Las mejores aplicaciones de alimentación paleo de 2017

Seleccionamos estas aplicaciones en función de su calidad, opiniones de los usuarios y confiabilidad general como fuente de apoyo para las personas que consumen una dieta paleo. Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a nominations @ healthline. com.

El movimiento de la dieta paleo fue popularizado recientemente con un libro de Loren Cordain, PhD, quien postula que volver a una dieta de humanos paleolíticos puede devolvernos a su forma óptima. Esto significa eliminar alimentos de conveniencia y poner énfasis en artículos como carne, pescado, frutas y verduras frescas y nueces. Pero también significa eliminar muchas cosas que vinieron con el advenimiento de la agricultura, como granos y legumbres.

Al igual que con cualquier enfoque de dieta, cambiar a un estilo de vida paleo requiere organización. Las mejores aplicaciones de dieta paleo del año pueden ayudar con eso y más.

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Paleo Diet Plan

Android rating: ★★★★★

Precio: gratis

Paleo Diet Plan es un manual básico sobre la dieta paleo así como una herramienta útil para comenzar. Puede aprender sobre paleo, obtener un plan de comidas y comenzar a rastrear su dieta. Si necesita inspiración para comer o comer algo, esta aplicación también lo tiene cubierto allí. Quizás lo mejor de todo es que la aplicación presenta una colección completa de paleo postres.

Paleo Leap

Calificación del iPhone: ★★★★ ✩

Calificación en Android: ★★★★★

Precio: Gratis

La inspiración para comer alucinante es el fuerte de Paleo Leap. Encontrará deliciosas fotos y numerosos planes de comidas paleo-amigables. Más de 900 recetas llenan esta aplicación, incluidas algunas específicamente hechas para personas con dietas autoinmunes o personas que prefieren preparar comidas en una olla de cocción lenta. La variedad es casi infinita aquí.

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Placa Paleo

Calificación iPhone: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

Si eres un entusiasta siguiendo la dieta paleo, Paleo Plate es el perfecto aplicación para ti. Las fotos en esta aplicación son muy apetitosas, casi puedes oler la comida. La aplicación presenta más de 150 recetas para desayunos, platos principales, guarniciones y postres. La aplicación se conecta a las redes sociales, por lo que puede mostrar a sus amigos lo que ha hecho.

Nom Nom Paleo

Calificación del iPhone: ★★★★★

Precio: $ 5. 99

Con la galardonada aplicación de Webby Nom Nom Paleo, obtienes más de 145 recetas junto con más de 2 000 fotos de delicioso aspecto que te guiarán por el proceso de recetas. Puede elegir sus recetas y hacer una lista de compras, guardar sus recetas favoritas mediante marcadores, y enviar sus recetas y listas de compras por correo electrónico también.

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Stupid Simple Paleo

Calificación del iPhone: ★★★★★

Calificación de Android: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

Buscando un ¿manera fácil de rastrear tus comidas mientras estás en la dieta paleo?Stupid Simple Paleo te permite hacer eso y más. Para ayudarlo a mantenerse al día con los objetivos de pérdida de peso, esta aplicación le ayuda a establecer los niveles de calorías y macronutrientes y registrar sus alimentos diarios. Actualmente hay más de 500,000 alimentos en su base de datos, pero por si su favorito no está allí, puede escanear códigos de barras y agregarlos a su lista de alimentos.

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KetoDiet

Calificación del iPhone: ★★★★ ✩

Precio: $ 6. 99

La dieta cetogénica tiene algunas similitudes con la dieta paleolítica, por lo que KetoDiet es una aplicación útil para la gente en la dieta paleo. Use esta aplicación para registrar su ingesta diaria de alimentos. Según el fabricante, no concentran sus detalles nutricionales, por lo que puede estar seguro de que sus datos son precisos. También encontrarás numerosas recetas diferentes para keto, junto con hechos nutricionales e ingredientes personalizables.

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Caveman Feast

Calificación del iPhone: ★★★★★

Calificación de Android: ★★★★ ✩

Precio: $ 2. 99

Paleo tostadas francesas, brownies de espresso de arándano, pasta de batata y pastel de pastor de las cavernas. Con Caveman Feast, encontrarás todas estas recetas y más. La aplicación contiene más de 250 recetas paleo para ayudarlo a alcanzar sus metas de pérdida de peso y salud. Puede organizar sus recetas en una lista de compras, personalizar recetas por tamaño de porción y agregar notas a sus recetas. Si le gusta la preparación de comidas, puede planear una semana de comidas por adelantado con la aplicación.

Paleo Diet Recipes Pro

Calificación del iPhone: ★★★★★

Puntuación Android: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

No tiene preocuparse por la falta de inspiración con Paleo Diet Recipes Pro. Esta aplicación presenta más de 300 recetas y fotos. Puede marcar sus favoritos, planificar su viaje de compras con una lista y compartir recetas en las redes sociales con esta aplicación bien diseñada.

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Paleo Dieta para perder peso

Paleo Dieta para bajar de peso

Puntuación Android: ★★★★★

Precio: Gratis

Una aplicación bien diseñada para personas que hacen dieta comiendo paleo, esta aplicación tiene una sección solo para principiantes. También tiene numerosas recetas para mantener sus comidas inspiradas. Encontrarás una sección completa para comidas ultra fáciles, perfecta para los días de semana cuando no tienes mucho tiempo de cocción en tus manos.

Recetas deliciosas y caja de recetas

Calificación del iPhone: ★★★★★

Calificación de Android: ★★★★★

Precio: gratis

Puede ser familiar con Yummly, el sitio web que presenta algunas de las recetas más deliciosas en línea. Pero si no has descargado su aplicación, te estás perdiendo. Las personas que hacen dieta Paleo encontrarán la aplicación especialmente útil ya que puede ordenar las recetas por ingrediente o necesidades dietéticas especiales. Hay videos, artículos y deliciosas fotos.

Dieta total de ceto

Puntuación Android: ★★★★★

Precio: gratis

Las personas que hacen dieta en Paleo tienen muchos hábitos en común con las personas que hacen dieta cetogénica. Total Keto Diet está repleto de recetas paleo-amigables.Encontrará numerosas recetas deliciosas e incluso artículos educativos sobre por qué comer bajo en carbohidratos es una opción saludable. Marque sus recetas favoritas, haga una lista de compras basada en sus selecciones e incluso publique sus propias recetas bajas en carbohidratos.

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Coma mucho

Coma esta calificación

iPhone: ★★★★★

Calificación Android: ★★★★★

Precio: gratis

Si ' Estamos buscando algo más que recetas, Eat This Much puede ayudarlo a alcanzar sus metas de dieta y más. Ingrese sus objetivos y la aplicación lo ayudará a alcanzarlos, rastreando sus calorías y macronutrientes a lo largo del día. Otra aplicación de seguimiento? No exactamente. Eat This Much planifica sus comidas para usted. Simplemente sigue sus sugerencias y te mantendrás dentro de tus objetivos calóricos.

MyKeto - Contador de bajo contenido de carbohidratos

Calificación de Android: ★★★★ ✩

Precio: Gratis

A algunas personas en dieta paleo les gusta rastrear sus carbohidratos. MyKeto te ayudará a hacerlo no solo contando tu ingesta de carbohidratos, sino también sugiriendo deliciosas recetas bajas en carbohidratos y paleo-amigables. La aplicación también sugerirá un objetivo razonable de macronutrientes para cada día. Esto te ayudará a determinar cuánta grasa, proteína y carbohidratos deberías comer para alcanzar tus objetivos.