Vapor vaginal: Uso, seguridad, beneficios y más
Tabla de contenido:
- ¿Qué es el vapor vaginal?
- ¿Cómo se supone que funciona?
- ¿Cuáles son los supuestos beneficios?
- ¿Realmente funciona?
- ¿Es seguro?
- La línea inferior
¿Qué es el vapor vaginal?
Afrontémoslo: entre la menstruación, las relaciones sexuales y el parto, la vagina soporta mucho. Cuando agrega hormonas cambiantes y problemas en el piso pélvico a la mezcla, a veces el área vaginal no es cómoda.
El vapor vaginal es un remedio natural antiguo que se dice que limpia la vagina y el útero, regula la menstruación y facilita los dolores menstruales y la hinchazón. Después de recibir grandes elogios en el sitio web Goop de Gwyneth Paltrow, la práctica ha aumentado en popularidad.
Pero aparte de ofrecer un calor relajante abajo, ¿funciona? ¿Y es incluso seguro? Continúa leyendo para averiguarlo.
AdvertisementAdvertisementCómo se hace
¿Cómo se supone que funciona?
El vapor vaginal dirige el vapor con hierbas hacia la vagina. Por una tarifa considerable, algunos spas de lujo ofrecen el proceso. También puede hacerlo en casa, aunque la mayoría de los médicos no lo recomiendan. El proceso es bastante simple: simplemente siéntate o ponte en cuclillas sobre un contenedor de vapor con infusión de hierbas.
Las hierbas que se usan a menudo solas o en combinación incluyen:
- artemisa
- ajenjo
- manzanilla
- caléndula
- albahaca
- orégano
La mayoría de los balnearios tienen un Asiento (Paltrow lo llamó un "trono") con un orificio para que entre el vapor. Es un poco más difícil de hacer en casa.
A continuación se encuentra un método sugerido para hacer un vapor vaginal en casa. Sin embargo, antes de probarlo usted mismo, querrá considerar sus supuestos beneficios y posibles problemas de seguridad, como se explica a continuación.
- Agregue alrededor de una taza de hierbas elegidas a un recipiente con agua caliente.
- Deje que las hierbas se levanten durante al menos un minuto.
- Quítate la ropa de la cintura hacia abajo.
- Póngase de pie o en cuclillas directamente sobre la cuenca. Algunas personas prefieren colocar el lavabo en el inodoro y luego sentarse en el inodoro.
- Envuelva una toalla alrededor de su cintura y piernas para evitar que se escape el vapor.
La sesión de vapor promedio dura entre 20 y 60 minutos. Dependiendo de cuán caliente esté el agua, el vapor puede enfriarse más rápido.
AnuncioBeneficios potenciales
¿Cuáles son los supuestos beneficios?
El vapor vaginal se usa como un remedio natural para limpiar la vagina, el útero y todo el tracto reproductivo. Pero los supuestos reclamos no se detienen allí.
También supuestamente alivia:
- estrés
- depresión
- hemorroides
- infecciones
- infertilidad
- desequilibrios hormonales
- dolores de cabeza
- fatiga
- problemas digestivos
- generalizados dolor
Eficacia
¿Realmente funciona?
No hay evidencia científica que sugiera que el vapor vaginal ayude a cualquier condición. Según el sitio web de OB-GYN Dr. Jen Gunter, está claro como el barro cómo se supone que las hierbas humeantes tienen acceso a su útero a través de un cuello uterino bien cerrado en el extremo de la vagina.
La hierba usada en la vagina de Paltrow era artemisa. En la medicina tradicional china, la moxibustión es el proceso de quemar la artemisa en o sobre un área problemática del cuerpo o punto de presión.
La moxibustión se usa como terapia alternativa para tratar una variedad de problemas del sistema reproductivo. Una mirada de 2010 a varias revisiones sistemáticas encontró que, salvo para corregir la presentación de nalgas en el embarazo, la investigación sobre artemisia es contradictoria y poco concluyente. No hay investigación de que la moxibustión vaginal sea útil.
- ¿Funciona el vapor vaginal realmente?
-
No hay evidencia científica de que el tratamiento vaginal con vapor funcione. Según el Dr. Manny Alvarez, presidente del Departamento de Obstetricia y Ginecología y Ciencias de la Reproducción del Centro médico de la Universidad de Hackensack en Nueva Jersey, el tratamiento vaginal con vapor puede ayudarlo a relajarse, pero poco más. Afirma que hay pocas posibilidades de que el vapor de hierbas penetre en los tejidos vaginales, y mucho menos regule las hormonas y mejore la fertilidad. Un beneficio puede ser que el calor húmedo del vapor aumenta el flujo sanguíneo al área vaginal, aunque esto no se ha estudiado bien. Teniendo en cuenta esto, un baño de asiento o simplemente sumergirse en una tina caliente podría tener el mismo efecto. Otra opinión es que la razón para promover esto es cultural, no física. Un estudio encontró que los motivos de esta práctica se centraron en "los cuerpos de las mujeres como deficientes y desagradables" y propagaron una autoimagen femenina negativa.
- Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA - Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.
Seguridad
¿Es seguro?
No hay investigaciones científicas que prueben si el vapor vaginal es seguro. Pero su vagina no debe limpiarse con vapor. Una vagina sobrecalentada puede proporcionar el ambiente perfecto para que las bacterias que causan infecciones por hongos y otras infecciones vaginales prosperen.
La piel vaginal es delicada, sensible y fácilmente traumatizada. Usarlo como práctica de tiro para una columna de vapor caliente puede causar quemaduras vaginales o escaldaduras.
No hay pautas médicas aceptadas para cocer al vapor su vagina. Esto significa que a menos que consulte a un profesional de la salud alternativo, usted está solo para averiguar qué hierbas usar y con qué frecuencia.
Al igual que con la mayoría de los remedios naturales, buscar en Internet cómo hacer un vapor vaginal proporciona información contradictoria. La mayoría de los consejos vienen con una exención de responsabilidad que no está probada o destinada a diagnosticar o tratar ninguna condición. Esto hace que te preguntes cómo alguien puede recomendarlo para curar casi todo lo que te aqueja en primer lugar.
Es cierto que algunas terapias alternativas son útiles y bien estudiadas, pero el tratamiento con vapor vaginal no lo es. Cuando se usa para tratar una afección médica, es posible que termine omitiendo la evaluación y el tratamiento médicos convencionales, y su afección podría empeorar como resultado.
No se sabe cómo el vapor vaginal lo afecta a usted o a su bebé en desarrollo si está embarazada. Algunas hierbas pueden causar un aborto espontáneo.Por lo tanto, no debe usar vapor o hierbas en la vagina si está embarazada.
AdvertisementAdvertisementTakeaway
La línea inferior
Su vagina es una máquina autolimpiante y no necesita ayuda de una sesión de vapor de hierbas. Es posible que el vapor vaginal pueda relajarlo y aliviar los cólicos como lo hace una almohadilla térmica, pero la evidencia de que limpia la vagina o el útero, mejora la fertilidad y equilibra las hormonas es puramente anecdótico.
El vapor vaginal puede aumentar su riesgo de infección vaginal al alterar el ecosistema de bacterias vaginales. Eso no quiere decir que algunas hierbas no pueden mejorar la salud reproductiva, pero no hay evidencia de que se mezcle con ellas en la vagina.
Las hierbas pueden ser naturales, pero también son potentes. Usados tópicamente, pueden causar una reacción alérgica. Y el último lugar donde quieres una reacción alérgica es tu vagina.
Hay formas más seguras de usar calor y hierbas para el alivio del período. Intente usar una botella de agua caliente en su área pélvica y tome una taza caliente de té de hierbas.
Si quiere probar el vapor vaginal, hable con su médico o con un profesional de salud alternativo calificado para evaluar los pros y los contras de su situación.
