Estearato de magnesio: efectos secundarios, usos y más
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el estearato de magnesio?
- ¿Qué hace el estearato de magnesio?
- ¿Cuáles son los riesgos para la salud del estearato de magnesio?
- ¿Cuánto es seguro consumir?
- Consejos clave
¿Qué es el estearato de magnesio?
¿Alguna vez se ha preguntado qué es ese recubrimiento de sus medicamentos y vitaminas? Es un aditivo hecho de estearato de magnesio.
El estearato de magnesio es una fina potencia blanca que se adhiere a la piel y es grasosa al tacto. Es una sal simple compuesta de dos sustancias, una grasa saturada llamada ácido esteárico y el magnesio mineral. El ácido esteárico también se puede encontrar en muchos alimentos, como:
- pollo
- huevos
- queso
- chocolate
- nueces
- salmón
- aceite de semilla de algodón
- aceite de palma
- aceite de coco
Magnesio el estearato comúnmente se agrega a muchos alimentos, productos farmacéuticos y cosméticos. En medicamentos y vitaminas, su objetivo principal es actuar como un lubricante.
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¿Qué hace el estearato de magnesio?
Estearato de magnesio es un aditivo que se usa principalmente en cápsulas de medicamentos. Se lo considera un "agente de flujo". "Impide que los ingredientes individuales en una cápsula se peguen entre sí y la máquina que crea las cápsulas.
Ayuda a mejorar la consistencia y el control de calidad de las cápsulas de medicamentos. Es posible crear cápsulas de medicamentos sin estearato de magnesio, pero es más difícil garantizar la consistencia y la calidad de esas cápsulas. El estearato de magnesio se usa para retrasar la descomposición y la absorción de medicamentos, por lo que se absorben en el área correcta del intestino.
Riesgos
¿Cuáles son los riesgos para la salud del estearato de magnesio?
El estearato de magnesio generalmente se considera seguro de consumir. Si ingieres demasiado, puede tener un efecto laxante. Puede irritar el revestimiento de la mucosa de sus intestinos. Esto causa que sus intestinos sufran espasmos, desencadenando una evacuación intestinal.
Algunas personas en Internet afirman que el estearato de magnesio suprime la función de las células T inmunes y provoca el colapso de la integridad de la membrana celular en las células T auxiliares. Sin embargo, no hay evidencia científica para respaldar esos reclamos.
Estas afirmaciones se han basado en un solo estudio con ratones que se relacionó con el ácido esteárico y no con el estearato de magnesio. Los ratones carecen de una enzima en sus células T que los humanos tienen. Esto hace que el ácido esteárico sea seguro para nosotros ingerir.
Algunas personas también han afirmado que el estearato de magnesio podría interferir con la capacidad de su cuerpo para absorber el contenido de las cápsulas de medicamentos. Pero, de nuevo, no hay evidencia científica para respaldar esas afirmaciones.
Sin embargo, es posible ser alérgico al estearato de magnesio y puede ser difícil evitar este aditivo alimentario.
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¿Cuánto es seguro consumir?
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. Aprobó el uso de estearato de magnesio como aditivo en alimentos y suplementos.Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, se considera seguro para el consumo en cantidades inferiores a 2, 500 miligramos (mg) por kilogramo por día. Para un adulto de 150 libras, eso equivale a 170, 000 mg por día.
Los fabricantes de cápsulas y medicamentos generalmente solo usan pequeñas cantidades de estearato de magnesio en sus productos. Cuando toma sus productos a la dosis recomendada, no contienen suficiente estearato de magnesio como para causar efectos secundarios negativos.
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Consejos clave
No tome todo lo que lee en Internet como verdad. Si tiene dudas sobre un aditivo o suplemento que está considerando tomar, investigue primero. Si no hay estudios de investigación para respaldar los reclamos hechos en línea, es probable que sean falsos. Si tiene dudas, hable con su médico.
Siempre consulte a su médico antes de probar un nuevo suplemento o medicamento. Aunque el estearato de magnesio no es uno de ellos, algunos productos e ingredientes pueden afectar la forma en que su cuerpo absorbe las drogas. Su médico puede ayudarlo a conocer los posibles beneficios y riesgos de agregar un nuevo suplemento o medicamento a su rutina.
