10 Aceites esenciales para el crecimiento y la salud del cabello: cómo usarlo y cómo usarlo
Tabla de contenido:
Descripción general
Los aceites esenciales se extraen de las plantas mediante métodos como la destilación o la evaporación. Mientras que los aceites esenciales son más famosos por sus capacidades aromáticas, también contienen fuertes propiedades químicas que pueden ser beneficiosas para la salud. Los aceites esenciales se han utilizado durante mucho tiempo en medicamentos alternativos, orientales y homeopáticos gracias a su efectividad y bajo riesgo de efectos secundarios.
Un beneficio que algunos aceites esenciales tienen es mejorar la salud del cabello. Diferentes aceites pueden hacer de todo, desde ayudar a crecer el cabello hasta agregar fuerza y brillo.
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Aceites esenciales para tu cabello
1. El aceite de lavanda
El aceite de lavanda puede acelerar el crecimiento del cabello. Sabiendo que el aceite de lavanda tiene propiedades que pueden generar el crecimiento de las células y reducir el estrés, los investigadores de un estudio con animales encontraron que este aceite fue capaz de generar un crecimiento más rápido del cabello en ratones. También tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas, que pueden mejorar la salud del cuero cabelludo.
Mezcle varias gotas de aceite de lavanda en 3 cucharadas de aceite transportador, como aceite de oliva o aceite de coco derretido, y aplíquelo directamente en el cuero cabelludo. Déjalo en al menos 10 minutos antes de lavarlo y lavar con champú como lo harías normalmente. Puedes hacer esto varias veces por semana.
2. Aceite vegetal de cola de caballo
El aceite vegetal de cola de caballo contiene sílice, que se cree que mejora la velocidad y la fuerza del crecimiento del pelo junto con la reducción potencial de la caspa. Si bien ningún estudio ha evaluado el aceite de cola de caballo utilizado por vía tópica, un estudio de 2015 encontró que las tabletas orales que contienen el aceite esencial mejoraron el crecimiento y la fuerza del cabello en mujeres con vello autopercibido.
También puede ser eficaz como tratamiento tópico, con evidencia anecdótica y teoría que sugiere que puede ayudar a estimular la circulación en el cuero cabelludo y tener los mismos beneficios que la tableta oral. Puedes comprarlo en Amazon o en la tienda de alimentos saludables más cercana.
Mezcle 2 gotas de aceite de cola de caballo con 2 cucharadas de aceite de un transportador. Masajealo en tu cuero cabelludo. Déjelo actuar durante 10 minutos antes de lavarlo.
3. Aceite de menta
El aceite de menta puede causar sensación de frío y hormigueo cuando aumenta la circulación en el área a la que se aplica. Esto puede ayudar a promover el crecimiento del cabello durante la fase anágena (o en crecimiento). Un estudio encontró que el aceite de menta, cuando se usa en ratones, aumentó el número de folículos, la profundidad del folículo y el crecimiento general del cabello.
Mezcle 2 gotas de aceite esencial de menta con el aceite transportador de su elección. Masajee en su cuero cabelludo, y deje actuar durante cinco minutos antes de lavarlo completamente con champú y acondicionador.
4. Aceite de romero
Si desea mejorar el grosor del cabello y el crecimiento del cabello, el aceite de romero es una gran opción gracias a su capacidad para mejorar la generación celular.Según un estudio, el aceite de romero se comportó tan bien como el minoxidil, un tratamiento común para el crecimiento del cabello, pero con menos comezón en el cuero cabelludo como efecto secundario.
Mezcle varias gotas de aceite de romero con aceite de oliva o de coco y aplíquelo al cuero cabelludo. Déjelo por lo menos 10 minutos antes de lavarlo con champú. Haga esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.
5. Aceite esencial de madera de cedro
El aceite esencial de madera de cedro promueve el crecimiento del cabello y reduce la pérdida de cabello equilibrando las glándulas productoras de aceite en el cuero cabelludo. También tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, que pueden tratar diferentes afecciones que pueden contribuir a la caspa o la caída del cabello. Incluido en una mezcla con lavanda y romero, extracto de cedro también se encontró que reduce la pérdida de cabello en personas con alopecia areata.
Mezcle unas gotas de aceite esencial de cedro con 2 cucharadas de aceite transportador de su elección. Masajea en tu cuero cabelludo y déjalo actuar durante 10 minutos antes de lavarlo. Puede ser difícil encontrarlo en las tiendas de comestibles, pero es posible que pueda comprarlo en tiendas de alimentos saludables más pequeñas.
6. Aceite de limoncillo
La caspa puede ser una dolencia común, y tener un cuero cabelludo saludable y sin escamas es una parte importante de la salud del cabello. El aceite de limoncillo es un tratamiento efectivo para la caspa, con un estudio de 2015 que encontró que redujo significativamente la caspa después de una semana.
El aceite de limoncillo para la caspa es más efectivo cuando se usa a diario. Mezcle unas gotas en su champú o acondicionador todos los días, y asegúrese de que se masajeen en el cuero cabelludo.
7. Thyme oil
Thyme puede ayudar a promover el crecimiento del cabello estimulando el cuero cabelludo y previniendo activamente la caída del cabello. Al igual que el aceite de cedro, también se encontró que el aceite de tomillo era útil en el tratamiento de la alopecia areata.
El tomillo es particularmente fuerte, incluso entre aceites esenciales. Ponga solo 2 gotas pequeñas en 2 cucharadas de aceite de un transportador antes de aplicarlo en su cuero cabelludo. Déjelo actuar durante unos 10 minutos y lávelo.
8. Aceite de salvia Clary
El aceite de salvia de Clary contiene el mismo acetato de linalilo que ayuda a que el aceite de lavanda sea tan eficaz para aumentar el crecimiento del cabello. Puede mejorar la fuerza del cabello, además de aumentar el crecimiento del cabello, lo que hace que el cabello sea más difícil de romper.
Mezcle 3 gotas de aceite de salvia sclary con su acondicionador favorito o con 1 cucharada de aceite transportador. Si lo usa a diario, enjuague después de 2 minutos. Si lo usa una o dos veces por semana, déjelo encendido durante 10 minutos.
9. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té tiene poderosas propiedades limpiadoras, antibacterianas y antimicrobianas. Cuando se usa por vía tópica, puede ayudar a desconectar los folículos capilares y aumentar el crecimiento del cabello. Un estudio de 2013 incluso encontró que una mezcla que contenía aceite de árbol de té y minoxidil era más efectiva que solo el minoxidil solo para mejorar el crecimiento del cabello.
Puede mezclar 10 gotas de aceite de árbol de té en su champú o acondicionador y usarlo a diario, o mezclar 3 gotas con 2 cucharadas de aceite de un vehículo y dejar actuar 15 minutos antes de enjuagarlo.
10. Aceite de ylang-ylang
Mientras que aquellos con piel y pelo grasos querrían omitir este, el aceite de ylang-ylang es ideal para aquellos con cuero cabelludo seco, ya que puede estimular la producción de sebo.Como la falta de suficiente aceite y sebo hace que el cabello se vuelva seco y quebradizo, el ylang-ylang puede mejorar la textura del cabello y reducir la rotura del cabello.
Mezcle 5 gotas de aceite de ylang-ylang con 2 cucharadas de aceite tibio. Masajea tu cuero cabelludo y envuelve tu cabeza con una toalla tibia. Déjalo actuar por 30 minutos antes de lavarlo.
AnuncioRiesgos y efectos secundarios
Riesgos y posibles complicaciones
El mayor riesgo de los aceites esenciales es la irritación de la piel o las reacciones alérgicas. Esto es especialmente común cuando se aplica un aceite esencial directamente sobre la piel, por lo que es vital usar siempre un aceite transportador para diluirlo. Estas reacciones también son más comunes en aquellos con piel sensible o aquellos que tienen alergias al aceite esencial.
Los síntomas de irritación de la piel incluyen:
- dermatitis de contacto
- ardor, malestar u hormigueo doloroso
- enrojecimiento en el área afectada
Los signos de una reacción alérgica incluyen:
- dermatitis severa
- erupciones ampollas
- dificultad para respirar
- hinchazón de la lengua o estrechamiento de la garganta
Solo los adolescentes mayores y los adultos deben usar aceites esenciales tópicamente para la salud del cabello. Si cree que los aceites esenciales podrían beneficiar a su hijo, pregúntele a su pediatra primero para asegurarse de que sea seguro.
Para evaluar la irritación, recuerde probar una pequeña cantidad de la mezcla en un pequeño parche de piel antes de usarla por completo.
AdvertisementAdvertisementTakeaway
Takeaway
Los aceites esenciales pueden ayudarlo a mejorar la salud de su cabello con muy poco riesgo de efectos secundarios a un precio asequible. También son fáciles de usar. Para muchos, solo mezclar un poco con un aceite transportador o su champú y aplicarlo en el cuero cabelludo regularmente puede aumentar el crecimiento, la fuerza o el brillo del cabello.
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