Remedios caseros de emergencia para ataques de asma: lo que puede hacer ahora
Tabla de contenido:
- Signos de un ataque de asma
- 1. Té o café con cafeína
- 2. Aceite esencial de eucalipto
- 3. Aceite de mostaza
- 4. Sentado en posición vertical
- 5. Intentando respirar lenta y profundamente
- Cuándo buscar asistencia médica
- Prevención de ataques de asma
- Outlook
Signos de un ataque de asma
Un ataque de asma puede ser leve, pero puede volverse peligroso muy rápidamente.
Durante un ataque, las vías respiratorias se hinchan e inflaman. Los músculos que rodean las vías respiratorias se contraen simultáneamente y producen mucosidad adicional, lo que hace que los bronquios se estrechen. Esto hace que sea muy difícil respirar adecuadamente.
Los signos de un ataque de asma incluyen:
- tos que no cesa
- sibilancias al respirar tanto dentro como fuera
- dificultad para hablar
- respiración muy rápida
- cara pálida y sudorosa
Si bien los ataques de asma pueden sea muy serio, tratar los síntomas rápidamente en casa puede ayudar a evitar que se intensifiquen. Existen varios tratamientos caseros que pueden ser efectivos en una emergencia.
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1. Té o café con cafeína
La cafeína en el té negro o verde y el café puede ayudar a tratar el asma. Funciona de manera similar a la medicación popular para el asma teofilina, que abre las vías respiratorias. La cafeína tiene la capacidad de mejorar la función respiratoria en personas con asma durante hasta cuatro horas. Así que el té negro y el café pueden ayudar con un ataque de asma en una emergencia cuando no tienes tu inhalador.
El café o el té deben estar tibios para un alivio más rápido.
aceite de eucalipto
2. Aceite esencial de eucalipto
El aceite de eucalipto se ha utilizado durante miles de años como un remedio natural para una serie de afecciones, y la inhalación de su vapor puede ayudar a las personas con problemas respiratorios como asma o bronquitis.
Para usar aceite de eucalipto para tratar el asma, ponga unas gotas en un difusor de aceite y siéntese cerca de él, respirando profundamente si es posible. Si no tiene un difusor de aceite, hierva una taza de agua y agregue unas gotas de aceite de eucalipto. Luego respira el vapor lentamente.
Otros aceites esenciales que parecen prometedores son la lavanda y la albahaca.
Debido a que la FDA no controla los aceites esenciales, es importante que investigue las marcas que elige por su pureza, seguridad y calidad.
Los aceites esenciales en realidad pueden causar un ataque de asma en aquellos cuyos síntomas se desencadenan fácilmente por olores químicos. Así que errar por el lado de la precaución, e introducir aceites esenciales uno a la vez.
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3. Aceite de mostaza
Para el alivio inmediato del asma, el aceite de mostaza es uno de los mejores remedios caseros de emergencia que existen. El aceite de mostaza del que estamos hablando aquí es el aceite graso que contiene isotiocianatos hechos al presionar las semillas de mostaza. Esto es diferente del aceite esencial de mostaza, que es un aceite medicinal que se vende en pequeñas cantidades y que debe evitar aplicar directamente sobre la piel.
El aceite de semilla de mostaza puede aliviar un ataque de asma y ayudar a abrir los conductos de aire, mejorando la función pulmonar.
Masajee una mezcla de aceite de mostaza tibia y sal en su pecho varias veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
Los emplastos de mostaza hechos de polvo de semilla de mostaza tienen un efecto similar. Estos emplastos son una cataplasma que tiene una sensación de calentamiento. Los enlucidos de mostaza deben dejarse encendidos por menos de 15 minutos, ya que pueden arder. Revise su piel a menudo debajo de la cataplasma.
Siéntese derecho
4. Sentado en posición vertical
Siéntate erguido y con buena postura te ayudará a abrir el paso de aire lo más posible, lo que te permitirá respirar de manera más eficiente. No debe acostarse, ya que esto podría dificultar la respiración. A algunas personas les resulta útil usar una silla o un lugar para sentarse que tenga una espalda contra la que puedan apoyarse.
Anuncio publicitarioRespire lenta y profundamente
5. Intentando respirar lenta y profundamente
Esto puede ser extremadamente desafiante cuando estás teniendo un ataque de asma, pero ofrece varios beneficios. La primera es que previene la hiperventilación, que es ineficaz para ayudarlo a respirar bien y podría obtener menos oxígeno. Las respiraciones profundas también pueden ayudarlo a mantener la calma, evocando una respuesta relajante. Mantener la calma puede ayudar a evitar que el pecho se tense y dificulte aún más la respiración.
AnuncioCuándo buscar ayuda médica
Cuándo buscar asistencia médica
Si no puede controlar su ataque de asma, es posible que deba buscar atención médica de emergencia. Vaya a la sala de urgencias más cercana si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:
- dificultad para respirar o sibilancias graves, especialmente temprano en la mañana o tarde en la noche
- necesidad de esforzar los músculos del tórax para respirar
- síntomas que no disminuyen después de usted Usé remedios caseros o un inhalador de rescate
- incapacidad para hablar más que frases cortas debido a la falta de aliento
Prevención
Prevención de ataques de asma
La mejor manera de prevenir ataques de asma es para evitar irritantes conocidos. Irritantes comunes incluyen aire frío, polen, moho y polvo.
También puede obtener una vacuna anual contra la gripe y la neumonía, que puede ayudar a prevenir los brotes de asma causados por virus.
Además, debe tomar cualquier medicamento que se le haya recetado en todo momento, incluso si se siente bien y no ha tenido un ataque últimamente.
Outlook
Outlook
Los ataques de asma pueden volverse muy graves muy rápidamente y pueden aparecer de repente. Debido a esto, debe tener un plan establecido con su médico que lo prepare para futuros ataques potenciales. Esto lo ayudará a usted o a sus seres queridos a actuar rápidamente, manteniendo los síntomas a raya y evitando que escalen.
