¿Qué es la Terapia de movilización de tejidos blandos?
Tabla de contenido:
- Resumen
- ¿Qué son las lesiones de los tejidos blandos?
- ¿Qué tipos de lesiones se tratan con terapia de movilización?
- ¿Qué implica la terapia de movilización?
- ¿Qué dice la investigación?
- The takeaway
Resumen
Las lesiones de los tejidos blandos, como las distensiones y los esguinces, son comunes. Los tejidos blandos son diferentes tipos de células que rodean y soportan sus órganos y sistema esquelético. Incluyen su:
¿Sabía que las lesiones de tejidos suaves son la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos, y causan el 34 por ciento de todas las lesiones y enfermedades en el lugar de trabajo.- piel
- grasa
- músculos
- nervios
- tendones
- ligamentos
- cartílago
- fascia
- membranas sinoviales
- vasos sanguíneos
La terapia de movilización de tejidos blandos se usa para tratar algunos tipos de lesiones de tejidos blandos. Es un tipo de terapia manual. Algunas personas creen que puede ayudar:
- relajar los músculos tensos
- reducir el tejido cicatricial
- la fascia del estiramiento
- alargar la fascia
La investigación sobre la terapia de movilización es limitada.
AdvertisementAdvertisementLesión de tejidos blandos
¿Qué son las lesiones de los tejidos blandos?
Lesión de tejidos blandos es un término genérico. Cubre cualquier tipo de lesión en sus tejidos blandos. Los tipos comunes incluyen:
- esguinces
- cepas
- contusiones
- tendinitis
- bursitis
- lesiones por estrés
Estas lesiones generalmente afectan los músculos, los tendones o la fascia. La fascia son los tejidos conectivos que la rodean, conectan o apoyan:
- músculos
- órganos
- huesos
- vasos sanguíneos
- nervios
Las lesiones de los tejidos blandos a menudo ocurren cuando los músculos están anormalmente tensos. Tus músculos trabajan tensándose, contrayéndose y luego relajándose. Se acortan cuando se contraen, lo que mueve la parte del sistema esquelético al que están unidos. Si no se relajan por completo, puede provocar problemas, que incluyen:
- dolor
- debilidad muscular
- un rango de movimiento restringido
- desalineación de su sistema esquelético
Se producen otras lesiones de los tejidos blandos debido a al trauma Por ejemplo, puede torcer su tobillo o tirar de un tendón en su ingle.
AnuncioTerapia de movilización
¿Qué tipos de lesiones se tratan con terapia de movilización?
Algunas personas creen que la terapia de movilización es útil para tratar ciertos problemas que pueden afectar las extremidades superiores e inferiores, así como el dolor de cuello y espalda.
Los problemas potenciales en las extremidades superiores incluyen:
- codo de tenista
- codo de golf
- síndrome del túnel carpiano
- tendinitis del bíceps o del manguito de los rotadores
- una contractura
Posibles problemas en la parte inferior extremidades incluyen:
- tendinitis del talón o la rodilla
- una distensión o desgarro en el tendón del cuádriceps
- un esguince de tobillo o rodilla
- tablillas de la espinilla
- fascitis plantar
- neuroma de Morton
- cadera dolor
Proceso
¿Qué implica la terapia de movilización?
La terapia de movilización de tejidos blandos es utilizada por algunos:
- terapeutas ocupacionales
- fisioterapeutas
- masajistas
- médicos osteópatas
- quiroprácticos
Su terapeuta comenzará realizando un examen físico.Identificarán áreas problemáticas y determinarán su rango de movimiento en las articulaciones afectadas. Dependiendo de su condición, pueden recomendar varias sesiones de terapia de movilización.
Durante la terapia de movilización, su terapeuta puede usar una variedad de técnicas. Por ejemplo, pueden aplicar una presión suave y estirar el tejido afectado. También pueden usar herramientas diseñadas ergonómicamente. Esto se llama movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos.
AnuncioBeneficios
¿Qué dice la investigación?
La investigación sobre la terapia de movilización de tejidos blandos es limitada. La mayoría de los estudios clínicos han sido pequeños o solo han involucrado animales. Sin embargo, muchos estudios de casos apoyan el uso de la terapia de movilización en lesiones de tejidos blandos.
En un estudio, 198 personas que habían sido diagnosticadas con codo de tenista durante al menos seis semanas se dividieron en tres grupos de tratamiento. Las personas del primer grupo recibieron movilización con terapia de movimiento, las personas del segundo grupo recibieron inyecciones de corticosteroides y las personas del tercer grupo no recibieron tratamiento. El grupo que recibió movilización con tratamiento de movimiento fue el que mejoró en general.
"Se ha sugerido que la movilización de tejidos blandos tiene una variedad de beneficios. Sin embargo, la mayoría de las afirmaciones no son respaldadas por la investigación ", dice el fisioterapeuta Shane Hayes, fisioterapeuta deportivo que trabaja con atletas olímpicos. "La evidencia nos muestra que no se pueden descomponer los tejidos, liberar los músculos o cambiar la estructura muscular. "
" Los beneficios en su lugar pueden radicar en mecanismos psicológicos y neurológicos ", explica Hayes. "La sensación de contacto que ocurre es la clave en realidad. "
" La sensación o presión proporciona una entrada neuronal al cerebro que posteriormente puede dar como resultado una disminución en … la actividad neuronal en el músculo. "
AdvertisementAdvertisementTakeaway
The takeaway
Aunque la investigación es limitada, la terapia de movilización de tejidos blandos puede proporcionar alivio para algunas personas con distensiones, esguinces u otras lesiones de partes blandas. La primera línea de tratamiento para lesiones de tejidos blandos es primeros auxilios. Siga el acrónimo RICE, que significa descanso, hielo, compresión y elevación. En otras palabras, debe hacer lo siguiente:
- Descansa el área lesionada.
- Aplique una compresa fría en el área lesionada de 15 a 20 minutos por vez.
- Aplique presión en el área lesionada, como al usar una venda elástica.
- Levante el área lesionada por encima de su corazón cuando sea posible.
Pregúntele a su médico sobre los beneficios potenciales de agregar terapia de movilización de tejidos blandos a su plan de tratamiento.
