Adición de nicotina: efectos, síntomas y factores de riesgo

¿Qué es la adicción a la nicotina?

La nicotina es una sustancia química altamente adictiva que se encuentra en la planta de tabaco. La adicción es física, lo que significa que los usuarios habituales llegan a desear lo químico y también lo mental, lo que significa que los usuarios desean conscientemente los efectos de la nicotina. La adicción a la nicotina también es conductual. Las personas se vuelven dependientes de las acciones relacionadas con el uso del tabaco. También se acostumbran a usar tabaco en ciertas situaciones, como después de las comidas o cuando están bajo estrés.

La nicotina se consume principalmente inhalando el humo de los cigarrillos de tabaco. Otras formas de fumar tabaco incluyen pipas y cigarros. El tabaco sin humo se inhala por la nariz como un polvo o se sostiene en la boca.

El tabaco es peligroso. Según un estudio, las enfermedades relacionadas con el tabaquismo son responsables de aproximadamente 435,000 muertes por año en los Estados Unidos. Eso es aproximadamente 1 de cada 5 muertes en los Estados Unidos. Dejar de fumar, sin importar cuánto tiempo haya fumado, puede beneficiar mucho su salud.

13 cosas que suceden cuando dejas de fumar »

Publicidad Publicidad

Efectos

Los efectos de la adicción a la nicotina

La nicotina crea sensaciones placenteras en el cuerpo y la mente. Cuando usas tabaco, tu cerebro libera neurotransmisores como la dopamina, el químico que te hace sentir bien. Esto crea una breve sensación de satisfacción y placer.

Pero además de la nicotina, los cigarrillos de tabaco y el tabaco sin humo contienen muchos agentes cancerígenos y otros químicos dañinos. Los casi 4,000 productos químicos que se encuentran en el tabaco tienen efectos físicos, mentales y psicológicos. Usar tabaco conduce a graves complicaciones de salud, que incluyen:

cáncer de pulmón
enfisema
bronquitis crónica
cáncer, especialmente en el sistema respiratorio
leucemia
enfermedad cardíaca
accidente cerebrovascular
diabetes
problemas en los ojos, como cataratas y degeneración macular
infertilidad
impotencia
aborto involuntario y complicaciones en el embarazo
sistema inmune debilitado
resfriado, gripe e infecciones respiratorias
pérdida de sentido de gusto u olor
enfermedad de las encías y problemas dentales
la aparición de envejecimiento prematuro
úlcera péptica
osteoporosis

El humo de segunda mano también aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas entre las personas cercanas a los fumadores. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, los niños que viven en hogares con humo de segunda mano tienen más probabilidades de tener:

síndrome de muerte súbita infantil
asma
infecciones respiratorias
infecciones del oído
otras enfermedades < 999> Causas

Causas de la adicción a la nicotina

Fumar cigarrillos o consumir otros productos de tabaco causa adicción a la nicotina. La nicotina es muy adictiva, por lo que incluso un uso infrecuente puede llevar a la dependencia.

Es posible que los productos para dejar de fumar, como la goma de mascar de nicotina, las pastillas o los parches, causen adicción a la nicotina. Sin embargo, el riesgo es bajo. Esto se debe a que la cantidad de nicotina en estos productos es menor y se administra más lentamente que la nicotina en el tabaco.

PublicidadAdvertisementAdvertisement

Factores de riesgo

¿Quién está en riesgo?

Cualquier persona que use tabaco corre el riesgo de desarrollar una adicción. La mejor manera de prevenir una adicción es evitar el tabaco.

Algunos factores pueden aumentar el riesgo de adicción. Por ejemplo, las personas con antecedentes familiares de adicción a la nicotina y las personas que crecen en hogares con consumidores de tabaco tienen más probabilidades de comenzar a fumar y desarrollar una adicción.

Además, las personas que comienzan a fumar cuando son jóvenes tienen más probabilidades de fumar hasta la edad adulta. Un estudio señala que el 80% de los fumadores comenzaron a fumar a los 18 años. Comenzar a fumar joven tiende a aumentar la dependencia más adelante en la vida. Según la American Society of Addiction Medicine, es menos común que los adultos comiencen a fumar o desarrollen una adicción.

Las personas que abusan del alcohol o las drogas o que tienen una enfermedad mental también tienen un mayor riesgo de dependencia de la nicotina.

Síntomas

Síntomas de adicción a la nicotina

Los signos de adicción a la nicotina incluyen:

incapacidad para dejar de usar productos de tabaco

síntomas de abstinencia cuando el uso de nicotina detiene
el deseo de seguir fumando incluso cuando la salud surgen complicaciones
uso continuado de productos de tabaco, incluso si tiene un impacto negativo en su vida
Publicidad Publicidad

Diagnóstico

Cómo se diagnostica

Para diagnosticar una adicción a la nicotina, su médico discutirá su uso actual y su historial de salud. Él o ella determinará el grado de su dependencia y sugerirá opciones de tratamiento.

Las personas que deseen buscar tratamiento para la adicción deberán comprometerse a suspenderlo.

Las mejores aplicaciones para dejar de fumar de 2016 »

Anuncio

Tratamiento

Cómo se trata

La parte física de la adicción puede ser un desafío. Para tener éxito, la persona debe trabajar para cambiar los comportamientos y las rutinas. Existen muchas opciones de tratamiento para la adicción a la nicotina, que incluyen medicamentos recetados, terapia de reemplazo de nicotina y grupos de apoyo.

Medicamentos

Algunos medicamentos pueden ayudarlo a dejar de fumar. Ellos trabajan para disminuir los antojos. Una opción es la terapia de reemplazo de nicotina a través de parches, gomas, pastillas, aerosoles nasales o inhaladores. Estas opciones proporcionan nicotina sin los otros productos químicos que se encuentran en el tabaco. Te permiten vencer la adicción de una manera lenta y metódica.

Las opciones que no son de nicotina incluyen antidepresivos. Estos trabajan para aumentar la producción de dopamina para mejorar su estado de ánimo.

Grupos de apoyo

Ya sea que elija un grupo de apoyo en persona o uno virtual, los grupos de apoyo pueden enseñarle habilidades de afrontamiento, ayudarlo a superar su adicción y ofrecerle compañerismo con otras personas que enfrentan los mismos desafíos que usted.

Atención domiciliaria

El tratamiento para la adicción a la nicotina se centra principalmente en los medicamentos y tomarse el tiempo para trabajar a través de los síntomas de abstinencia y aprender habilidades de afrontamiento.Pruebe estas sugerencias para facilitar su transición de la nicotina:

Haga ejercicio regularmente.

Elija refrigerios que mantengan su boca y manos ocupadas.
Retire todos los productos de tabaco de su hogar y automóvil.
Evite las situaciones que podrían desencadenar una recaída, como estar cerca de otros fumadores.
Elija comidas saludables.
Establezca expectativas realistas sobre su tratamiento.
Establece metas pequeñas y recompénsate por alcanzar esas metas.
Remedios alternativos y naturales

Otras soluciones que pueden ayudarlo a superar su adicción incluyen:

hipnosis

acupuntura
hierbas
aceites esenciales
Sin embargo, la seguridad y eficacia de cada opción es en su mayoría desconocido.

Los 8 mejores productos para ayudarlo a dejar de fumar »

Anuncio Publicidad

Retiro

Efectos de la abstinencia de nicotina

Los adictos al tabaco que dejan de usar productos de nicotina se enfrentarán a la abstinencia. Los efectos de la abstinencia de nicotina incluyen irritabilidad, ansiedad y síntomas físicos, como dolores de cabeza y fatiga.

La primera semana será la peor para los síntomas de abstinencia, pero cada día que pasa será más fácil. Incluso cuando los síntomas de abstinencia han disminuido, sin embargo, los antojos repentinos son comunes. La disciplina de aprendizaje es vital para estas situaciones.

Hacer frente a la abstinencia de nicotina »

Outlook

Outlook para adicción a la nicotina