Salud de los hombres: ¿entre las orejas o debajo de la línea de cintura?
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Junio es el Mes de la Salud de los Hombres, así que como uno de los hombres de la mina en las trincheras, me pidieron que cubriera lo que es único sobre la diabetes y los hombres. Es posible que se sorprenda al saber que no todo está por debajo de la cintura (aunque parte de ella es). La diabetes afecta los cuerpos de los hombres de manera diferente a la de las mujeres, y sí, los rasgos masculinos clásicos pueden interferir en el buen cuidado de la salud como es de esperar.
Pero no se preocupen, muchachos, tenemos los que están por debajo de los consejos de la línea de cintura que también querían.
Morir joven (er)
Hace cien años, si eras un hombre, vivirías tanto como una mujer que nació el mismo año que tú. Pero eso ya no es verdad. En los Estados Unidos, las mujeres sobreviven a los hombres en promedio en unos cinco años.
¿Qué pasa con eso? Bueno, hay un trillón de teorías no probadas, la mayoría de ellas tienen que ver con los rasgos de personalidad masculinos clásicos y la resistencia a la búsqueda de atención médica.
Pero se vuelve más complicado cuando conectas la diabetes a la ecuación. La diabetes resulta ser mucho más peligrosa para las mujeres que para los hombres. Estos dos conjuntos de hechos no parecen funcionar muy bien. ¿Podría ser tan simple como el hecho de que debido a que ahora las mujeres viven más tiempo, tienen la oportunidad de ser abatidas en mayor número por complicaciones de la diabetes, que afectan más tarde en la vida y más tarde en el proceso de la enfermedad? Tal vez.
Pero al menos para los hombres más jóvenes con diabetes (MWD), o aquellos con tipo 1 en Inglaterra, de todos modos, encontramos que la tasa de mortalidad para los hombres jóvenes es el doble que la de las mujeres jóvenes. Los investigadores atribuyen esta amplia división a las actitudes "machistas" que se interponen en el camino de la búsqueda de atención médica (simplemente ser un hombre al respecto, ¿no?) Y también obstaculizan las buenas conductas de autocuidado (ningún negocio se preocupa por usted).
Entre los oídos
La actitud también entra en juego de otras maneras. Los hombres, como las mujeres, son susceptibles a la depresión, la ansiedad y el estrés, todos los problemas que son parte de la experiencia de la diabetes. Sin embargo, los hombres son más propensos a internalizar los problemas "mentales", y es aún menos probable que busquen ayuda para este tipo de cosas que para otros tipos de atención médica.
En el dormitorio (no como estás pensando)
La apnea del sueño, o breves interrupciones en la respiración durante el sueño que causan estragos en los patrones de sueño saludables (y pueden incluso ser un factor que contribuye a desencadenar diabetes) es mucho más común en hombres que en mujeres. Y, por supuesto, dada la resistencia masculina a obtener ayuda médica, también es más probable que no reciba tratamiento.
Debajo del cinturón (está bien, como si estuvieras pensando)
Un tercio de los hombres de tipo 2 sufren de testosterona baja, una hormona masculina que, además de alimentar el impulso sexual masculino, también es un elemento clave para prevenir la osteoporosis. Ha habido mucha exageración mediática sobre "Low-T", pero la realidad es que cualquier hombre con diabetes probablemente debería tener su nivel T revisado por su equipo médico.
Pero, por supuesto, es la Disfunción Eréctil (o ED a sus amigos) que es probablemente la complicación de la diabetes más temida por los hombres. Las estadísticas son aleccionadoras: en general, el 50% de las MWD sufren ED. Cuanto más tiempo haya tenido diabetes, y cuanto mayor sea su edad, mayor será el riesgo: hasta el 75% de las MWD antiguas a largo plazo padecen DE.
Curiosamente, en realidad hay cinco causas principales de la DE en hombres con diabetes. Más o menos como un juego pervertido de la Ruleta Rusa apostado en las cuotas, donde solo una cámara en seis queda vacía.
El nivel alto de azúcar en la sangre causa ED directamente. Y el daño a los nervios debido al alto nivel de azúcar en la sangre también causa ED, al reducir la sensación y bloquear las señales nerviosas que desencadenan la mecánica de la erección. El daño microvascular causado por niveles altos de azúcar en la sangre causa ED al interferir con el sistema de plomería que llena y drena el pene. Y algunos medicamentos tienen el efecto secundario de causar disfunción eréctil.
Mientras que los tipos 2 pueden sufrir y sufren de DE cardiovascular, la mayoría de los MWD tienen un mayor riesgo de dañar el nervio de ED. Y la pastillita azul es impotente para ayudar a solucionar este problema. Si desarrolla neuropatía del pene, terminará siendo el pianista en el burdel, en lugar de ser un cliente que paga. Mantenga bajo el nivel de azúcar en la sangre para mantener su conocimiento.
Y, por último, la disfunción eréctil puede ser causada tanto por problemas psicológicos como fisiológicos. La ansiedad, el estrés y la depresión son factores que nos deprimen y nos impiden hacerlo.
La última preocupación de un caballero
Del otro lado de la moneda reproductiva masculina están las (quizás) consecuencias involuntarias de levantarse bien: transmitir nuestra diabetes a nuestros hijos. Muchos hombres con diabetes son reacios a tener hijos porque se preocupan por transmitir su enfermedad a sus hijos.
El riesgo es real y cuán alto es ese riesgo depende de quién es la madre también. Aquí cubrimos las probabilidades generales, pero en general, un hombre de tipo 1 tiene alrededor de un 6% de probabilidad de transmitir su diabetes. Si hubiera un 6% de probabilidad de lluvia, ¿tomarías tu paraguas como hombre? Y francamente, ¿qué es lo peor que puede pasar? Si su hijo tiene diabetes, ¿quién mejor para guiarlos y enseñarlos que un padre con diabetes?
Los padres tipo 2 tienen muchas más posibilidades de transmitir la diabetes. Sin embargo, un padre tipo 2 tiene la oportunidad de enseñar a sus hijos a evitar los factores de riesgo que desencadenan la diabetes temprana. Él puede enseñar a sus hijos a comer de forma inteligente y mantenerse activo.
En mi opinión personal, para ser un verdadero hombre, creo que debes convertirte en padre. Le da una perspectiva y un propósito que no puede imaginar hasta que sostenga a su bebé en sus brazos. E incluso si a veces tenemos días en los que desearíamos no haber nacido, realmente no lo decimos en serio; y sus hijos por nacer se sienten de la misma manera. No permita que la diabetes lo mantenga alejado del mayor y más gratificante desafío de la hombría: la paternidad.
Cambiando el Paradigma
Cambiar el enfoque masculino clásico para la salud es el propósito del Mes de la Salud de los Hombres. Se trata de comenzar una nueva conversación, De encontrar nuevas formas de definir lo que significa ser un hombre.Reconocer que asumir la responsabilidad de nuestra propia buena salud, por el bien de nuestros seres queridos, es muy varonil.
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