VLDL vs. LDL: ¿Cuál es la diferencia?

Descripción general

Puntos clave

1. VLDL y LDL transportan las grasas como el colesterol y los triglicéridos por el torrente sanguíneo.
2. Ambos están asociados con tipos de colesterol "malo" o dañino.
3. VLDL contiene más triglicéridos que LDL, mientras que LDL contiene más colesterol.

Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) son dos tipos diferentes de lipoproteínas que se encuentran en su sangre. Las lipoproteínas son partículas compuestas de proteínas y varios tipos de grasa. Llevan colesterol y triglicéridos a través de su torrente sanguíneo. El colesterol es una sustancia grasa que es necesaria para construir células. Se ha creado en su hígado a partir de las grasas en su dieta. Los triglicéridos son otro tipo de grasa que se usa para almacenar energía extra en sus células.

La principal diferencia entre VLDL y LDL es que tienen diferentes porcentajes del colesterol, la proteína y los triglicéridos que componen cada lipoproteína. LDL contiene más colesterol, mientras que VLDL principalmente contiene triglicéridos.

VLDL y LDL están asociados con el colesterol "malo". Mientras que su cuerpo necesita colesterol y triglicéridos para funcionar, tener demasiados puede hacer que se acumulen en sus arterias. Esto puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

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VLDL

Definición de VLDL

VLDL se crea en el hígado para transportar los triglicéridos por todo el cuerpo. Está compuesto por los siguientes componentes:

Componentes principales de VLDL	Porcentaje
colesterol	10%
triglicéridos	70%
proteínas	10%
otros grasas	10%

Los triglicéridos transportados por VLDL son utilizados por las células en el cuerpo para obtener energía. Comer más grasa de la que puede quemar puede provocar cantidades excesivas de triglicéridos y niveles elevados de VLDL en la sangre. Los triglicéridos extra se almacenan en las células de grasa y se liberan en un momento posterior cuando sea necesario para obtener energía.

Los niveles altos de triglicéridos están relacionados con la acumulación de depósitos duros en las arterias, llamada placa. Aunque la relación exacta no está clara, tener un nivel alto de triglicéridos aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. También se asocia con una condición llamada síndrome metabólico.

Según la Clínica Mayo, un nivel de VLDL de más de 30 miligramos por decilitro de sangre (mg / dl) se considera alto. Cualquier cosa menos se considera normal. La mayoría de las personas con un nivel alto de VLDL tienen enfermedades cardiovasculares.

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LDL

Definición de LDL

Algunas VLDL se eliminan en el torrente sanguíneo. El resto se transforma en LDL por enzimas en la sangre. LDL tiene menos triglicéridos y un mayor porcentaje de colesterol que VLDL. LDL se compone principalmente de los siguientes componentes:

Componentes principales de LDL	Porcentaje
colesterol	26%
triglicéridos	10%
proteínas	25% <999 > otras grasas
15%	LDL transporta colesterol por todo el cuerpo.Demasiado colesterol en su cuerpo conduce a niveles altos de LDL. Los niveles altos de LDL están asociados con la acumulación de placa en sus arterias. Estos depósitos pueden conducir eventualmente a la aterosclerosis. La aterosclerosis ocurre cuando los depósitos de placa se han endurecido y estrechado la arteria. Esto aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Según el Instituto Nacional del Corazón, la Sangre y los Pulmones, las siguientes son las mediciones de LDL aceptables, limítrofes y altas para los adultos. Los niveles de LDL se expresan en miligramos de lipoproteínas por decilitro de sangre (mg / dL):

Bueno

Menos de 100 mg / dL	Límite
130 a 159 mg / dL	Alto <999 > 160 mg / dL o superior
El mejor rango para el colesterol LDL es menos de 100 mg / dL. Su médico probablemente le sugerirá cambios en su dieta y rutina de ejercicios cuando sus niveles entren en el rango de 130 a 159 mg / dL. Si su nivel de colesterol LDL alcanza 160 mg / dL o más, su médico probablemente le recomendará que comience a tomar estatinas. Las estatinas son medicamentos que disminuyen tus niveles de colesterol.	Anuncio Publicidad

Prueba

Prueba de VLDL y LDL

La mayoría de las personas obtendrán su nivel de LDL en su examen físico anual. Se considera una prueba de rutina para monitorear tus niveles. LDL generalmente se prueba como parte de una prueba de colesterol.

No hay una prueba específica para el colesterol VLDL. VLDL por lo general se calcula según su nivel de triglicéridos. Los triglicéridos generalmente también se analizan en una prueba de colesterol. Muchos médicos no hacen los cálculos para encontrar su nivel estimado de VLDL a menos que tenga otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular o lo solicite específicamente.

Los factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares incluyen:

edad

peso

• siendo masculino
• con diabetes o presión arterial alta
• con antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular
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• Menor VLDL y LDL

Cómo reducir los niveles de LDL y VLDL

Las estrategias para reducir los niveles de VLDL y LDL son las mismas: hacer ejercicio regularmente y comer de manera saludable. Su médico es el mejor lugar para comenzar a recibir recomendaciones sobre la pérdida de peso saludable.

Consejos

Coma nueces, aguacates, avena cortada en acero y pescado rico en omega-3 como el salmón y el halibut.

Evite las grasas saturadas, que se encuentran en alimentos como la carne, la mantequilla y el queso.

• Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día.