Primeros auxilios de viaje: consejos para empaquetar los suministros adecuados
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Primeros auxilios de viaje
La mayoría de las habilidades de primeros auxilios son aplicables en cualquier situación de emergencia, ya sea en el hogar, en el trabajo o en la carretera. Pero hay medidas especiales que debe tomar al viajar.
Por ejemplo, debido a que estará lejos de su proveedor de atención médica, debe traer un registro de información importante de salud. Esto debe incluir sus condiciones de salud, alergias, medicamentos, el nombre y número de contacto del médico, y la información del seguro.
Los viajeros también deben consultar con un médico para asegurarse de que sus vacunas estén actualizadas. Pregunte acerca de las vacunas especiales o medicamentos necesarios para viajar a su destino.
También es importante empacar suficientes medicamentos recetados. Traiga extra en caso de que sus planes cambien inesperadamente. Asegúrese de abastecerse de calmantes para el dolor muscular, somníferos para combatir el jet lag y medicamentos para el malestar estomacal y la diarrea, ya que estas son las quejas más comunes de los viajeros.
Asegúrese de que todos los medicamentos estén en sus frascos originales y etiquetados con el nombre del paciente, el nombre del medicamento, la información del médico que prescribe, el número de contacto de la farmacia y las instrucciones de uso. Los medicamentos deben guardarse con el viajero, no con el equipaje facturado.
Si usted o alguien de su grupo tiene una afección crónica o que pone en riesgo su vida, invierta en un brazalete de identificación médica. En caso de una emergencia, le brinda al personal médico información importante sobre la condición.
Kit de primeros auxilios
Kit de primeros auxilios para viajes
Al igual que prepara los botiquines de primeros auxilios para su hogar y automóvil, también debe crear uno para viajar.
Su kit de viaje se puede personalizar para cada viaje. Deberá traer los suministros básicos encontrados en su kit estándar de emergencia para el hogar, pero también debe incluir otros artículos. Considere lo siguiente:
¿Cuántas personas irán en el viaje? Necesita traer suficientes suministros para la cantidad de personas que viajan con usted.
¿Cuánto tiempo se habrá ido? Los medicamentos recetados y de venta libre deben ser adecuados para durar todo el viaje, más algunos días adicionales en caso de retrasos en los viajes.
¿A dónde vas? Por ejemplo, en un viaje por el desierto, necesitará un equipo especial, que incluye una brújula, una botella filtrante de agua o tabletas de purificación de agua, y un silbato. Se debe incluir un antihistamínico de venta libre en caso de reacciones alérgicas. Y es deseable un manual de instrucciones de primeros auxilios, preferiblemente para viajes en el desierto, ya que puede estar lejos de la ayuda médica inmediata.
¿Qué vas a hacer? Si planeas ir de excursión, por ejemplo, querrás incluir un moleskin para proteger tus talones de las ampollas. Si está en bote, la medicación para el mareo es una necesidad.Repelente de insectos, bloqueador solar, loción de calamina y aloe u otro gel quemado son esenciales para casi todas las aventuras al aire libre.
