Estornudos durante el embarazo: causas, riesgos, tratamiento y más

Resumen

Hay muchas incógnitas sobre el embarazo, por lo que es normal tener muchas preguntas. Las cosas que solían parecer inofensivas ahora pueden causarle ansiedad, como estornudar. Usted puede ser más propenso a estornudar durante el embarazo, pero puede estar seguro de que:

no es perjudicial para usted o su bebé
no es un signo de una complicación
no puede causar un aborto involuntario

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Sigue leyendo para aprender más sobre los estornudos y el embarazo.

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Estornudos y embarazo

Muchas mujeres estornudan más de lo normal cuando están embarazadas. Los médicos llaman a este embarazo rinitis. La rinitis en el embarazo es una congestión nasal que comienza en cualquier momento del embarazo y se resuelve dentro de las dos semanas posteriores al nacimiento de su bebé. Los síntomas incluyen:

secreción nasal
congestión
estornudos

La causa es desconocida, pero probablemente esté relacionada con cambios hormonales.

Alergias

Las mujeres con alergias pueden continuar experimentando síntomas de alergia durante el embarazo. Esto incluye alergias estacionales (polen, heno) y alergias en interiores (caspa de mascotas, ácaros del polvo).

Un estudio reciente evaluó datos por décadas de la Encuesta Nacional de Crecimiento Familiar. El estudio encontró que las alergias durante el embarazo no aumentaron el riesgo de resultados adversos en el nacimiento, como bajo peso al nacer o nacimiento prematuro.

Resfriado o gripe

Es posible que esté estornudando porque tiene un resfriado o gripe. Durante el embarazo, su sistema inmune está comprometido. Normalmente, su sistema inmune responde rápidamente a los gérmenes dañinos que causan enfermedad y enfermedad. Sin embargo, cuando estás embarazada, tu sistema inmunológico tiene cuidado de no confundir a tu bebé en crecimiento con un invasor dañino. Eso hace que reaccione más lentamente a los invasores reales, como el virus que causa los síntomas del resfriado. Esto significa que eres más vulnerable a ese desagradable catarro que circula por la oficina.

El resfriado común no representa ningún riesgo para usted o su bebé, pero la gripe puede ser peligrosa. Si sospecha una gripe o fiebre, contacte a su médico de inmediato.

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Riesgos

Su cuerpo está diseñado para mantener a su bebé muy seguro. Estornudar no puede lastimar a su bebé. Estornudar no representa ningún riesgo para su bebé en cualquier etapa del embarazo. Sin embargo, estornudar puede ser un síntoma de una enfermedad o enfermedad, como la gripe o el asma.

Cuando tienes gripe, también lo hace tu bebé. Cuando tiene dificultad para respirar, el bebé tampoco está recibiendo oxígeno. Hable con su médico si tiene gripe o asma, ya que hay consideraciones que pueden tomar durante el embarazo para garantizar buenos resultados de nacimiento.

Algunas mujeres embarazadas experimentan un dolor agudo que irradia alrededor de su vientre cuando estornudan. Esto puede ser doloroso, pero no es peligroso.A medida que el útero crece, los ligamentos que lo unen al lado del abdomen se estiran. Los médicos llaman a este dolor de ligamentos redondos. Los estornudos y la tos pueden ejercer más presión sobre el ligamento y causar un dolor punzante.

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Management

Cómo controlar los estornudos durante el embarazo

Cualquier cosa que ingiera durante el embarazo se le puede transmitir a su bebé. Esto significa que debe tener cuidado con lo que coloca en su cuerpo, especialmente cuando se trata de medicamentos. Algunos analgésicos, antihistamínicos y medicamentos para la alergia son seguros para usar durante el embarazo. Habla con tu médico sobre tus opciones.

Quizás también quieras probar:

A neti pot. Use una olla Neti para limpiar sus senos paranasales con una solución salina o agua destilada.
Un humidificador. Use un humidificador por la noche para evitar que el aire seco irrite los conductos nasales.
Un purificador de aire. Puede ser alérgico a algo en su hogar u oficina, como moho o polvo. Un purificador de aire puede ayudar con esto.
Un aerosol nasal salino. Use un aerosol nasal salino para limpiar los senos paranasales.
Evitar los desencadenantes. Si le provocan alergias estacionales o caspa de mascotas, cámbiese de ropa cuando regrese a casa y tome una ducha.
Vacunarse contra la gripe. Es seguro y recomendable vacunarse contra la gripe cuando está embarazada. Intente hacerlo antes de noviembre para que esté protegido antes de que la temporada de gripe esté en pleno apogeo.
Asumiendo la posición. Si tiene dolor abdominal al estornudar, trate de sostener su vientre o acostado de lado en posición fetal.
Manejo de su asma. Si tiene asma, haga un plan con su médico y sígalo con cuidado.
Ejercicio. El ejercicio regular y seguro para el embarazo lo mantendrá saludable y estimulará su sistema inmunológico.
usando una almohadilla. Si estornudar hace que expulse la orina, una almohadilla absorbente puede ayudar a reducir la humedad y evitar la vergüenza.
Usando un cinturón de embarazo. Un cinturón de embarazo puede ayudar a reducir el dolor abdominal relacionado con el estornudo.
Alimentos ricos en vitamina C Comer alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, puede ayudar naturalmente a estimular su sistema inmunológico.

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Buscar ayuda

Los estornudos rara vez son algo de lo que preocuparse. Si tiene asma, hable con su médico sobre qué medicamentos son seguros para usar durante el embarazo.

Busque ayuda de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

dificultad para respirar
fiebre de más de 100 ° F (37.8 ° C)
problemas para mantener los líquidos
incapacidad para comer o duerme
dolor de pecho o sibilancias
expectorando moco verde o amarillo

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Para llevar

Muchas mujeres estornudan más a menudo durante el embarazo. Es bastante común. Su bebé está muy bien protegido y no se verá perjudicado por un estornudo.

Si tiene un resfriado, gripe, asma o alergias, hable con su médico sobre los tratamientos que son seguros durante el embarazo.