Tratamientos naturales para la neuropatía periférica

¿Qué es la neuropatía periférica?

La neuropatía periférica es una condición que causa debilidad, dolor y entumecimiento en las extremidades (generalmente las manos y los pies).

Tus nervios periféricos envían mensajes desde tu cerebro y médula espinal al resto de tu cuerpo. Cuando esos nervios se dañan, estos mensajes se interrumpen y afectan la forma en que su cuerpo responde al dolor, la temperatura y otros reflejos.

A menudo es un resultado del daño a los nervios periféricos. Algunas cosas pueden causar este daño:

• diabetes mellitus
• lesión traumática
• alcoholismo
• infección

Los efectos de la neuropatía periférica pueden desarrollarse repentinamente o propagarse lentamente con el tiempo.

Los métodos de tratamiento varían según la causa de la afección. Muchos métodos naturales y tradicionales se enfocan en aliviar los síntomas del dolor.

advertisementAdvertisement

Síntomas

Síntomas de neuropatía periférica

Los síntomas de la neuropatía periférica dependen del tipo de nervios dañados. Los tres tipos son nervios motores, nervios sensoriales y nervios autónomos.

Nervios motores

Tus nervios motores envían mensajes desde el cerebro a los músculos para que puedas controlar tus movimientos.

Si sus nervios motores se ven afectados, puede experimentar síntomas que incluyen:

• debilidad muscular o atrofia
• dificultad para mover los brazos o las piernas
• espasmos musculares o espasmos descontrolados
• disminuidos reflejos

Nervios sensoriales

Los nervios sensoriales envían mensajes desde otras partes del cuerpo al cerebro y activan los sentidos. Cuando experimentas una sensación de frío o tocas algo afilado, estás usando tus nervios sensoriales.

Si su neuropatía periférica afecta sus nervios sensoriales, puede experimentar:

• hormigueo o entumecimiento
• sensibilidad al tacto
• disminución de la sensibilidad
• incapacidad para sentir cambios de temperatura o dolor con calor y frío
• pérdida de reflejos y coordinación

Nervios autónomos

Estos nervios controlan las funciones involuntarias y semioficiales, como la presión arterial, la frecuencia cardíaca, las funciones de la vejiga y la sudoración.

Si sus nervios autónomos se ven afectados por la neuropatía periférica, puede experimentar síntomas que incluyen:

• náuseas
• vómitos
• mareos al pararse o cambiar de posición de sentado a parado
• sudoración excesiva
• incapacidad para controlar las funciones del intestino y la vejiga
• frecuencia cardíaca irregular
• dificultad para tragar

Publicidad

Tratamiento

8 tratamientos naturales para la neuropatía periférica

El tratamiento de la neuropatía periférica depende de la causa. Algunos tratamientos comunes incluyen fisioterapia, cirugía e inyecciones para aumentar la presión nerviosa. Otros tratamientos se enfocan en reducir el dolor y la incomodidad con analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o la aspirina.

También hay una serie de tratamientos naturales para ayudar a reducir los síntomas y la neuropatía periférica.

1. Vitaminas

Algunos casos de neuropatía periférica están relacionados con deficiencias vitamínicas. La vitamina B es esencial para la salud de tus nervios. Una deficiencia puede ocasionar daño nervioso significativo.

Aunque puede obtener vitamina B de sus comidas, su médico también puede recomendar tomar un suplemento. Siga la dosis recomendada para prevenir la toxicidad y el empeoramiento de los síntomas.

La vitamina D también puede ayudar a prevenir el dolor nervioso. Su piel normalmente produce vitamina D en respuesta a la luz solar. Una deficiencia puede causar dolor por neuropatía. Tomar un suplemento puede ayudar a reducir los síntomas de la neuropatía.

2. Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena contiene capsaicina, un ingrediente en los pimientos picantes que los hace picantes. La capsaicina se ha usado en cremas tópicas por sus propiedades analgésicas. Disminuye la intensidad de las señales de dolor enviadas a través del cuerpo.

Incorporar pimienta de cayena en su dieta o tomar un suplemento de capsaicina puede ayudar a reducir el dolor de la neuropatía.

Los ungüentos tópicos de capsaicina también se pueden usar en el cuerpo. Aunque inicialmente se puede quemar, el uso continuo reducirá gradualmente las sensaciones de neuropatía.

Asegúrese de analizar este método de tratamiento con su médico antes de usarlo para prevenir los síntomas adversos.

3. Deje de fumar

Fumar afecta su circulación sanguínea. Los vasos sanguíneos son estrechos y la sangre menos oxigenada puede pasar. Sin una circulación sanguínea adecuada, es posible que experimente un aumento del entumecimiento y el dolor de la neuropatía periférica. Eliminar los hábitos de fumar puede ayudar a mejorar sus síntomas. Deja que esto te motive a hacer cambios positivos.

4. Baño tibio

Tomar un baño tibio puede ser calmante y también puede aliviar los síntomas del dolor causados ​​por la neuropatía. El agua tibia aumenta la circulación sanguínea en todo el cuerpo, disminuyendo los síntomas del dolor por entumecimiento.

Si sus nervios sensoriales se ven afectados por la neuropatía periférica y usted no es tan sensible a la temperatura, tenga cuidado de no calentar demasiado el agua de su baño.

5. Ejercicio

El ejercicio regular puede ayudar a combatir el dolor y mejorar tu salud general. Estar activo puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, lo que a su vez puede reducir o ralentizar el daño a los nervios. El ejercicio también aumenta el flujo de sangre a los brazos y las piernas y reduce el estrés. Todos estos son factores que ayudan a reducir la incomodidad y el dolor.

6. Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales, como la manzanilla y la lavanda romana, ayudan a aumentar la circulación en el cuerpo. También tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias que pueden aumentar la curación.

Diluir aceites esenciales (unas pocas gotas) en 1 onza de un aceite portador como el aceite de oliva. La aplicación de estos aceites diluidos en el área afectada puede reducir los dolores punzantes y de hormigueo causados ​​por la neuropatía periférica.

7. Meditación

Las técnicas de meditación pueden ayudar a las personas que luchan con los síntomas de neuropatía a superar su dolor. Puede ayudar a reducir el estrés, mejorar sus habilidades de afrontamiento y disminuir la intensidad del dolor.Tomar un enfoque mente-cuerpo es una técnica no invasiva que le proporciona más control sobre su condición.

8. Acupuntura

La acupuntura promueve la curación natural al estimular los puntos de presión del cuerpo. Esta técnica hace que el sistema nervioso libere sustancias químicas que pueden cambiar la experiencia o el umbral del dolor. La acupuntura ayuda a proporcionar un equilibrio de energía al cuerpo que puede afectar su bienestar emocional.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

La prevención funciona mucho mejor que el tratamiento. Mantener su nivel de azúcar en la sangre dentro del rango normal ayudará a evitar que la neuropatía empeore. Si su neuropatía está relacionada con el consumo de alcohol, deje de beber ahora para evitar que la afección empeore.

Los remedios naturales tienen cierto éxito en el alivio de los síntomas de dolor de la neuropatía periférica. Sin embargo, asegúrese de consultar con su médico antes de participar en un nuevo método de tratamiento. Si comienza a experimentar síntomas irregulares de remedios naturales, o si sus condiciones empeoran, visite a un médico de inmediato.