Remedios caseros para el eczema y prevención

¿Qué es el eczema?

El eczema es una afección que causa piel irritada y con picazón. Hay varios tipos de eczema:

• dermatitis atópica
• dermatitis de contacto
• eccema dishidrótico
• eccema numular
• eczema seborreico

La dermatitis atópica es el tipo más común de eccema. Se estima que en los Estados Unidos más del 10 por ciento de los niños y más del 7 por ciento de los adultos tienen dermatitis atópica.

El eczema es causado por factores genéticos y ambientales. Actualmente no hay cura para el eccema. Pero puede manejar mejor la condición con estos consejos sobre cómo tratar y prevenir los brotes de eccema.

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Dermatitis atópica

Dermatitis atópica

El primer paso para tratar la dermatitis atópica es detener los brotes antes de que comiencen. Las estrategias incluyen:

Cuidado con las alergias alimentarias

Alrededor del 30 por ciento de los niños con eccema tienen alergias a los alimentos. Las alergias alimentarias comunes que pueden empeorar los síntomas incluyen:

• huevos
• leche
• cacahuetes
• soja
• pescado
• trigo

Evite los desencadenantes ambientales

Hay muchos alérgenos ambientales que pueden desencadenar dermatitis atópica. Estos incluyen:

• polen
• moho
• animales
• humo de tabaco
• contaminación del aire
• ácaros del polvo

Tenga especial cuidado para evitar elementos que atrapan el polvo, como por ejemplo:

• almohadas de plumas
• edredones de plumas
• alfombras
• cortinas

Lave la ropa de cama con agua caliente. Además, trate de usar ropa de cama de fibra sintética y fundas de colchón impenetrables para ayudarlo a evitar el polvo. Aspirar alfombras y cortinas también puede ayudar a eliminar el polvo.

Verifique la calidad del aire de su entorno

Su piel puede verse irritada por los cambios de temperatura y humedad. El eczema tiende a empeorar en aire frío y seco.

Intente instalar un humidificador en su hogar para crear un ambiente más húmedo. Y controle su termostato para regular las temperaturas interiores.

Tenga cuidado con los irritantes de la piel

Los brotes de eccema pueden desencadenarse por contacto con productos químicos irritantes. Muchos jabones, detergentes y lociones contienen fragancias y colorantes que pueden desencadenar brotes de eczema.

Trate de encontrar productos de limpieza sin olor y que no contengan alcohol. Ciertas telas también pueden irritar tu piel, así que evita los materiales ásperos como la lana.

Cambie su rutina de baño

Su rutina de baño puede tener un gran impacto en su piel. Puede intentar lo siguiente para evitar un ataque de eccema:

• Tome baños cortos y tibios en lugar de duchas largas y calientes.
• Use limpiadores suaves en lugar de jabón.
• Intente frotar la piel en lugar de frotarla cuando la seque con una toalla.
• Humecta inmediatamente después de bañarte aplicando ungüento para humedecer la piel y atrapar la humedad.

Manténgase saludable

Enfermedades como la gripe o el resfriado común pueden desencadenar un ataque de eccema.Lavarse las manos con jabón sin perfume y evitar los gérmenes lo ayudará a protegerse de las enfermedades.

Reduzca su estrés

Los factores emocionales como el estrés pueden empeorar su eccema. Establecer un ciclo de sueño regular, hacer ejercicio con regularidad y practicar técnicas de control del estrés como el yoga y la meditación pueden aumentar su bienestar mental.

Manténgase hidratado

Mantenerse hidratado mantendrá su piel húmeda. Intenta beber ocho vasos de agua todos los días.

Tratamiento

¿Cómo se pueden tratar los brotes de eczema?

Hay varios pasos que puede seguir para controlar los brotes de eczema:

Evite rascarse

Rascarse puede causar un alivio temporal, pero el daño a la piel puede empeorar su eccema y dejarlo vulnerable a las infecciones.

Mantenga las uñas cortas para evitar dañar su piel. Use guantes por la noche si se rasca mientras duerme.

Hidratar

Las cremas hidratantes pueden aliviar la comezón y prevenir más brotes. Use cremas hidratantes y ungüentos a base de crema como la vaselina que no contengan sustancias químicas irritantes para la piel como el alcohol, los olores, los colorantes y las fragancias.

Busque productos que tengan etiquetas como "para pieles sensibles", "hipoalergénicas" y "sin fragancias". "Lubrique la piel dos o tres veces al día.

Pruebe con medicamentos de venta libre

Las cremas y ungüentos que contienen cortisona esteroide pueden ayudar a la picazón, el enrojecimiento y la hinchazón causados ​​por el eccema. Puede recoger una pomada con hidrocortisona en su farmacia local.

También puede probar un antihistamínico como hidroxizina (Atarax) o difenhidramina (Benadryl) para ayudar a controlar la picazón. Pero ten en cuenta que estos antihistamínicos causan somnolencia.

Los antihistamínicos que no causan somnolencia incluyen:

• loratadina (Claritin)
• fexofenadina (Allegra)
• cetirizina (Zyrtec)

¿Cuándo debe consultar a un médico?

Visite a un médico si experimenta lo siguiente:

• No puede realizar su rutina diaria.
• Estás perdiendo el sueño.
• Tu piel es dolorosa.
• Su piel tiene vetas rojas, costras amarillas, pus u otros signos de infección.
• Ha intentado pasos de autocuidado y no ha tenido éxito.
• Sospecha que la afección puede afectar sus ojos y visión.

Su médico puede recetarle una crema con esteroides más fuerte o pastillas esteroides para controlar sus brotes de eczema. Estos tratamientos recetados no son para uso a largo plazo.

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Dermatitis de contacto

Dermatitis de contacto

La dermatitis de contacto es causada por el contacto con sustancias irritantes. Estas sustancias pueden incluir:

• jabones
• cosméticos
• fragancias
• joyas hechas de níquel
• plantas como la hiedra venenosa o el roble venenoso

Tratamiento de la dermatitis de contacto

La dermatitis de contacto a menudo requiere dos a cuatro semanas para sanar Para aliviar la picazón, puede usar un corticosteroide de venta libre o un antihistamínico.

Debería consultar a un médico si:

• El sarpullido causa pérdida de sueño o lo distrae de su rutina diaria.
• La erupción afecta tus genitales o tu cara.
• La erupción no mejora en unas pocas semanas.
• La erupción es dolorosa, generalizada o severa.

Su médico aún puede recetarle tratamiento para el eccema si no se aplica ninguno de los anteriores, pero le molesta la aparición de la erupción.

Debe buscar ayuda médica inmediata si:

• Presenta signos de infección, como fiebre o ampollas que supuran.
• Tiene dificultad para respirar, a menudo causada por vías respiratorias inflamadas.
• Tus ojos están inflamados.
• Sospecha que la erupción ha afectado su boca o el tracto digestivo.

Prevención de dermatitis de contacto

Si sabe qué producto está causando la reacción, deje de usarlo inmediatamente y evite el contacto futuro con él.

Si no está seguro de qué producto está causando que el brote deje de usar los productos que sospecha podrían estar causando el problema. Luego, vuelva a introducirlos lentamente en su rutina de uno en uno para determinar qué producto está causando el problema.

Eczema dishidrótico

Eczema dishidrótico

El eccema dishidrótico es un tipo de eccema que puede causar ampollas pequeñas llenas de líquido en las palmas de las manos, los lados de los dedos y las plantas de los pies.

Tratamiento del eczema dishidrótico

Si tiene eczema dishidrótico, debe evitar los rasguños y buscar atención médica. Su médico puede recetarle corticosteroides, fototerapia, ungüentos inmunosupresores o inyecciones de toxina botulínica.

Prevención del eccema dishidrótico

Aunque se desconoce la causa del eczema dishidrótico, existen ciertos factores de riesgo asociados con este tipo de eczema:

• Condiciones preexistentes : si tiene dermatitis atópica o de contacto, usted puede desarrollar este tipo de eczema. Tomar medidas para prevenir los brotes de eccema y la dermatitis de contacto disminuirá sus probabilidades de desarrollar eczema dishidrótico.
• Estrés : la dishidrosis ocurre con mayor frecuencia en momentos de estrés emocional y físico. Controlar su estrés puede ayudarlo a prevenir este tipo de eczema.
• Irritantes : la dishidrosis también puede ser el resultado de la exposición a metales como el cobalto y el níquel. Evite estos metales ya que pueden irritar su piel.

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Eczema numular

Eczema numular

El eccema numular es una afección que causa brotes de eczema en forma de moneda, generalmente en los brazos y las piernas. Afecta más comúnmente a adultos de mediana edad y adultos mayores.

El tratamiento del eccema numular

Las cremas hidratantes sin fragancias y las cremas con corticosteroides pueden ayudar a calmar la piel irritada. Si los síntomas son severos o están alterando su rutina diaria, debe consultar a su médico.

Prevención del eczema numular

El eczema numular puede desencadenarse por piel seca, estrés emocional y variación estacional. Mantener la piel hidratada y controlar su estrés puede ayudar a prevenir el eczema numular.

Invertir en un humidificador y ajustar el termostato puede ayudar a su cuerpo a hacer frente a los cambios en el clima.

El contacto con alérgenos también puede desencadenar un brote de eczema numular. Evitar alérgenos comunes como el níquel y el cobalto o pedirle a su médico una prueba de parche de alergeno puede ayudar a prevenir este tipo de eccema.

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Eccema seborreico

Eccema seborreico

La dermatitis seborreica es un tipo de eccema que causa piel roja y escamosa y caspa. Esta afección afecta a las partes grasas del cuerpo, como la cara, la parte superior del pecho y la espalda.

Factores de riesgo para el eccema seborreico

Su riesgo de desarrollar dermatitis seborreica puede aumentar si tiene otras afecciones. Estos incluyen:

• insuficiencia cardíaca congestiva
• enfermedad de Parkinson
• VIH
• acné, rosácea o psoriasis
• epilepsia
• accidente cerebrovascular o ataque cardíaco
• alcoholismo
• depresión
• comer trastornos

Sus riesgos de desarrollar dermatitis seborreica también aumentan si toma alguno de los siguientes medicamentos:

• interferón
• litio
• psoraleno

Tratamiento del eccema seborreico

El eccema seborreico puede tratarse con fragancia Cremas hidratantes gratuitas Las terapias alternativas populares incluyen agregar aceite de árbol de té a su champú, tomar suplementos de aceite de pescado y aplicar aloe vera a los brotes.

Debería consultar a un médico si:

• El sarpullido causa pérdida de sueño o lo distrae de su rutina diaria.
• Crees que tu piel puede estar infectada.
• Tu piel se siente dolorosa.

Consulte a su médico si los pasos que ha seguido para prevenir y tratar la afección no han sido exitosos.

Su médico puede sugerirle cremas con corticosteroides, lociones que afectan su sistema inmunológico como inhibidores de la calcineurina o fototerapia.