Talones agrietados y piel seca en los pies: Tratamientos y más

Resumen

¿Alguna vez te has entregado a una pedicura? La piel en la planta de los pies puede ser absolutamente hermosa y sedosa como el trasero de un bebé, solo para que se sienta más áspera que el papel de lija un día después. ¿Siente que la piel en la planta de los pies es la piel más áspera de su cuerpo o que los talones están siempre agrietados? Si es así, no estás solo. Hay muchas maneras de calmar su piel áspera y tacones rotos.

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Remedios caseros

Remedios caseros para los talones agrietados y los pies secos

Si desea abordar los síntomas del pie seco y los talones agrietados en casa antes de ver a un médico, aquí hay algunas cosas puedes probar.

Baño de avena

Cree un baño de avena buscando una receta fácil en línea. Probablemente tenga muchos de los elementos necesarios para crear el baño en el armario de su cocina. De lo contrario, todos los ingredientes tienen un precio razonable y puede tomarlos fácilmente en su supermercado local. Remoje sus pies en esta relajante mezcla con agua tibia y relájese. Después de aproximadamente 20 minutos, quítese los pies con una toalla limpia y seque cuidadosamente sus pies y tobillos. Luego, para mantener la humedad, intente cubrirse los pies con una loción hidratante, manteca de cacao o aceite de oliva. Tus pies y tobillos deben estar sedosos.

Sal de Epsom

También puede tratar de calmar los pies y los talones con un baño de sal de Epsom. Puede comprar sal de Epsom en cualquier farmacia. Siga las instrucciones del paquete y estará en camino a un baño de pies completamente natural y relajante.

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Tratamientos tradicionales

Tratamientos tradicionales para pies secos y talones agrietados

Si prefiere probar otras formas de controlar los síntomas de los pies secos y los talones agrietados, simplemente puede visitar el pasillo de cuidado de la piel y tome una crema hidratante o loción con manteca de karité o aloe. Otros ingredientes de la loción como el ácido salicílico, el ácido alfa-hidroxi, el isomerato de sacárido y la urea pueden aliviar los síntomas de los pies secos. Estos productos varían en precio y tienen una duración indeterminada.

Para ver un cambio en los pies y los talones, después del baño, querrás cubrir tus pies y sanar y luego ponerte calcetines limpios y secos para ayudar a fijar la humedad añadida. Esto funciona mejor por la noche.

Si usted tiende a tratarse a sí mismo con pedicuras, pregúntele a su técnico de uñas si puede agregarle un tratamiento de cera de parafina a su sesión. El técnico cubrirá sus pies con cera caliente y derretida después de que le hayan limpiado los pies. Una vez que la cera se haya enfriado un poco, la quitarán, revelando una piel suave, lisa e hidratada. Dependiendo de la sequedad de sus pies y las grietas en los talones, puede obtener alivio durante unos días.

Si estos remedios no le proporcionan el alivio que esperaba, su médico podría ayudarlo.Después de que su médico revise su situación, es posible que le recete un antibiótico oral si determinan que la causa de los pies secos o los talones rajados es una infección. Si los pies secos o los talones agrietados no se deben a una infección, es posible que su médico le sugiera una versión recetada de una crema de hidrocortisona.

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Causes

¿Qué causa los talones agrietados y los pies secos?

Los pies secos pueden no tener causa conocida. Algunas personas tienen piel y pies naturalmente secos. Sus pies también pueden estar secos si siempre están expuestos a un clima extremadamente frío o caluroso o porque elige caminar siempre sobre superficies exteriores descalzo o con sandalias. Otras veces, hay razones médicas por las que debe investigar más.

Eccema

Si la piel tiene picazón, está seca y con el rascado se vuelve escamosa o comienza a pelarse, podría experimentar eccema. El eczema es una condición común de la piel que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Su médico puede diagnosticarlo correctamente. Si se trata de eczema, pueden sugerir soluciones sin receta, como cremas y lociones. Si estos productos no funcionan para usted, su médico puede recetar cremas y lociones más fuertes.

El pie de atleta

Los pies secos también pueden ser un síntoma del pie de atleta, lo que puede suceder si los pies están húmedos o con calcetines sudorosos durante largos períodos de tiempo. El pie de atleta es un hongo que se puede propagar entre amigos y familiares que comparten toallas y áreas húmedas, como baños.

Los tacones agrietados también pueden ocurrir si usa calcetines sudorosos o húmedos por períodos prolongados. En casos extremos, los talones que siempre están irritados debido a la presión al caminar y los zapatos demasiado apretados pueden comenzar a sangrar.

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Prevención

Prevención de pies secos y talones agrietados

Primero para los pies secos y los talones agrietados, haga todo lo posible para evitar exponer los pies al clima extremadamente cálido o frío. Puede proteger sus pies de ambas condiciones climáticas usando calzado adecuado en todo momento. Esto incluiría calzar correctamente los zapatos y calcetines secos, en todas las estaciones.

Para los talones agrietados y la piel seca, haz tu mejor esfuerzo para no exponer tus pies a agua realmente caliente cuando te bañes. Además, revise el tipo de jabón que está usando para limpiar su cuerpo. Puede secar su piel. El lauril sulfato de sodio y las fragancias artificiales son los ingredientes principales para evitar cuando tiene la piel seca y elige un jabón.

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Takeaway

Outlook

La buena noticia es que puede administrar sus pies secos y tacones rotos con remedios muy simples. Aunque sus pies nunca se parezcan a los de un bebé, con el cuidado adecuado siempre estarán presentables. Podrás dar lo mejor de ti en cualquier situación.