White Coat Syndrome: causas, tratamiento, diagnóstico y más

¿Qué es el síndrome del saco blanco?

Algunas personas encuentran que su presión arterial es normal en el hogar, pero aumenta ligeramente cuando están en el médico. Esto se conoce como síndrome de bata blanca, o el efecto de bata blanca. El síndrome recibe su nombre de médicos y personal médico que a veces usan batas blancas en un entorno profesional.

Una lectura de presión arterial saludable es de alrededor de 120/80 mm Hg. Cualquier cosa por encima de esto se considera presión arterial alta.

El síndrome del saco blanco puede hacer que su presión arterial lea más de lo normal, y el efecto no siempre es un problema menor de la ansiedad asociada al médico. Para algunas personas, el síndrome de bata blanca podría ser un signo de una condición de presión arterial más grave.

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Hipertensión

Bata blanca hipertensión vs. hipertensión

La hipertensión de bata blanca es la presión arterial alta que ocurre en el consultorio de su médico o en un entorno médico, pero no en otros entornos. La hipertensión regular es la presión arterial alta que ocurre en muchos escenarios, no solo en uno médico.

Entre aquellos con presión arterial alta en el consultorio del médico, del 15 al 30 por ciento de ellos puede tener hipertensión de bata blanca. Experimentar el efecto de bata blanca no significa que tengas hipertensión más general.

Del mismo modo, algunas personas con hipertensión no siempre experimentan presión arterial alta en el consultorio del médico.

Esta segunda condición se llama hipertensión enmascarada. Ocurre cuando su lectura de la presión arterial se encuentra dentro de un rango normal en el consultorio de su médico, pero es más alta en otros entornos. Obtenga más información sobre cómo entender su lectura de la presión arterial.

Causas

No es raro que las personas experimenten un poco de ansiedad cuando visitan un consultorio médico. Este aumento de la ansiedad puede aumentar sus cifras de presión arterial.

La hipertensión de bata blanca provoca aumentos temporales en la presión arterial. Si bien puede no parecer grave si se produce solo ocasionalmente, algunos médicos creen que la hipertensión del bata blanca podría ser un precursor de la hipertensión real. De hecho, un estudio encontró que las personas con hipertensión de bata blanca tenían un mayor riesgo de:

accidente cerebrovascular
ataque cardíaco
insuficiencia cardíaca
otras afecciones cardiovasculares

Otro estudio encontró que la muerte por enfermedad cardíaca fuertemente asociado con la hipertensión de bata blanca.

Por estas razones, es importante llegar a un diagnóstico y decidir si necesita tratamiento para su presión arterial elevada.

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Otras preocupaciones

Otras causas de hipertensión

Un médico con una bata blanca no es la única causa de hipertensión ocasional. Algunas personas experimentan momentos de aumento de la presión arterial debido a otros factores estresantes, como el trabajo, una emergencia o no tomar su medicamento para la presión arterial durante varios días.

Comer alimentos altos en sodio o consumir mucha cafeína también podría aumentar temporalmente su presión arterial.

Mientras que su presión sanguínea puede volver a la normalidad una vez que se quita el gatillo, el aumento en la presión sanguínea aún puede ser motivo de preocupación. El aumento temporal de la presión arterial, ya sea de un médico u otra causa, puede causar tensión y daño a su corazón. Si este aumento temporal en la presión sanguínea ocurre por un período de tiempo prolongado, el daño puede volverse más severo.

Administración

Superar el síndrome del saco blanco

Saber que su presión arterial podría subir más en el consultorio de su médico puede convertirse en realidad en una profecía que se autocumplirá. En otras palabras, la preocupación de que tenga una lectura de presión arterial alta en realidad puede causar la ansiedad suficiente para aumentar su presión arterial.

Antes de ponerse la correa del manguito de presión arterial, tenga en cuenta estos consejos para una lectura normal:

Relájese

Si se siente ansioso o preocupado cuando se siente para medir la presión arterial, consulte al médico o enfermera a esperar un poco para que pueda calmarse.

Vaya a un área diferente

A veces, las áreas de triage de los consultorios médicos están llenas de personas y personal de la oficina. Pregunte si puede mudarse a un área tranquila lejos de todos los demás para que pueda obtener una medición más precisa.

Practica el alivio del estrés

Encuentra una técnica que te ayude a calmarte cuando estás ansioso o estresado. Por ejemplo, respire profundamente y exhale lentamente. Pruebe algunas de estas respiraciones antes de leer su presión arterial. Recitar un poema o verso en tu mente también puede ayudarte a relajarte.

Cambie la conversación

Hablar mientras se toma la presión arterial puede ayudarlo a distraerse de la prueba y mejorar su lectura. Para otros, sin embargo, sentarse en silencio sin hablar puede ser más relajante. Pruebe diferentes métodos para ver cuál funciona para usted.

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Diagnosis

¿Cómo se diagnostica la hipertensión?

Si tiene una lectura de presión arterial alta, su médico puede pedirle que regrese para controlar su presión sanguínea de nuevo en el transcurso de algunas semanas o meses. Sin embargo, puede experimentar hipertensión de bata blanca de nuevo.

Para evitar esto, su médico puede sugerirle que tome lecturas de presión arterial fuera del consultorio del médico. Para eso, tienes dos opciones.

Primero, puede comprar un monitor de presión arterial en el hogar. Visite una compañía de suministros médicos o una farmacia y solicite ayuda para encontrar la máquina correcta y un manguito adecuado. Los puños mal ajustados pueden causar lecturas incorrectas de la presión arterial. Con esta máquina, puede tomar lecturas regulares y grabarlas para su médico. Aquí hay algunos consejos para tomarse la presión arterial en casa.

La segunda opción es un monitor de presión arterial ambulatorio. Este dispositivo está atado a usted y usado por 24 a 48 horas. Realiza un seguimiento de su presión arterial cada 20 a 30 minutos durante la ventana de monitoreo.

Ambas pruebas pueden ayudar a su médico a ver cómo responde su presión arterial a las actividades de su día.El monitor de presión arterial ambulatorio puede ser preferible porque puede tomar lecturas durante actividades, como ejercicio y sueño.

Un estudio no encontró diferencias entre los dos dispositivos en lo que respecta a la precisión.

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Tratamiento

Si su presión arterial sigue siendo alta después de relajarse, hable con su médico acerca de sus opciones. La mayoría de los médicos no harán un diagnóstico de presión arterial alta en una lectura alta.

Prescribir un medicamento para la hipertensión en una lectura de presión arterial elevada puede provocar problemas graves, como hipotensión. La hipotensión ocurre cuando su presión arterial baja demasiado. Puede sentirse débil, mareado o incluso desmayarse por la presión arterial baja.

En lugar de hacer un diagnóstico, su médico puede pedirle que regrese varias veces durante las próximas semanas para controlar sus números. Por supuesto, esto puede hacer que el efecto de bata blanca aparezca de nuevo. Es entonces cuando deberías hablar con tu médico sobre otras opciones de control de la presión arterial.

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Takeaway

Una visita al consultorio del médico puede causar un aumento temporal de la presión arterial. No siempre es un signo de un problema mayor, pero vale la pena monitorearlo.

Con el tiempo, los aumentos temporales en la presión arterial, tanto en el consultorio de su médico como en otras ocasiones, pueden dañar su corazón. Esto puede aumentar su riesgo de condiciones más serias.

Si le preocupan los números de su presión arterial, hable con su médico. Juntos, los dos pueden encontrar un diagnóstico y decidir cuál es la mejor manera de tratarlo.