17 Problemas comunes en los pies: pie de atleta, ampollas y más
Tabla de contenido:
¿Por qué me duelen los pies?
Tus pies son una parte integral de tu vida diaria y, como tales, experimentan mucho desgaste. De hecho, se estima que probablemente haya caminado 75,000 millas a la edad de 50 años.
Debido a todo este uso, es probable que desarrolle varios problemas en los pies a lo largo de su vida. Siga leyendo para descubrir cómo identificar y tratar problemas comunes en los pies.
advertisementAdvertisementCondiciones comunes
Problemas comunes de los pies
Pie de atleta
Los pies y los dedos de los pies con picazón, picazón y ardor pueden ser signos de pie de atleta. Esta condición contagiosa aparece después de que hace contacto con hongos, generalmente en ambientes húmedos, como vestuarios, duchas públicas y piscinas.
También puede experimentar ampollas en los pies, uñas de los pies desmenuzadas, y piel agrietada, seca y sin procesar en los pies.
La condición a veces puede ser difícil de tratar. Comience con un producto de venta libre (OTC). Es posible que necesite una receta médica para aclarar el pie de atleta severo. Aprenda más sobre el pie de atleta.
Ampollas
Las bolsas de líquido levantadas en los pies se conocen como ampollas. Esta condición dolorosa puede ser causada por caminar o estar de pie por largos períodos de tiempo, usar zapatos que no le quedan bien o tener los pies sudorosos.
Generalmente, las ampollas no son una afección grave y pueden tratarse en casa. Intenta dejar que la ampolla se cure de forma natural y déjate aliviar aplicando un vendaje sobre ella para mayor comodidad. Solo drene la ampolla usted mismo cuando sea necesario y hágalo con el equipo estéril apropiado. Si decide drenar una ampolla, asegúrese de mantenerla cubierta con un vendaje y ungüento antibiótico a medida que cicatriza.
Hable con su médico acerca de ampollas persistentes o ampollas acompañadas de síntomas similares a la gripe. Aprenda más sobre las ampollas.
Juanetes
Un chichón en el costado del dedo gordo del pie puede ser un juanete. Esta condición, en la que el dedo gordo del pie se dobla hacia los otros dedos del pie, puede hacer que caminar sea doloroso. Puede causar inflamación e irritación en el dedo gordo y el segundo dedo del pie.
Los juanetes pueden ser el resultado de la estructura del pie que heredó, y los zapatos ajustados o que no le quedan bien o estar demasiado tiempo de pie pueden agravarlos. Zapatos adecuados y analgésicos de venta libre pueden ser una solución simple para ayudar a los juanetes, o puede necesitar el consejo y tratamiento de su médico. Aprende más sobre los juanetes.
Callos
Los círculos redondos de piel engrosada en los dedos de los pies o la planta del pie podrían ser callos. Su cuerpo forma callos para evitar las ampollas en los pies, y por lo general no son dolorosos de inmediato.
El dedo en martillo, los juanetes o los zapatos que no le quedan bien pueden ser la causa de los callos. Con el tiempo, los callos pueden irritarse y deben tratarse.
Los tratamientos OTC como los yesos de maíz pueden ayudar a aliviar la presión sobre un maíz y permitir que se cure, o su médico puede recomendar una cirugía para extirparlo.Aprenda más sobre callos.
Fascitis plantar
La fascitis plantar puede causar dolor en la parte inferior de su talón o en la parte inferior de su pie medio. Esto sucede cuando el ligamento de la fascia plantar se tensa debido a calzado de suela blanda con poco soporte del arco, posición frecuente, carrera de larga distancia, ganancia de peso u otras condiciones del pie.
Puede desarrollarse con el tiempo, y el dolor puede variar de sordo a agudo. Puede experimentar más dolor cuando los pies han estado descansando durante períodos prolongados. Los tratamientos basados en el hogar para la afección incluyen aplicar hielo, tomar medicamentos antiinflamatorios y estirar el pie diariamente. Su médico puede aliviar el dolor con inyecciones de corticosteroides, terapia física, aparatos ortopédicos o cirugía. Aprenda más sobre la fascitis plantar
Espolón del talón
El dolor, la inflamación o incluso una protuberancia ósea en la parte delantera del talón pueden ser síntomas de un espolón en el talón. Las espuelas del talón se producen debido a un depósito de calcio que crece entre el talón y el arco.
Los espolones del talón se pueden diagnosticar a través del dolor que siente en el talón o como resultado de otra afección del pie, como la fascitis plantar. Puede ser difícil de diagnosticar esta condición usted mismo.
Debe descansar los pies, evaluar su calzado y consultar a su médico si siente dolor en el talón. Los espolones del talón se pueden tratar con compresas frías, medicamentos, terapia física y posiblemente cirugía. Aprenda más sobre los espolones del talón.
Pie en forma de garra
La punta en forma de garra también se conoce como pie en forma de garra. Esto ocurre cuando la primera articulación del dedo apunta hacia arriba y la segunda articulación apunta hacia abajo.
El dedo en garra puede aparecer repentinamente o puede ser evidente al nacer. La condición puede o no causar dolor e incomodidad, y puede ser un signo de una afección médica más grave como artritis reumatoide, diabetes o parálisis cerebral.
Es posible que nunca sepa qué causa la uña del pie, pero es importante que su médico la diagnostique y trate. Los tratamientos incluyen zapatos adecuados, tablillas, ejercicios para los dedos de los pies, medicamentos y cirugía. Aprende más sobre el dedo en garra.
Martillo o dedo en martillo
Malla o dedo en martillo da como resultado un dedo del pie curvado que apunta hacia abajo en lugar de hacia afuera. Al igual que muchas condiciones de los pies, el dedo en martillo puede ser el resultado de la genética, el calzado que no se ajusta bien u otros problemas en los pies, como los arcos altos o los juanetes. La artritis o una lesión en el dedo del pie también pueden ser la causa de un dedo del martillo.
Esta condición puede ser dolorosa al caminar o estirar el pie, y es posible que no pueda mover el dedo del pie. El uso de calzado que se ajuste bien y el uso de almohadillas y almohadillas para los pies de venta libre puede ayudar a aliviar los síntomas. Aprenda más sobre el dedo del pie de mazo.
Gota
La gota es una afección que a menudo afecta los pies, especialmente en el dedo gordo, debido al exceso de ácido úrico en el cuerpo. El área afectada puede sentirse muy dolorosa. Algunos describen el dolor como la sensación de que tu pie está en llamas.
Esta condición ocurre en muchas formas y en cuatro etapas. Puede experimentar gota que aparece y desaparece o desarrollar más gota crónica con el tiempo que daña las articulaciones.
La gota se puede agravar por muchas razones, como por ejemplo, al comer ciertos alimentos, y ocurre con mayor frecuencia en hombres de entre 40 y 50 años y en mujeres posmenopáusicas.
Su médico debe tratar la gota y puede recomendar hábitos de vida saludables para controlar los síntomas. Aprende más sobre la gota.
Uña encarnada
Las uñas de los pies que crecen en la piel circundante se conocen como uñas encarnadas. Esto puede ocurrir si tienes uñas curvadas, uñas mal recortadas, dedos comprimidos o una lesión en los dedos de los pies. La genética también puede jugar un papel.
Los casos leves de uñas encarnadas pueden causar incomodidad y sensibilidad en la piel alrededor de la uña. Estos casos se pueden tratar primero en casa con baños calientes, analgésicos y antibióticos tópicos.
Las uñas encarnadas más severas pueden no sanarse por sí mismas o infectarse y provocar enrojecimiento, sangrado, pus y dolor. Estos deben ser tratados por un médico que incluso puede recomendar una cirugía para extirpar la uña encarnada. Aprenda más sobre las uñas encarnadas.
Infección de las uñas por hongos
Las escamas o rayas, desmoronamiento, descamación y manchas amarillas en las uñas de los pies pueden ser signos de que usted tiene una infección por hongos. Esto puede ocurrir por los hongos que entran en la uña del pie debido a su ambiente húmedo.
Los síntomas pueden desarrollarse lentamente. Puede contraer el hongo debido a una afección médica como diabetes, exposición a instrumentos de uñas contaminados, uso de un lugar público como una piscina o vestuario, o una lesión en la piel cerca de la uña del pie.
Las infecciones de uñas pueden ser muy persistentes y pueden requerir un medicamento antimicótico disponible con receta. Aprenda más sobre las infecciones por hongos en las uñas.
Verruga plantar
Una verruga en la planta del pie es una afección común conocida como verruga plantar. Esto es causado por el virus del papiloma humano y se transmite en ambientes húmedos, como vestuarios y piscinas.
Las verrugas plantares pueden ser dolorosas, especialmente al caminar. Sin embargo, son muy tratables. A veces las verrugas desaparecen por sí solas, y otras veces deberá tratarlas en casa con productos que contengan ácido salicílico o con la ayuda de su médico. En la mayoría de los casos, los tratamientos requieren varias aplicaciones en el transcurso de muchas semanas. Aprenda más sobre las verrugas plantares.
Hematoma de piedra
Un hematoma de piedra también se conoce como metatarsalgia. Esta condición afecta la bola de su pie y es causada por zapatos de mal ajuste, ejercicio de alto impacto u otras condiciones subyacentes.
El área entre los dedos de los pies y el arco puede ser tintineante o insensible, muy dolorosa o como si tuviera un guijarro en el zapato. Los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
Descansar los pies, aplicarles hielo, usar analgésicos y encontrar zapatos que le queden bien es una forma común de tratar un hematoma de piedra. Los síntomas más severos deben ser vistos por un médico. Aprenda más sobre los moretones de piedra.
Pie plano
Pie plano se refiere a la falta de arco en el pie cuando está de pie. En general, se trata de una afección genética que solo requiere tratamiento si es problemático al hacer ejercicio o permanecer de pie durante períodos prolongados.Si la condición le molesta, consulte a su médico para un diagnóstico.
El tratamiento puede incluir aparatos ortopédicos, analgésicos o cambios en su estilo de vida. Aprende más sobre el pie plano.
Neuroma de Morton
Usted puede darse cuenta o no de que tiene el neuroma de Morton, ya que no siempre es doloroso. Esta es una condición que engrosa el tejido alrededor de un nervio en la bola de su pie, entre su arco y sus dedos.
El neuroma de Morton ocurre con mayor frecuencia en mujeres de mediana edad y puede ser causado por zapatos de tacón alto, demasiado apretados, atletismo que requiere movimientos repetitivos o anormalidad en el pie o la marcha.
Cambiar los zapatos o descansar los pies puede ser el tratamiento de primera línea para la afección. Si la condición no mejora, su médico examinará el pie y creará un plan de tratamiento que puede incluir almohadillas para los pies, fisioterapia y otras intervenciones. Aprenda más sobre el neuroma de Morton.
Sesamoiditis
Sesamoiditis es un tipo de inflamación ósea del pie que causa dolor. Los huesos sesamoideos son huesos del pie donde los tendones se conectan para ayudar a doblar el dedo gordo del pie.
La sesamoiditis ocurre cuando los sesamoideos se lesionan o se inflaman, a menudo después de actividades particulares, como participar en el ballet o jugar al catcher en el béisbol.
Descansar los pies, usar calor o hielo, tomar calmantes para el dolor o probar un vendaje de compresión pueden ser los tratamientos iniciales para esta afección. Es posible que también necesite otros tratamientos según lo indique su médico. Aprenda más sobre sesamoiditis.
Neuropatía diabética
Monitorear sus pies para detectar cambios es una parte crítica del control de la diabetes. Esto se debe a que puede experimentar neuropatía diabética, que es un daño a los nervios debido a un alto nivel de azúcar no regulado.
Puede sentir hormigueo en los pies como alfileres, agujas u otros síntomas como pérdida de sensibilidad o sensibilidad en los pies o problemas para caminar. Si tiene diabetes, debe consultar a su médico de inmediato si presenta estos síntomas, ya que pueden provocar complicaciones, como infección y lesiones, que pueden dar lugar a la amputación.
Mantener niveles adecuados de azúcar en la sangre ayuda a reducir el riesgo de neuropatía diabética. Aprenda más sobre la neuropatía diabética.
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Cuándo debe ver a un médico
Las condiciones del pie pueden variar en tipo, síntomas y gravedad. Debería ver a un médico si una afección del pie se interpone en su vida cotidiana o si los tratamientos en el hogar no parecen estar ayudando.
