Leche de cabra: sanador de psoriasis?
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La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que afecta la piel, el cuero cabelludo y las uñas. Causa la acumulación de células cutáneas adicionales en la superficie de la piel que forman parches grises y con comezón que a veces se agrietan y sangran. La psoriasis también puede desarrollarse en las articulaciones (artritis psoriásica). Puede tener psoriasis de por vida y los síntomas pueden aparecer y desaparecer. El tamaño de los parches cutáneos y su ubicación varían de persona a persona y de un brote al siguiente. La condición parece correr en familias.
No está claro qué desencadena todos los episodios, pero el estrés suele ser un factor. Los episodios pueden ocurrir cuando la piel se irrita con el sol, el viento fuerte o el clima frío. Los virus también pueden desencadenar brotes. La condición es peor en personas que tienen sobrepeso, fuman tabaco y beben más de una bebida por día para mujeres y dos para hombres. La psoriasis no está relacionada con ninguna condición de salud mental, pero las personas que la padecen pueden experimentar depresión.
Tratamientos
La psoriasis puede ser incómoda y difícil de tratar. Los tratamientos médicos incluyen medicamentos recetados que alteran la función inmune, reducen la inflamación y disminuyen el crecimiento de las células de la piel. La terapia con luz es otro tratamiento que se realiza bajo la supervisión de un médico. Los tratamientos tópicos de venta libre como ácido salicílico, cremas de cortisona y humectantes también pueden reducir los síntomas. Pero a menudo estas opciones no funcionan para cada ataque.
Leche de cabra
¿La leche de cabra es más saludable? La leche de cabra contiene más calorías, proteínas y calcio que la leche de vaca. Contiene aproximadamente la mitad de la grasa de la leche de vaca entera. Si lo desea, puede cambiar a leche de vaca baja en grasa en lugar de usar leche de cabra para reducir la grasa.Algunas personas con psoriasis encuentran que usar jabón de leche de cabra hace que su piel se sienta mejor. Otros afirman que reemplazar la leche de vaca con leche de cabra en sus dietas es efectiva para reducir los síntomas de la psoriasis. Si estos enfoques funcionan para usted, no parece haber ninguna razón para no probar la leche de cabra.
Algunas personas con psoriasis piensan que su condición empeora cuando beben leche de vaca. Citan la proteína caseína como un posible contribuyente a los brotes. No hay investigaciones contemporáneas que respalden esta teoría. Pero si cortar la leche de vaca aclara la piel o detiene el dolor en las articulaciones, inténtelo. Asegúrese de obtener suficiente calcio y vitamina D de otras fuentes dietéticas no lácteas como verduras de color verde oscuro, salmón y frijoles horneados enlatados.
AnuncioThe takeaway
En general, la mejor dieta para mantener un peso saludable y mantener el corazón y el cuerpo en buenas condiciones es aquella que enfatiza las frutas y verduras frescas, las proteínas magras y los granos integrales. Los ácidos grasos Omega-3 presentes en el salmón, la linaza y algunas nueces de árbol contribuyen a la salud del corazón y también pueden mejorar la salud de la piel.
La aplicación tópica de ácidos grasos omega-3 puede ayudar a reducir los síntomas de la piel. Hay muchas afirmaciones de que los jabones y cremas hechos de leche de cabra ayudan a limpiar los parches cutáneos de la psoriasis. Algunos de estos jabones también contienen ingredientes ricos en ácidos grasos omega-3, como el aceite de oliva.
AdvertisementAdvertisementEncontrar el tratamiento adecuado para su psoriasis puede ser un desafío. Mantenga un diario de alimentos o tratamiento para ayudarlo a encontrar soluciones. Escriba lo que come, lo que aplica a su piel y cualquier cambio en el estado de su piel. Haga lo que pueda para reducir el estrés, mantener el alcohol bajo, cortar el tabaco.
