Más Libros y recursos
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Mucha gente está empezando a preguntar qué libros sobre diabetes yo personalmente recomendar. Honestamente, no he leído tantos, pero lo que he leído era invaluable. Lo primero que hice después de venir a tomar aire fue pedir una copia de "Diabetes for Dummies", por supuesto (!), Un elemento esencial para comprender lo que realmente está sucediendo en su cuerpo. También disfruté "The Diabetics Book" de June Biermann y Barbara Toohey. Creo que este último fue el primer libro de Q & A sobre vivir con diabetes. Es bueno tener una conversación simple sobre qué hacer cuando te invitan a cenar, comenzar un plan de ejercicios o simplemente hablar con tu pareja. Tenga en cuenta que estas dos ofertas se vuelven un poco bruscas (como criticar a sus amigos por no entender los detalles de su dieta extrema). Pero un gran recurso para principiantes, no obstante.
También escuché de un buen amigo que "El primer año: diabetes tipo 2" de Gretchen Becker es realmente útil para los novatos del Tipo 2.
Si vas a usar insulina, hay no sustituye al "páncreas de bolsillo" del tamaño de un talonario de cheques. ¡Este pequeño folleto verde de $ 6 explica que la insulina necesita más que cualquier médico o CDE que haya conocido todavía! Lo mantengo en mi n
Sin embargo, todavía estoy desconcertado por las Reglas 1800/1500 y 500/450. Desarrollé la regla de 1/100 para los libros de diabetes: por cada cien libros nuevos sobre este tema, solo uno de ellos probablemente le ofrecerá algo útil para enfrentar esta enfermedad en su vida cotidiana. Mi consejo es que lea algunos libros de introducción hasta que tenga los conceptos básicos de lo que significa tener diabetes y lo que debe hacer, y luego, DETÉNGASE. Relajarse. ¡Leer una novela!
Por supuesto, querrá continuar buscando temas específicos en Internet. Entonces, ¿qué pasa con los recursos web? Francamente, todavía estoy clasificándolos por mi cuenta. Estoy trabajando en mi propia lista de favoritos "D-Link" (columna de la derecha). Hay, por supuesto, una vertiginosa variedad de libros y productos que se comercializan a los diabéticos en la red. Este es un gran negocio, amigos! Para comprar el lote, incluyendo revistas de alimentos, diarios de ejercicios, dispositivos de rastreo, estuches de transporte, básculas de alimentos, crema para el cuidado de los pies, etc., pruebe el Diabetes Mall o el Diabetic Drug Store, o incluso Amazon. com (!) en "Salud y cuidado personal", seleccione "Diabetes" en la columna de la izquierda.
En cualquier caso, he encontrado que el mejor recurso es un diabético vivo real con quien tienes mucho en común. Inicialmente, entré en contacto con amigos y navegando por los Tableros de mensajes de ADA para encontrar a alguien en mi área en el mismo estilo de vida. Nos encontramos para tomar un café, y acabo de acribillarla con preguntas (¡gracias, Deborah!): ¿Qué tipo de estuche lleva ella? ¿Dónde guarda ella los suministros? ¿En la nevera?En el auto? ¿Con qué frecuencia realmente revisa su BG? ¿Qué hay de esa noche especial cuando quieres un pequeño bolso de fiesta, en lugar de ese enorme bolso que normalmente necesitas? ¡Una pepita que recogí fue que realmente podría inyectarse después de comer! Tenía hasta una docena de tiros / día con mínimos entre ellos, ya que no podía predecir con exactitud cuánto comería antes de las comidas.
Lo hacen para niños, entonces ¿por qué no podría tratarme como un niño diabético y contar los carbohidratos de lo que acabo de comer para una dosificación más precisa?
Aprendí más del encuentro de la vida real que de cualquier libro. Ahora me refiero a tener un "café para diabéticos" al menos cada pocos meses. No hay muchos grupos de apoyo, solo terapia de cafeína.
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