Dolor y fatiga: ¿es fibromialgia?

¿Es Fibromialgia?

A menudo te sientes fatigado, sin importar la cantidad de sueño que hayas tenido. Te sientes rígido por la mañana. El dolor está trastornando tu vida. ¿El dolor en el cuello, los hombros, la espalda, el pecho, los codos, las caderas o las rodillas te hace pensar si tus síntomas podrían ser más que dolor?

¿Podría ser fibromialgia? Usando esta guía, aprenda sobre la fibromialgia, sus síntomas y posibles soluciones para su dolor.

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Síntomas

Dolores y dolores

La fibromialgia es mucho más que unos pocos dolores y molestias alrededor de su cuerpo. Su principal característica esdolor de larga duración en todo el cuerpo. Este dolor a menudo se describe como un dolor profundo y radiante. El dolor puede aumentar con la actividad, el clima frío o húmedo, la ansiedad y el estrés. A veces puede mejorar a lo largo del día, pero generalmente empeora por la noche.

Para que el dolor se considere generalizado y relacionado con la fibromialgia, debe ocurrir en los cuatro cuadrantes principales del cuerpo: por encima y por debajo de la cintura, y en ambos lados del cuerpo. La fibromialgia a menudo se asocia con puntos sensibles, o varios lugares en el cuerpo que son sensibles a la presión firme.

Criterios de diagnóstico

Puntos de licitación

Desde 1991, la fibromialgia ha sido diagnosticada utilizando 18 puntos sensibles localizados en todo el cuerpo. Este método de diagnóstico a menudo se criticaba porque no explicaba otros síntomas no relacionados con el dolor, como la fatiga o los problemas cognitivos.

Debido a esto, los criterios de diagnóstico se actualizaron en mayo de 2010 para incluir todos los síntomas, no solo las ubicaciones de dolor.

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Fatiga crónica

Fatiga y fibromialgia

Junto con el dolor, la mayoría de los pacientes con fibromialgia tienen trastornos del sueño que causan fatiga crónica hasta el punto de agotamiento. Algunos expertos creen que la fibromialgia impide que una persona ingrese a la parte restauradora del proceso del sueño, que es una de las principales características del insomnio. La apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas (un trastorno del movimiento que altera el sueño) también se han asociado con la fatiga relacionada con la fibromialgia.

Síntomas adicionales

Síntomas cognitivos y físicos

También se sabe que la fibromialgia causa problemas cognitivos, como dificultad para concentrarse o recordar información. Esto se conoce como "fibro niebla".

Los síntomas físicos pueden incluir hormigueo o entumecimiento, dolores de cabeza, mareos, aumento de la sensibilidad al frío o al calor y problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable.

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Causes

¿Qué causa la fibromialgia?

No hay una causa conocida para la fibromialgia, pero investigaciones preliminares sugieren que la genética está involucrada. Otros estudios relacionan las infecciones virales o bacterianas con la fibromialgia.Otro estudio encontró niveles anormales de varias sustancias químicas cerebrales que son comunes entre las personas con fibromialgia:

• serotonina, un neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo
• triptófano, un aminoácido que ayuda a producir serotonina
• sustancia P, una proteína involucrada en la transmisión de señales de dolor desde los nervios hasta el cerebro

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Tratamiento

Opciones de tratamiento con fibromialgia

Para la fibromialgia leve, los síntomas pueden desaparecer con una simple relajación y estilo de vida cambios. Los estudios demuestran que una mejor forma física, especialmente el ejercicio aeróbico, puede aliviar los síntomas de la fibromialgia. Varias otras opciones han tenido éxito en diversos grados, que incluyen:

• cambios en la dieta
• analgésicos
• antidepresivos
• masajes
• acupuntura
• consejería

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Recursos

Más Recursos de fibromialgia

El dolor, el insomnio y la fatiga de la fibromialgia pueden afectar drásticamente la calidad de su vida. Este trastorno tiene muchos mitos al respecto, por lo que es tan importante obtener la información correcta.

• Encuentra todo lo que necesitas saber sobre la fibromialgia aquí.
• Aprenda cómo los médicos ahora están diagnosticando fibromialgia.
• Lea sobre tratamientos alternativos que pueden aliviar los síntomas de la fibromialgia.