Embarazo y estrés financiero
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Se supone que el embarazo es uno de los períodos más felices de la vida de una madre.
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Sin embargo, para muchas mujeres embarazadas, esos nueve meses antes de que llegue el bebé también están llenos de preocupación y ansiedad.
anuncioUna nueva investigación revela que el estrés puede tener un impacto duradero en su bebé.
En particular, las mujeres que se sienten ansiosas o estresadas por las finanzas durante el embarazo tienen más probabilidades de tener bebés con un peso al nacer más bajo, según el estudio publicado en Archives of Women's Mental Health.
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Lo que el estudio encontró
Investigadores del Instituto de Investigación de la Medicina del Comportamiento de la Universidad Estatal de Ohio Wexner Medical Center pidieron a 138 mujeres embarazadas que evaluaran su estrés y ansiedad relacionados con el embarazo.
Las principales áreas de angustia específicas del embarazo incluyeron preocupaciones sobre el trabajo de parto y el parto, preocupaciones sobre el cambio de relaciones y temores de problemas de salud para el bebé.
Pero fue la angustia financiera que los investigadores encontraron que tuvo el mayor impacto en la salud del bebé en el momento del parto.
"Tener un nuevo bebé en camino puede exacerbar las preocupaciones financieras dentro de un hogar", dijo a Healthline Amanda Mitchell, PhD, investigadora postdoctoral en el Wexner Medical Center y autora principal del estudio. "Esto significa que las intervenciones psicológicas que abordan la ansiedad relacionada con el embarazo, como ayudar a las mujeres y sus parejas a prepararse para los cambios en su trabajo, cuidado de niños y gastos médicos, podrían ser un buen objetivo para ayudar a reducir los efectos adversos del estrés financiero sobre el nacimiento infantil peso. "
AdvertisementAdvertisementPara evaluar el bienestar financiero de una mujer, los investigadores del estudio hicieron tres preguntas:
- ¿Qué tan difícil es vivir con sus ingresos actuales?
- ¿Cuán probable es que su familia experimente dificultades financieras, como vivienda, alimentos y atención médica inadecuados, en los próximos dos meses?
- ¿Cuán probable es que tenga que reducir su nivel de vida para llegar a fin de mes?
Después de que nacieron los bebés de las mujeres, los investigadores revisaron los registros médicos del parto para comparar el peso al nacer del bebé con las respuestas de la encuesta de la madre.
Si bien la cantidad de bebés con bajo peso al nacer era pequeña -11 de los bebés nacieron con bajo peso al nacer- el vínculo fue claro para los investigadores.
AnuncioLas mujeres que demostraron tener la mayor dificultad económica tenían más probabilidades de tener bebés con bajo peso al nacer.
El peso bajo al nacer se considera 5 libras, 5 onzas o menos. Alrededor del 8 por ciento de los bebés nacidos en los Estados Unidos nacen por debajo de este umbral.
AdvertisementAdvertisementEl bajo peso al nacer es una preocupación de por vida.
Los bebés que nacen con bajo peso son más propensos a necesitar cuidados intensivos costosos en las primeras semanas y meses de vida.
También son más propensos a desarrollar problemas médicos crónicos, incluidos problemas respiratorios y digestivos, enfermedades del corazón y obesidad.
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¿Es mejor el dinero?
Estudios previos revelaron que las mujeres con un nivel socioeconómico más bajo tienen más probabilidades de tener bebés con un peso al nacer más bajo.
AdvertisementAdvertisementEl estrés y la ansiedad de las preocupaciones financieras tienen un impacto claro en la salud del bebé.
Al entrar en este estudio, los investigadores sabían de esta conexión.
Lo que les sorprendió encontrar, sin embargo, fue que los resultados fueron los mismos en otros niveles de ingresos.
"Estos hallazgos se mantuvieron después de controlar el nivel de ingresos, lo que significa que es importante considerar tanto los efectos del ingreso como las percepciones del estrés financiero en el contexto de la salud materna", dijo Mitchell. "Dicho esto, los ingresos más bajos se asociaron con un mayor estrés financiero y, por lo tanto, las investigaciones futuras deberían considerar si la fortaleza de estas relaciones influye en por qué las mujeres con un nivel socioeconómico más bajo tienen más probabilidades de dar a luz bebés de bajo peso. "
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¿Cómo pueden las madres hacer frente a
Entonces, si usted es una futura madre bajo cierta presión financiera, ¿qué debe hacer?
"Es bien sabido que el estrés y los factores estresantes afectan directamente nuestra salud, ya sea que queramos admitirlo o no", dijo la Dra. Sherry Ross, OB-GYN y experta en salud femenina del Centro de Salud Providence Saint John's en California. Healthline. "El estrés no solo afecta tu cuerpo físicamente, sino que también afecta nuestras emociones y conductas. El estrés nos afecta de manera silenciosa y silenciosa, y si llevas un pasajero en el útero, hay consecuencias negativas que afectan a ambos. "
De hecho, el estrés no es simplemente un problema de salud mental.
El estrés puede tener un gran impacto en su dieta, su ejercicio y su sueño.
Puede provocar ansiedad, depresión, insomnio, pérdida de peso o aumento de peso, presión arterial alta y más.
Si un estrés significativo dura los nueve meses, el bebé definitivamente se verá afectado de manera perjudicial. Dra. Sherry Ross, Centro de Salud Providence Saint John."Si un estrés significativo dura los nueve meses, el bebé definitivamente se verá afectado de manera perjudicial", dijo Ross.
Como cualquier madre o padre puede decirte, el embarazo está lleno de muchas cosas de las que preocuparte.
Ross dijo que es por eso que es importante que encuentre formas de reducir el estrés no deseado y eliminar los factores que agravan la ansiedad que siente.
"Hacer ejercicio con regularidad, incluyendo yoga, meditación y practicar mindfulness junto con una dieta saludable, beber de ocho a 10 vasos de agua de 12 onzas y dormir por lo menos siete horas por noche es útil", dice Ross.
"Muchas mujeres también pueden beneficiarse de grupos de apoyo formales o servicios de asesoramiento", agregó Mitchell.
Si te sientes demasiado ansioso o preocupado por algún aspecto de la vida y estás embarazada, habla con tu OB-GYN.
Encontrar maneras de reducir el estrés y evaluar lo que está sucediendo en su vida puede beneficiarlo tanto a usted como a su bebé en crecimiento.
"Dado que el estrés tiene un impacto tan negativo en la salud del bebé en crecimiento", dijo Ross, "la conversación debe ser parte de la atención prenatal durante todo el embarazo y el período posparto también. "
