Náuseas y reflujo gastroesofágico: causas, remedios y cuándo consultar al médico

Descripción general

Puede experimentar náuseas por varias razones. Estos pueden incluir embarazo, uso de medicamentos, intoxicación alimentaria e infección. Las náuseas pueden variar desde levemente incómodas y desagradables hasta lo suficientemente severas como para interferir con su vida diaria.

El reflujo ácido, un síntoma de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), puede causar náuseas. Reconocer los síntomas de ERGE y tratarlos bajo la supervisión de su médico puede ayudarlo a evitar las náuseas causadas por el reflujo ácido.

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Causes

Cómo el reflujo ácido causa náuseas

Usted se estará preguntando cómo su reflujo ácido puede causarle náuseas. Varios factores son responsables. Muchos de ellos se relacionan con la forma en que ocurre el reflujo ácido.

El reflujo ácido ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), un anillo de músculo que separa su esófago y su estómago, no puede cerrarse herméticamente después de haber ingerido alimentos o líquidos. Un LES que no funciona adecuadamente permite que los ácidos del estómago y las partículas de alimentos fluyan de vuelta a su esófago hacia la garganta.

El LES puede debilitarse por varias razones. Si tiene un LES débil, puede tener más problemas con el reflujo si come los siguientes alimentos:

• alimentos fritos, grasientos o cargados de grasa
• tomates y salsas rojas
• frutas cítricas y jugos
• alimentos picantes
• chocolate
• menta
• bebidas carbonatadas
• bebidas con cafeína
• alcohol
• café (regular y descafeinado)

Las personas que tienen reflujo ácido a menudo experimentan un sabor amargo en la boca por los ácidos estomacales. El sabor, junto con los frecuentes eructos y tos asociados con el reflujo y la ERGE, pueden crear náuseas e incluso vómitos en algunos casos.

La indigestión o acidez estomacal es otro síntoma de reflujo y ERGE que puede contribuir a las náuseas. La indigestión es la sensación producida por el ácido del estómago refluido y los contenidos que irritan el esófago.

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Tratamiento

Tratamiento de la náusea inducida por el reflujo ácido

En general, puede tratar las náuseas provocadas por el reflujo ácido con una combinación de cambios en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos. Estos son algunos pasos que puede seguir:

Cambios en el estilo de vida

Cambie sus patrones de alimentación. Coma comidas más pequeñas y reduzca su ingesta de grasas para reducir la indigestión y mantenga su LES funcionando como debería. El reflujo y las náuseas pueden ocurrir cuando el estómago está demasiado vacío, así que trate de comer comidas más pequeñas y más frecuentes.

Deja de fumar. Los productos de nicotina pueden debilitar su LES, aumentando sus síntomas.

Use ropa holgada . La ropa ajustada ejerce presión adicional sobre el estómago, lo que puede contribuir al reflujo ácido y a las náuseas. La ropa holgada no agregará esta presión.

Manténgase derecho después de comer. Mantenga los ácidos estomacales en su estómago permaneciendo en posición vertical durante dos o tres horas después de comer.

Eleva tu cabeza cuando duermas. Coloque bloques de 6 pulgadas debajo de la cabecera de su cama para ayudar a la gravedad a mantener el ácido en su estómago.

Remedios caseros

Mastique chicle. La goma de mascar puede reducir la incidencia de reflujo ácido, según un estudio publicado en el Journal of Dental Research. También puede ayudar a eliminar el sabor amargo en la boca que puede causar náuseas.

Aproveche el poder del jengibre. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa sugiere consultar con su médico acerca de tomar suplementos de jengibre como una forma natural de aliviar las náuseas.

Leer más: Usar jengibre para el reflujo ácido »

Medicamentos

Tomar antiácidos. Las tabletas o líquidos antiácidos pueden reducir las náuseas y el reflujo ácido al neutralizar los ácidos estomacales.

Obtenga una receta. Los inhibidores de la bomba de protones reducen la cantidad de ácido producido por el estómago. Esto puede disminuir el reflujo y sus síntomas asociados. Los medicamentos antieméticos son otra opción para aliviar las náuseas.

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Outlook

Outlook

Las personas a menudo pueden reducir los síntomas del reflujo ácido y las náuseas al hacer cambios en el estilo de vida. Todavía debe analizar el reflujo ácido con su médico para obtener un diagnóstico adecuado.

Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento, que puede incluir cambiar su dieta o agregar medicamentos. Informe a su médico de atención primaria o al gastroenterólogo si no puede comer debido a las náuseas, ya que esto puede ponerlo en riesgo de deshidratación.

Si tiene un historial prolongado de ERGE, debe consultar con su médico si necesita o no una esofagogastroduodenoscopia (EGD, por sus siglas en inglés) para controlar el esófago en busca de signos de daño debido al reflujo.

Una EGD es una prueba realizada por un gastroenterólogo. Le administrarán un sedante y le pasarán la luz y la cámara a través de la boca hasta el estómago para detectar cualquier anomalía y tomar biopsias si es necesario.