Agua en la rodilla (derrame articular): síntomas y más

Descripción general

Todos tenemos una pequeña cantidad de líquido en nuestras articulaciones. Es nuestro sistema personal de lubricación conjunta que reduce la fricción y ayuda a promover la rotación suave de la junta.

La efusión conjunta ocurre cuando se acumula demasiado líquido alrededor de una articulación. Cuando sucede en la rodilla, se conoce comúnmente como rodilla hinchada o agua en la rodilla. Puede ser el resultado de una lesión, infección o condición médica.

Continúe leyendo para obtener más información sobre las causas del agua en la rodilla, qué puede hacer al respecto y cómo puede evitar que ocurra.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas?

La mayoría de las veces, el agua en la rodilla afectará solo a una rodilla. Puede notar una sensación de pesadez en la articulación, y se verá más hinchada en comparación con la otra rodilla.

Otros signos y síntomas son:

hinchazón y enrojecimiento de la piel que rodea la rótula
rigidez en las articulaciones y dificultad para enderezar o doblar la pierna
dolor y sensibilidad, especialmente cuando se pone peso en la rodilla
la rodilla se sentirá más caliente que la rodilla opuesta

El agua en la rodilla puede dificultarle caminar, subir escaleras o participar en otras actividades cotidianas.

Causas

¿Qué causa el agua en la rodilla?

Hay bastantes razones por las que podrías tener acumulación de agua en la rodilla. Algunos de ellos son:

uso excesivo de la articulación (lesión repetitiva)
ligamento o cartílago desgarrado (menisco)
hueso roto
infección bacteriana
bursitis prepatelar
artrosis o artritis reumatoide <999 > gota o pseudogota
quistes o tumores
El líquido generalmente está formado por glóbulos blancos y ciertos químicos que liberan, además de glóbulos rojos y lubricantes naturales. Cuando tiene una lesión en la rodilla, la respuesta natural del cuerpo es producir líquidos para protegerla. A veces, simplemente hay demasiado líquido.

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Factores de riesgo

¿Quién está en riesgo?

Cualquiera puede poner un exceso de estrés en la rodilla o experimentar una lesión inesperada. Pero hay algunas cosas que pueden aumentar su riesgo, como:

Edad

: la probabilidad de problemas de rodilla, en general, aumenta con la edad. Deportes
: ciertos deportes, como la lucha libre, el baloncesto y el fútbol pueden tensar o torcer las rodillas. Trabajo
: las capas de alfombras, los jardineros, los techadores y otros profesionales que requieren pasar tiempo de rodillas tienen un mayor riesgo de acumulación de líquido en la bolsa (bursitis prepatelar). Peso
: el peso excedente tensiona las articulaciones de la rodilla y puede conducir a la degeneración. Condiciones de salud
: la osteoartritis y la artritis reumatoide pueden causar problemas en la rodilla, un riesgo que aumenta si también tiene sobrepeso. Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica?

Cualquiera puede tener una rodilla adolorida durante unos días. En muchos casos, la elevación, el reposo, el hielo y los analgésicos de venta libre mejorarán sus síntomas.

Los síntomas que justifican una visita a su médico incluyen:

Usted sabe que sufrió una lesión grave en la rodilla.

No puedes doblar o enderezar la rodilla.
No puede pararse o caminar cómodamente durante más de unos pocos minutos.
Su rodilla está caliente al tacto, roja o más grande que la otra.
La sensibilidad y el dolor de la rodilla no mejoran.
Su médico querrá saber acerca de su historial médico. Incluya cualquier problema anterior con las rodillas y las actividades físicas que realiza, como los deportes, que pueden estresar las rodillas. También llevarán a cabo un examen físico minucioso, incluido el control de su rango de movimiento.

Luego, su médico puede querer extraer líquido de la rodilla (aspiración articular). Esto se hace insertando una aguja larga y delgada en la articulación y sacando el líquido. Se puede hacer en el consultorio del médico en cuestión de minutos.

El líquido puede analizarse para detectar:

bacterias que pueden estar causando infección

cristales, proteínas y glucosa que pueden indicar gota u otras afecciones
células sanguíneas que pueden indicar lesiones
Eliminar algunas de el fluido también puede aliviar la presión en la rodilla.

Las pruebas de imágenes como rayos X, MRI, tomografía computarizada y ultrasonido pueden ayudar a determinar la causa del problema.

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Tratamiento

¿Se puede tratar?

La causa del líquido determinará el tratamiento, que puede incluir:

antiinflamatorios y analgésicos

antibióticos si tiene una infección
corticosteroides orales o los que se inyectan directamente en la articulación de la rodilla
aspiración articular para aliviar temporalmente la presión, a veces seguida de una inyección de corticosteroides
artroscopia, un procedimiento en el que se inserta un tubo con luz en la articulación de la rodilla para ayudar a reparar el daño en la rodilla
terapia física para mejorar flexibilidad y fuerza de desarrollo en los músculos alrededor de la articulación
Si la articulación de la rodilla no responde bien a otro tratamiento, puede ser necesaria la extirpación quirúrgica de la bolsa de bursa. La cirugía de reemplazo de rodilla es una opción para los casos más severos.

Autogestión

Hay muchas rodilleras en el mercado. Algunos están destinados a proteger tus rodillas de lesiones cuando juegas ciertos deportes. Algunos se utilizan para apoyar la rodilla o evitar que la rodilla se mueva después de un procedimiento médico. Otros están destinados a proporcionar un pequeño alivio cuando estás sufriendo.

Lo mejor es hablar con su médico antes de comprar una rodillera. Usar el tipo incorrecto o usarlo incorrectamente puede causar más daño.

Las medidas de cuidado personal deberían incluir:

Descanse la rodilla cuando tenga dolor e hinchazón y evite las actividades que soportan peso. Si se trata de un problema a largo plazo, considere abandonar el atletismo extenuante o los movimientos repetitivos en las rodillas.

Use analgésicos o antiinflamatorios de venta libre según sea necesario.
Levanta la pierna y aplica hielo sobre la rodilla de 15 a 20 minutos cada dos o cuatro horas. Idealmente, debes levantar la rodilla más que tu corazón.
Mantenga un peso saludable para evitar el estrés innecesario en las rodillas.
Ejercite sus piernas para ayudar a construir los músculos de apoyo alrededor de sus rodillas. Pruebe ejercicios de bajo impacto que no estresen las rodillas, como la natación y el aeróbic acuático.
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Outlook

Su pronóstico depende de la causa, qué tratamientos están disponibles y qué tan bien responde su articulación al tratamiento. El agua en la rodilla puede ser temporal debido a una lesión o infección menor. Con tratamiento, es posible que se sienta mejor en unas semanas.

Después de una lesión grave o daño en las articulaciones, la rodilla puede mejorar con el tratamiento solo para volver a acumular líquido. Hable con su médico sobre las mejores formas de abordar el tratamiento a largo plazo, que puede incluir la cirugía de reemplazo de rodilla. Recuperarse de la cirugía en las articulaciones puede tomar semanas o meses.

Después de revisar los resultados de sus pruebas y evaluar las opciones de tratamiento, su médico podrá darle una idea de qué esperar.

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Prevención

¿Hay alguna manera de prevenirlo?

Aunque no siempre se puede prevenir, hay algunas cosas que puede hacer para reducir sus probabilidades de desarrollar agua en la rodilla.

Por ejemplo:

Mantenga un peso saludable.

Mantenga los músculos alrededor de las articulaciones de su rodilla fuertes. Elija ejercicios de bajo impacto.
Use rodilleras si practica deportes de contacto o trabaja de rodillas.
Para estirar las piernas a menudo durante el día.
Si cree que se ha lesionado la rodilla, consulte a su médico antes de que la articulación sufra un daño mayor.
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