparar alimentos de manera segura puede ayudar a proteger a su familia de enfermedades relacionadas con los alimentos:
Anuncio publicitario- Limpie su cocina, incluidas todas las superficies de cocina, a fondo con agua caliente y jabón antes de comenzar. También debe lavarse las manos, los utensilios y cualquier herramienta de cocina que vaya a utilizar.
- Mantenga la carne, el marisco, las aves de corral y los huevos crudos lejos de las superficies para comer y de los alimentos que estén listos para comer.
- Verifique las instrucciones de cocción y use un termómetro para alimentos para asegurarse de cocinar todos los alimentos a la temperatura adecuada.
- No deje alimentos perecederos por más de dos horas; refrigerelos con prontitud.
Conduzca con precaución
Con fiestas y funciones para asistir, las tarifas para beber y conducir pueden aumentar durante las vacaciones, especialmente en la víspera de Año Nuevo. Si planea beber, asegúrese de llevar a su casa. Si está conduciendo, elija no beber y tome precauciones adicionales en las carreteras. Use el cinturón de seguridad siempre que conduzca, y asegúrese de que su hijo esté abrochado en un asiento de seguridad o asiento elevador adecuado.
Mantenga el estrés bajo control
Aunque las vacaciones son un momento de alegría, también pueden ser estresantes si se toma demasiado. No se comprometa excesivamente con compromisos sociales durante las vacaciones y controle sus gastos. Trate de comer una dieta balanceada y duerma lo suficiente, para que pueda mantenerse con energía. No olvides llamar a familiares y amigos si necesitas ayuda para mantener una actitud positiva.
Sugerencia de HealthAhead: Preste atención, manténgase seguro
AdvertisementAdvertisementLas fiestas son un momento especial para celebrar, pero aún existen riesgos potenciales que amenazan con arruinar la temporada. Afortunadamente, la mayoría de los accidentes domésticos pueden evitarse tomando precauciones adicionales. Al ser consciente de los riesgos de la temporada, puede tomar medidas para que su hogar sea más seguro. Manténgase alerta y tome las precauciones necesarias para usted y su familia este año. Le dará a sus seres queridos el mejor regalo de todos: Seguridad y salud continua.
