Codo hiperextenedo: síntomas, tratamiento y más

¿Qué es la hiperextensión del codo?

La hiperextensión del codo ocurre cuando la articulación del codo está doblada más allá de su rango normal de movimiento. Este tipo de lesión puede dañar los ligamentos y los huesos de su codo. También puede provocar que el codo se disloque.

La hiperextensión del codo puede sucederle a cualquiera, pero es más común entre los jugadores de deportes de contacto, como el fútbol, el judo o el boxeo. Los gimnastas, tenistas y levantadores de pesas también son susceptibles a esta lesión.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de la hiperextensión del codo?

Es probable que oiga un "estallido" de sonido y sienta un dolor instantáneo cuando el codo esté hiperextendido. Otros síntomas potenciales incluyen:

dolor sordo a agudo cuando mueve el codo
dolor cuando toca el codo
hinchazón alrededor del codo lesionado
rigidez en el codo y brazo
pérdida del codo y fortalece el brazo
espasmos musculares en el bíceps cuando tratas de enderezar el brazo

Su piel puede ponerse roja y manchada alrededor del área lesionada. Dependiendo de la gravedad de su lesión, también puede experimentar deformidad en el codo, problemas de circulación en la mano o ambos.

Causas

¿Qué causa la hiperextensión del codo?

Cada uno de sus codos está formado por tres articulaciones: la articulación humeroulnar, la articulación húmeroradial y la articulación radiocubital superior. Puede flexionar y extender su brazo debido a su articulación humeroulnar. Esta articulación conecta los huesos de la parte superior de su brazo, conocido como su húmero, y su antebrazo, conocido como su cúbito.

Su codo está hiperextendida cuando su articulación húmero se dobla hacia atrás y fuera de su rango natural de movimiento. Lo más probable es que experimente esto cuando esté practicando deportes de contacto, como el fútbol, o realizando otras actividades físicas vigorosas, como gimnasia o levantamiento de pesas. También puede hiperextender su codo cuando se atrape durante una caída. En este caso, su peso corporal y el impacto de su caída pueden hacer que su codo se doble hacia el lado equivocado.

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Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica la hiperextensión del codo?

Si sospecha que ha hiperexpiado su codo, haga una cita con su médico. Para diagnosticar la hiperextensión del codo, su médico comenzará tomando su historial médico y examinando cuidadosamente su brazo. También pueden solicitar una radiografía para descartar fracturas o una resonancia magnética o una tomografía computarizada para detectar daños en los tejidos blandos. Su médico puede usar las imágenes producidas por una resonancia magnética o una tomografía computarizada para determinar dónde se lesiona el codo y qué tan dañados están sus músculos, tendones u otros tejidos blandos.

Si su codo está visiblemente deformado o si tiene fragmentos de hueso que sobresalen de su piel, vaya al departamento de emergencia para recibir tratamiento.

Tratamiento

¿Cómo se trata la hiperextensión del codo?

Inmediatamente después de la lesión, coloque una compresa fría sobre el codo para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Para hacer una compresa fría, envuelva un poco de hielo o un paquete de hielo en un paño. También puede tomar analgésicos antiinflamatorios de venta libre, como la aspirina, para ayudar a aliviar la hinchazón y la incomodidad.

Dependiendo de la gravedad de su lesión, su médico también puede recetar uno o más de los siguientes tratamientos.

Descanso

Durante los primeros días posteriores a la lesión, evite flexionar y extender el codo tanto como sea posible. Esto puede ayudarlo a sanar. También debe mantenerse alejado de actividades que podrían causar hinchazón, como beber alcohol o usar almohadillas térmicas en el área lesionada.

Dependiendo de la gravedad de su lesión, su médico puede aconsejarle que empiece a mover el codo después de un par de días o recomiende un período de descanso más prolongado.

Terapia de hielo

Envuelva hielo o una bolsa de hielo en un paño y colóquelo en el área lesionada. Aplique esta compresa fría de 10 a 20 minutos a la vez. Haga esto cada pocas horas durante los primeros días posteriores a su lesión. Nunca aplique el hielo directamente sobre su piel.

Venda elástica

Envolver una venda elástica alrededor del codo lesionado puede ayudar a prevenir y aliviar la hinchazón. También puede ayudar a limitar su movimiento, permitiendo que su codo se cure más fácilmente. Para aplicar una venda elástica, envuélvela alrededor de tu codo con la firmeza suficiente para proporcionar compresión, pero no tanto como para causar dolor o reducir la sensación en el brazo o la mano.

Bracket de codo

El uso de un corsé también puede ayudar a inmovilizar su codo. Esto puede ayudarlo a sanar adecuadamente. Su médico puede informarle cuánto tiempo debe usar el aparato ortopédico. En algunos casos, pueden alentarlo a usar un aparato ortopédico de forma continua cuando participe en ciertas actividades.

Elevación

Elevar el codo por encima de su nivel cardíaco puede ayudar a prevenir y aliviar la hinchazón. Esto es particularmente útil en los primeros días después de su lesión. Considera elevar el codo de algunas almohadas cuando estás acostado o una pila de cojines cuando estás sentado. Usar un cabestrillo también puede ayudar a elevar su codo.

Fisioterapia

Cuando puede mover su codo nuevamente sin dolor agudo, su médico puede aconsejarle que realice algunos estiramientos suaves o ejercicios para ayudar a sanarlo. Por ejemplo, pueden alentarlo a realizar uno o más de los siguientes ejercicios.

Extiende tu brazo lesionado para que quede paralelo al suelo, con la palma hacia abajo. Con la otra mano, presione suavemente la muñeca del brazo lesionado. Resista moviendo su brazo hacia abajo en respuesta a esta presión. Debe sentir un estiramiento suave en su antebrazo y codo. Puedes hacer este estiramiento sentándote o poniéndote de pie.

Extiende tu brazo lesionado para que quede paralelo al suelo, esta vez con la palma hacia arriba. Con la otra mano, presione suavemente la mano de su brazo lesionado hacia abajo y hacia atrás. Debe sentir un estiramiento en el codo y el antebrazo.

Dobla el brazo lesionado por el codo, de modo que la parte superior del brazo quede hacia abajo y el antebrazo extendido hacia delante, paralelo al suelo. Tu palma debe mirar hacia abajo. Con la otra mano, presione suavemente la parte superior de la mano del brazo lesionado. Resista mover su codo hiperextensado en respuesta a esta presión. Mantenga durante cinco segundos, luego relájese. Repite 10 veces más. Haz esto tres veces al día. Asegúrate de mantener el codo a tu lado todo el tiempo.

Cirugía

En algunos casos, la hiperextensión del codo puede dañar sus ligamentos, tendones, huesos u otras estructuras de su codo. Su articulación del codo estará fracturada o severamente rota. En este caso, es posible que necesite una cirugía para reparar el área lesionada. Siga la cirugía, necesitará mantener su brazo inmovilizado por unas semanas. Entonces es posible que deba someterse a una terapia física para ayudar a restaurar su función del codo.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva de la hiperextensión del codo?

Debería consultar a su médico de inmediato si presenta síntomas de hiperextensión del codo. Pueden ayudar a diagnosticar el alcance de su lesión. También pueden sugerir las mejores opciones de tratamiento para ayudar a que su codo se cure correctamente.

A corto plazo, debe esperar mantener el codo inmovilizado durante al menos unos días. Si su codo está gravemente lesionado y necesita cirugía, deberá mantenerlo inmovilizado durante más tiempo. En la mayoría de los casos, debe sanar dentro de un mes. Es posible que necesite fisioterapia para recuperar toda su fuerza y rango de movimiento.

Si su codo no cicatriza adecuadamente o lo lastima repetidamente, puede desarrollar inestabilidad crónica del codo. Con el tiempo, esto puede aumentar su riesgo de artritis.

Pídale más información a su médico acerca de su condición específica, opciones de tratamiento y perspectivas a largo plazo.

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Prevención

¿Cómo se puede prevenir la hiperextensión del codo?

La mejor manera de prevenir la hiperextensión del codo es practicando la forma adecuada al participar en deportes de contacto u otras actividades físicas extenuantes. Por ejemplo, puede que necesite perfeccionar su forma al practicar gimnasia o ajustar su técnica de golpeo durante el boxeo. Un entrenador o instructor calificado puede ayudarlo a aprender cómo practicar una buena forma y reducir el riesgo de lesiones.