¿Por qué nos tiramos un pedo: qué es un pedo y cómo sucede?
Tabla de contenido:
- ¿Por qué nos tiramos un pedo?
- ¿Por qué pedo tanto?
- ¿Cómo puedo dejar de tirar pedos tan a menudo?
- ¿Cuándo el gas es un problema?
¿Por qué nos tiramos un pedo?
La flatulencia, también conocida como pedo, es algo que todos experimentan. Es la liberación de gas intestinal, que se forma como resultado de la digestión de alimentos. El gas se puede encontrar en todo el tracto digestivo, incluido el estómago, el intestino delgado, el colon y el recto.
Nos tiramos un pedo debido a la acumulación de gas en nuestros cuerpos, por lo general debido a:
- Ingestión de aire: tragamos aire durante todo el día, incluso de bebidas carbonatadas o tomando aire mientras masticamos.
- Un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado: varias afecciones pueden ocasionar un crecimiento excesivo de bacterias, incluida la diabetes tipo 2, la enfermedad celíaca, la enfermedad hepática y la enfermedad inflamatoria intestinal.
- Hidratos de carbono que no se han digerido por completo: algunas veces, las enzimas del intestino delgado no digieren completamente toda la comida. Cuando los carbohidratos parcialmente digeridos alcanzan el colon, las bacterias convierten parte de ese alimento en hidrógeno y en gases de dióxido de carbono.
Todo ese gas tiene que ir a alguna parte. Parte del mismo puede ser absorbido por el cuerpo. Pero cuando se acumula demasiado en la parte superior del colon y ejerce presión sobre la pared del colon, puede sentir dolor en el abdomen o incluso en el pecho. La flatulencia, sin embargo, permite un medio de escape indoloro para este gas.
AdvertisementAdvertisement¿Por qué pedo tanto?
¿Por qué pedo tanto?
A veces puede experimentar más flatulencia de lo normal. El aumento de pedos puede deberse a una reacción natural del cuerpo, o en algunos casos, a una afección médica subyacente. Los factores que pueden afectar la cantidad de pedo incluyen:
La hora del día
La acumulación de alimentos que producen gases y la ingestión de aire durante el día pueden hacer que usted sea más flatulento por la noche. Además, es más probable que se tirá un pedo cuando se estimulan los músculos de los intestinos. Cuando estás a punto de evacuar, por ejemplo, esos músculos están moviendo las heces hacia el recto. Pero otras actividades también pueden desencadenar flatulencias, como el ejercicio o incluso la tos.
Ciertos alimentos
Los alimentos que van desde los frijoles hasta el brócoli y el salvado pueden hacer que algunas personas sean más gaseosas. Sin embargo, los alimentos no afectan a todos de la misma manera. Es posible que conozca sus alimentos problemáticos, así que tenga en cuenta que si le preocupa ser gaseoso. También puede estar entre las muchas personas que carecen de la enzima lactasa, que es esencial para digerir productos lácteos. Puede nacer con esta intolerancia a la lactosa o podría desarrollarse a medida que envejece.
Embarazo
Junto con los cambios asombrosos que su cuerpo experimenta cuando está embarazada, existen algunos cambios desagradables, como una mayor producción de gas. Este cambio es el resultado de una mayor actividad hormonal que tiende a ralentizar su digestión, permitiendo que se acumule más gas en sus intestinos.
Menstruación
Los cambios hormonales durante su período también pueden coincidir con cambios bacterianos en el tracto digestivo que a veces pueden provocar un aumento de la flatulencia.
Condiciones médicas
Las enfermedades del tracto digestivo pueden hacer que produzca más gases. La cirugía que afecta los intestinos podría provocar un sobrecrecimiento bacteriano allí y la posterior producción de más gases intestinales.
AnuncioPrevención de pedo
¿Cómo puedo dejar de tirar pedos tan a menudo?
Evitar el aumento de gases puede ser tan simple como ajustar su dieta. Si tiene intolerancia a la lactosa, su médico le aconsejará que evite los productos lácteos. El uso de un suplemento de lactasa que proporciona la enzima para facilitar la digestión de productos lácteos más fácil también puede ser una opción.
Para disminuir su consumo de gas, es posible que desee dejar de tomar bebidas carbonatadas.
Si eres especialmente sensible a los frijoles u otros culpables comunes, comer porciones más pequeñas o intercambiarlas por otros alimentos saludables puede ser una opción para ti. Tenga cuidado de no aumentar de repente su ingesta de fibra, ya que también puede causar problemas de gas.
AdvertisementAdvertisement¿Cuándo es un problema el gas?
¿Cuándo el gas es un problema?
La persona promedio se tira alrededor de 15 veces al día, aunque puede pasar el gas mucho más o menos frecuentemente. Es posible que desconozca gran parte de esta actividad porque está dormido o la liberación de gas es muy leve.
Pero si experimenta flatulencia excesiva, debería ver a un médico. Podría significar que tienes un problema gastrointestinal. Definitivamente no debe dudar si también experimenta calambres dolorosos, hinchazón u otros síntomas. Condiciones tales como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, la intolerancia a la lactosa y las úlceras pépticas están asociadas con gases excesivos y otros síntomas desagradables.
