Náuseas Después de comer: Causas, tratamiento y más

Resumen

Lo más destacado

1. Hay muchas causas posibles para las náuseas después de comer.
2. Identificar la causa lo ayudará a usted y a su médico a encontrar el tratamiento adecuado.
3. En muchos casos, los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ayudar a tratar las náuseas y evitar que regrese.

Cualquier cantidad de afecciones puede causarle malestar estomacal después de una comida, desde intoxicación alimentaria hasta el embarazo.

Una mirada más cercana a tus otros síntomas puede ayudarte a identificar qué está causando tus náuseas. Una vez que haya identificado el problema, su médico puede ayudarlo a encontrar un tratamiento que evite que se enferme del estómago. Entonces puedes disfrutar de tus comidas, sin náuseas.

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Causas

Causas

Hay muchas condiciones que pueden provocarle náuseas después de comer.

Alergias a los alimentos

Ciertos alimentos, como los mariscos, las nueces o los huevos, pueden engañar a su sistema inmunitario para que los identifique como invasores externos nocivos. Cuando comes uno de estos alimentos desencadenantes, tu sistema inmunológico inicia una serie de eventos que conducen a la liberación de histamina y otros químicos. Estos productos químicos producen síntomas de alergia, que pueden variar desde urticaria e hinchazón de la boca hasta náuseas.

Intoxicación alimentaria

Los alimentos que permanecen por mucho tiempo o no están adecuadamente refrigerados atraen bacterias, virus y parásitos que pueden enfermarlo. Los síntomas de intoxicación alimentaria, como náuseas, vómitos y diarrea, generalmente comienzan pocas horas después de haber ingerido alimentos contaminados.

Leer más: ¿Es un virus estomacal o una intoxicación alimentaria? »

Virus del estómago

Este error común, que a veces recibe el sobrenombre de" gripe estomacal ", infecta los intestinos y desencadena síntomas gastrointestinales (GI) como náuseas, vómitos y diarrea. Puede contraer un virus estomacal al acercarse demasiado a alguien que está enfermo o al comer alimentos o tomar agua contaminada con el virus.

Embarazo

Uno de los primeros signos de que está embarazada es una sensación incómoda y mareada, que a menudo comienza durante el segundo mes de su embarazo. Los cambios en los niveles de hormonas provocan náuseas durante el embarazo.

Aunque oficialmente se denomina "náuseas matutinas", las náuseas pueden aparecer a cualquier hora del día, incluidas las comidas. A veces, el olor o el sabor de ciertos alimentos es suficiente para hacer que tu estómago ruede. La sensación es temporal y no dañará a usted ni a su bebé.

Reflujo ácido

Una sensación de ardor detrás del esternón, conocida como ardor de estómago, es el síntoma característico de la enfermedad gastroesofágica (ERGE), pero esta afección también puede causar náuseas. La ERGE ocurre cuando la válvula muscular entre el esófago y el estómago funciona mal, permitiendo que el ácido del estómago se filtre hacia el esófago.

Ansiedad y estrés

El estrés no solo afecta sus emociones.Afecta su salud física, también. Una ruptura difícil o la pérdida del trabajo pueden hacerle perder el apetito o sentirse enfermo después de comer. Las náuseas deberían desaparecer una vez que controlas tu estrés.

Tratamiento del cáncer

Algunos medicamentos de quimioterapia causan náuseas como efecto secundario. Las náuseas desaparecerán después de que hayas terminado el tratamiento.

Enfermedad de la vesícula biliar

La vesícula biliar es un órgano que se encuentra en la parte superior derecha de su abdomen. Ayuda a tu cuerpo a digerir las grasas. Los cálculos biliares y otras enfermedades de la vesícula biliar pueden afectar su capacidad para digerir las grasas. Como resultado, se sentirá mal del estómago, especialmente después de comer una rica comida rica en grasas.

Síndrome del intestino irritable (SII)

El SII es una colección de síntomas gastrointestinales, que pueden incluir dolor abdominal, diarrea y estreñimiento. La náusea es una de las quejas más comunes en personas con SII.

Mareo por movimiento

Algunas personas son especialmente sensibles al movimiento. Si se encuentra entre ellos, el movimiento de un vehículo en movimiento lo hará sentir enfermo. Comer antes o después de su viaje puede empeorar las náuseas.

Síntomas

Síntomas

Busque estos otros síntomas, que le ayudarán a identificar la causa de su náusea:

Posible causa	Síntomas adicionales
alergia a los alimentos	urticaria, picazón, hinchazón de la boca o la garganta, dificultad para respirar, sibilancias, dolor de estómago, diarrea, vómitos
intoxicación alimentaria o virus estomacal	vómitos, diarrea acuosa, calambres, fiebre baja
enfermedad de la vesícula biliar	dolor en la parte superior abdomen derecho, vómitos
ardor de estómago	sensación de ardor en el pecho, eructar un líquido agrio, sentir algo en el pecho, tos
síndrome de intestino irritable (SII)	dolor en el abdomen, diarrea, estreñimiento
cinetosis	vómitos, mareos, sudor frío, sensación de malestar
embarazo	senos sensibles e hinchados, período perdido, fatiga
estrés o ansiedad	dolores musculares, fatiga, pérdida de deseo sexual, problemas para dormir, tristeza, irritabilidad

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Consultar a un médico

Cuándo ver a un médico

H tener náuseas de vez en cuando después de comer no es motivo de alarma, pero debe llamar a un médico si no desaparece en una semana. Llame de inmediato si tiene alguno de estos otros síntomas más graves:

• sangre en el vómito o en las heces
• dolor en el pecho
• confusión
• diarrea que dura más de unos días
• sed extrema, poca producción de orina, debilidad o mareos, que son signos de deshidratación
• fiebre de más de 101. 5 ° F (30 ° C)
• dolor intenso en el abdomen
• latidos cardíacos rápidos
• vómitos intensos o problemas para mantener los alimentos bajos

En niños menores de 6 años, llame a su pediatra si:

• los vómitos duran más de unas pocas horas
• nota signos de deshidratación, como pocos o no pañales mojados, sin lágrimas, o las mejillas hundidas
• su hijo tiene fiebre de más de 100 ° F (37.8 ° C)
• la diarrea no desaparece

En niños mayores de 6 años, llame al pediatra de su hijo si:

• los vómitos o la diarrea duran más de un día
• si nota signos de deshidratación, como que su hijo no orine o produzca lágrimas, o si tiene las mejillas hundidas
• si su hijo tiene fiebre de más de 102 ° F (38.9 ° C)

Diagnóstico

Diagnóstico

Su médico le pedirá que describa sus síntomas, incluso cuando sienta náuseas, cuánto dure la sensación y qué parezca desencadenarla. Llevar un diario de lo que come y cómo se siente después puede ayudar a su médico a hacer un diagnóstico.

Según la afección que sospeche su médico, es posible que necesite exámenes, como:

• análisis de sangre u orina
• una prueba cutánea para ver si tiene alergias alimentarias
• endoscopia superior para ver si su esófago está hinchado, que es un signo de GERD
• TC, rayos X o ecografías para verificar si sus órganos tienen signos de colitis
• de enfermedad, sigmoidoscopia flexible o serie GI superior o inferior para buscar problemas en su tracto GI

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Tratamiento

Tratamiento

La causa de su náusea determinará cómo la trata.

Causa	Tratamiento
tratamiento contra el cáncer	tome el medicamento antineoplásico que su médico le recete, coma comidas más pequeñas compuestas de alimentos suaves, como caldo claro, pollo o avena, y pruebe la acupuntura
alimentos alergia	evitar la comida que desencadena sus síntomas
enfermedad de la vesícula biliar	tomar medicamentos para disolver cálculos biliares o someterse a una cirugía para extirpar la vesícula biliar, conocida como colecistectomía
ERGE o acidez	evitar alimentos picantes y grasos, pierda peso y tome antiácidos u otros medicamentos para reducir el exceso de ácido estomacal
IBS	evite alimentos que le molesten
cinetosis	cuando viaje, siéntese en un lugar donde sienta la menor cantidad de movimiento, como cerca del frente de un tren o sobre un ala en un avión, y use una pulsera o un parche de mareo por movimiento
náuseas del embarazo	coma alimentos blandos, como galletas saladas, tostadas y pasta <999 > virus estomacal
coma comidas blandas, chupe trocitos de hielo y descanse por unos días hasta que supere la infección <9 99> estrés o ansiedad	visita a un terapeuta y prueba técnicas de relajación, como meditación y yoga
Anuncio	Outlook

Outlook

Tu pronóstico dependerá de qué está causando tus náuseas y cómo lo tratas eso. Por lo general, las náuseas después de comer mejorarán una vez que aborde el origen del problema.

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Prevention

Consejos para la prevención

Pruebe estos consejos para evitar sentirse mal después de comer:

Chupe cubos de hielo o hielo picado.

Evite las comidas grasosas, fritas o picantes.

• Coma principalmente alimentos suaves, como galletas o pan tostado.
• Coma comidas más pequeñas con más frecuencia, en lugar de tres comidas grandes.
• Relájese y siéntese quieto después de comer para darle tiempo a su comida para que se digiera.
• Come y bebe lentamente.
• Sirva los alimentos fríos o a temperatura ambiente si el olor a comida cocinada lo hace sentir mareado.