Las mejores aplicaciones veganas de 2017

Seleccionamos estas aplicaciones en función de su calidad, opiniones de los usuarios y confiabilidad general como fuente de apoyo para las personas que desean aumentar su destreza vegana. Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a nominations @ healthline. com.

Seguir una dieta vegana significa no comer productos de origen animal. Esto incluye carnes, huevos, miel y alimentos lácteos como leche y queso. El veganismo puede extenderse más allá de la dieta para no usar o usar subproductos animales como cuero o pieles.

Cualquiera puede decidir convertirse en vegano. Las personas eligen seguir un estilo de vida no basado en los animales por muchas razones. Algunas motivaciones comunes son las preferencias de gusto, las creencias religiosas, la oposición a la matanza de animales o las aspiraciones de salud.

Hay muchos beneficios potenciales de las dietas veganas, incluida la pérdida de peso y la satisfacción ética. Pero los veganos deben tener especial cuidado para garantizar que no carezcan de nutrientes vitales. Esto es especialmente importante para los niños y las madres que amamantan.

Si está considerando un estilo de vida vegano, hable con un médico o un dietista registrado. Pueden ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado de alimentos y suplementos. Juntos, pueden ayudarlo a garantizar que obtiene nutrientes esenciales como proteínas, hierro, vitamina B-12 y calcio.

Su nuevo plan puede parecer abrumador, limitante y laborioso al principio. Muchos productos comunes contienen ingredientes básicos de animales, como huevos, productos lácteos y otros ingredientes menos conocidos a base de animales. Afortunadamente, con la ayuda de una aplicación de confianza, puede encontrar los mejores restaurantes, productos, recetas y sustituciones para vegetarianos, con su teléfono.

Aquí está la lista de nuestras mejores selecciones veganas de este año.

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HappyCow

Calificación del iPhone: ★★★★★

Calificación de Android: ★★★★★

Precio: $ 3. 99

Para veganos y vegetarianos expertos en viajes, HappyCow es imprescindible. Con orientación para más de 180 países, puede encontrar comida vegana en casi cualquier lugar al que vaya. Busque restaurantes por palabra clave o filtros. Navegue por mapas interactivos e información de restaurantes. La búsqueda en restaurantes abiertos actualmente puede ahorrarle tiempo, especialmente en el camino.

Lee reseñas para ver si un lugar se adapta a tu gusto. A continuación, guarde sus favoritos para saber dónde visitar (o no visitar) nuevamente. Si no tendrá Wi-Fi o servicio inalámbrico móvil, planifique con anticipación y guarde los detalles del restaurante fuera de línea. La aplicación también cubre puntos de interés como tiendas, camiones de comida y mercados de agricultores. Hay una versión gratuita de Android con capacidades limitadas.

Vegan Amino

Calificación iPhone: ★★★★★

Calificación Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Vegan Amino se conecta con el lado social del ser vegano. La aplicación te conecta con una comunidad de otros veganos.Puede crear un perfil y chatear con otras personas que comparten su dieta. Encuentra veganos influyentes a través del puntaje de reputación y sigue tus favoritos. O construya un seguimiento usted mismo compartiendo sus propios consejos, trucos, recetas y más.

¿Lucha por obtener un plato de su biblioteca de recetas justo? Publique una pregunta al respecto y permita que otros cocineros veganos compartan sus consejos y técnicas. La aplicación incluso ofrece una "enciclopedia" vegana que enlaza con recetas, blogs veganos, información nutricional y restaurantes. Échale un vistazo a las últimas noticias y hacks de estilo de vida inteligente.

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Veggie Alternatives

Calificación Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Huevos, carne, tocino? Veggie Alternatives tiene un sustituto para aquellos. La aplicación cuenta con más de 200 alternativas amigables con los animales, incluidos 36 productos nuevos en la última versión. Describen alternativas sugeridas de las principales marcas veganas e incluso brindan información sobre precios.

La aplicación también contiene algo de educación vegana, incluidos los beneficios de ser vegano. La interfaz optimizada de Veggie Alternatives hace que sea sencillo reemplazar los ingredientes que desea o necesita.

Veganagogo Vegan Travel

Calificación del iPhone: Sin calificar

Precio: $ 2. 99

Otro viajero imprescindible es Veganagogo. Esta aplicación puede traducir preguntas prefabricadas en 50 idiomas, ayudándote a comunicar tus necesidades dietéticas. Puede confiar en que está haciendo las preguntas correctas, ya que cada una es traducida por un hablante nativo.

Veganagogo también usa gráficos para ayudar a transmitir preferencias, como sin carne de cerdo, pescado o lácteos. Con los modos diurno y nocturno, es fácil usar la aplicación en cualquier momento que quiera comer.

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gonutss

Calificación del iPhone: Sin puntuar

Puntuación Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Esta aplicación te ayuda a encontrar recetas veganas y sustitutos para alimentos e ingredientes no veganos. También destaca los productos veganos y las materias primas. Adapte su búsqueda con filtros como no transgénicos, sin maní, crudos, de comercio justo o sin azúcar. Las mejores características pueden ser las calculadoras de la aplicación. La calculadora para hornear sin huevo te ayuda a ajustar las recetas no veganas. La calculadora de proteínas ayuda a optimizar su ingesta de proteínas para sus necesidades dietéticas.

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VegMenu

Calificación en Android: ★★★★★

Precio: Gratis

VegMenu se especializa en recetas veganas y vegetarianas italianas. La mejor característica puede ser la búsqueda robusta. Encuentre recetas para varios rasgos, desde alimentos sin gluten hasta el tiempo de preparación, el color y el costo de la receta. La aplicación incluye herramientas útiles, como un temporizador incorporado, un carrito de compras y un convertidor de medidas. VegMenu incluso puede ayudarlo a reducir el desperdicio de alimentos. Aprende cómo hacer una comida con los ingredientes que quedan en tu refrigerador con la función EmptyFrigo.

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Vinos veganos

Calificación en Android: ★★★★★

Precio: gratis

Vegan Wines tiene como objetivo ayudarlo a tomar decisiones éticas sobre el vino, la cerveza y los licores. La aplicación utiliza datos de código abierto para decirte qué bebidas se hacen completamente libres de animales.Esto incluye métodos de producción sin derivados animales como gelatina o conchas marinas.

La última versión le permite filtrar por tipo de alcohol y país de origen. La aplicación también proporciona una base de datos fuera de línea. O puede encontrar actualizaciones en vivo para los artículos visitando el sitio de datos de código abierto barnivore. com.

Oh, ella brilla

Oh, brilla

Calificación del iPhone: ★★★★★

Calificación de Android: ★★★★★

Precio: $ 1. 99

Oh She Glows es una aplicación de recetas basada en vegetales que te atrae. La elegante fotografía, el diseño nítido y una cantidad saludable de espacios en blanco permiten que aparezcan colores vibrantes. Busque por temporada, tipo de plato y más para encontrar y probar una variedad de deliciosas recetas.

Lleve las recetas fuera de línea para mayor comodidad cuando esté de compras o cocinando. Personaliza tus recetas y agrega tus propias notas de cocina. La capacidad antibloqueo significa que no tendrá que desbloquear continuamente su teléfono con las manos húmedas o llenas de comida.

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vainilla

Calificación en Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Los veganos que viajan a Europa o que viajan a Europa pueden encontrar una gran variedad de opciones de restaurantes usando Vainilla Frijol. La aplicación cuenta con la más amplia selección de restaurantes veganos en el Reino Unido e Irlanda. También destaca las opciones en Alemania, Austria, Suiza y Luxemburgo. Los filtros, las descripciones detalladas y una función de mapa lo ayudan a encontrar las mejores opciones locales para probar. Comparte tus favoritos en Facebook. Las fotos de los interiores de los restaurantes te ayudan a encontrar el ambiente adecuado para tu estado de ánimo.

Aditivos Veganos

Calificación de Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Creado para veganos por un vegetariano, esta aplicación te ayuda a identificar aditivos como veganos o no. Los elementos se pueden buscar por nombre o número E. La Unión Europea proporciona números E a los aditivos que han superado las inspecciones de seguridad. Para cada elemento, la aplicación también proporciona información útil, como una descripción, origen y usos comunes.

Recetas de hamburguesas veganas

Calificación de Android: ★★★★★

Precio: gratis

Ser vegano no significa que tenga que renunciar a las hamburguesas. Esta aplicación tiene toneladas de recetas para opciones creativas de hamburguesas, como hamburguesas de berenjena y pesto. Cada receta le informa sobre la hamburguesa, los ingredientes que necesitará y cómo hacerlo. Busque en el catálogo para encontrar sus favoritos y marcarlos como favoritos. También puede navegar sin conexión para comprar ingredientes con o sin Internet móvil.

¿Cuáles son algunas de tus aplicaciones favoritas para vegetarianos? Cuéntanos en los comentarios a continuación o envíanos una nota a nominations @ healthline. com! Para obtener más inspiración, consulte nuestra lista de los mejores blogs veganos del año.

Catherine es una periodista apasionada por la salud, las políticas públicas y los derechos de las mujeres. Escribe sobre una variedad de temas de no ficción, desde el emprendimiento hasta temas de mujeres y ficción. Su trabajo ha aparecido en Inc., Forbes, The Huffington Post y otras publicaciones. Ella es una madre, esposa, escritora, artista, entusiasta de los viajes y estudiante de toda la vida.