Hipoglucemia Sin diabetes: Causas, síntomas y más

Hipoglucemia

La hipoglucemia es una afección que ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado bajos. Muchas personas piensan que la hipoglucemia es algo que solo ocurre en personas con diabetes. Sin embargo, también puede ocurrir en personas que no tienen diabetes.

La hipoglucemia es diferente de la hiperglucemia, que ocurre cuando tienes demasiado azúcar en el torrente sanguíneo. La hipoglucemia puede ocurrir en personas con diabetes si el cuerpo produce demasiada insulina. La insulina es una hormona que descompone el azúcar para que pueda usarlo como energía. También puede tener hipoglucemia si tiene diabetes y toma demasiada insulina.

Si no tiene diabetes, la hipoglucemia puede ocurrir si su cuerpo no puede estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre. También puede ocurrir después de las comidas si su cuerpo produce demasiada insulina. La hipoglucemia en personas que no tienen diabetes es menos común que la hipoglucemia que ocurre en personas que tienen diabetes o afecciones relacionadas.

Esto es lo que necesita saber sobre la hipoglucemia que ocurre sin diabetes.

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Síntomas

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?

Todo el mundo reacciona de manera diferente a las fluctuaciones en sus niveles de glucosa en sangre. Algunos síntomas de la hipoglucemia pueden incluir:

• mareos
• una sensación de hambre extrema
• un dolor de cabeza
• confusión
• una incapacidad para concentrarse
• sudoración
• temblores
• visión borrosa <999 > cambios de personalidad

Puede tener hipoglucemia sin tener ningún síntoma. Esto se conoce como ignorancia de la hipoglucemia.

Causas

¿Cuáles son las causas de la hipoglucemia?

La hipoglucemia es reactiva o no. Cada tipo tiene diferentes causas:

Hipoglucemia reactiva

La hipoglucemia reactiva ocurre unas pocas horas después de una comida. Una sobreproducción de insulina causa hipoglucemia reactiva. Tener hipoglucemia reactiva puede significar que está en riesgo de desarrollar diabetes.

Hipoglucemia no reactiva

La hipoglucemia no reactiva no está necesariamente relacionada con las comidas y puede deberse a una enfermedad subyacente. Las causas de la hipoglucemia no reactiva o en ayunas pueden incluir:

algunos medicamentos, como los utilizados en adultos y niños con insuficiencia renal

• cantidades excesivas de alcohol, que pueden impedir que el hígado produzca glucosa
• cualquier trastorno que afecta el hígado, el corazón o los riñones
• algunos trastornos de la alimentación, como anorexia
• embarazo
• Aunque es raro, un tumor del páncreas puede causar que el cuerpo produzca demasiada insulina o una sustancia similar a la insulina, lo que resulta en hipoglucemia. Las deficiencias de hormonas también pueden causar hipoglucemia porque las hormonas controlan los niveles de glucosa.

Síndrome de vaciamiento

Si se sometió a una cirugía estomacal para aliviar los síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, puede estar en riesgo de padecer una afección conocida como síndrome de vaciamiento.En el síndrome de dumping tardío, el cuerpo libera el exceso de insulina en respuesta a las comidas ricas en carbohidratos. Eso puede provocar hipoglucemia y los síntomas relacionados.

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Factores de riesgo

¿Quién puede desarrollar hipoglucemia sin diabetes?

La hipoglucemia sin diabetes puede ocurrir tanto en niños como en adultos. Usted tiene un mayor riesgo de desarrollar hipoglucemia si usted:

tiene otros problemas de salud

• es obesa
• tiene familiares con diabetes
• ha tenido ciertos tipos de cirugía en el estómago
• tiene prediabetes
• Aunque tener prediabetes aumenta su riesgo de diabetes, no significa que definitivamente desarrollará diabetes tipo 2. Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden retrasar o prevenir la progresión de la prediabetes a la diabetes tipo 2.

Si su médico le diagnostica prediabetes, es probable que le hablen sobre cambios en su estilo de vida, como seguir una dieta saludable y controlar su peso. Perder el 7 por ciento de su peso corporal y hacer ejercicio durante 30 minutos por día, cinco días por semana, ha demostrado reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en un 58 por ciento.

Obtenga más información: Prediabetes: ¿qué sigue para su estilo de vida? »

Diagnóstico

¿Cómo se diagnostica la hipoglucemia?

La hipoglucemia puede ocurrir en ayunas, lo que significa que ha estado ausente por un período prolongado sin comer. Su médico puede pedirle que tome una prueba de ayuno. Esta prueba puede durar hasta 72 horas. Durante la prueba, le sacarán la sangre en diferentes momentos para medir su nivel de glucosa en sangre.

Otra prueba es una prueba de tolerancia de comida mixta. Esta prueba es para personas que experimentan hipoglucemia después de comer.

Ambas pruebas incluirán una extracción de sangre en el consultorio de su médico. Los resultados generalmente están disponibles dentro de uno o dos días. Si su nivel de azúcar en la sangre es inferior a 50 a 70 miligramos por decilitro, puede tener hipoglucemia. Ese número puede variar de una persona a otra. Los cuerpos de algunas personas naturalmente tienen niveles más bajos de azúcar en la sangre. Su médico lo diagnosticará según sus niveles de azúcar en la sangre.

Mantenga un registro de sus síntomas y haga saber a su médico qué síntomas está experimentando. Una forma de hacerlo es mantener un diario de síntomas. Su diario debe incluir cualquier síntoma que esté experimentando, lo que ha comido y cuánto tiempo antes o después de una comida ocurrieron sus síntomas. Esta información ayudará a su médico a hacer un diagnóstico.

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Tratamiento

¿Cómo se trata la hipoglucemia?

Su médico deberá identificar la causa de su hipoglucemia para determinar la terapia adecuada a largo plazo para usted.

La glucosa ayudará a aumentar sus niveles de azúcar en la sangre a corto plazo. Una forma de obtener glucosa adicional es consumir 15 gramos de carbohidratos. El jugo de naranja u otro jugo de fruta es una forma fácil de obtener glucosa extra en el torrente sanguíneo. Estas fuentes de glucosa a menudo corrigen brevemente la hipoglucemia, pero a continuación se produce otra caída en el azúcar en la sangre. Consuma alimentos con alto contenido de carbohidratos complejos, como pastas y granos integrales, para mantener los niveles de azúcar en la sangre después de un período de hipoglucemia.

Los síntomas de la hipoglucemia pueden ser tan graves para algunas personas que interfieren con las rutinas y actividades diarias. Si tiene hipoglucemia grave, es posible que deba llevar tabletas de glucosa o glucosa inyectable.

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Complicaciones

¿Cuáles son las complicaciones asociadas con la hipoglucemia?

Es importante controlar la hipoglucemia porque puede causar problemas de salud a largo plazo. Tu cuerpo necesita glucosa para funcionar. Sin el nivel correcto de glucosa, su cuerpo tendrá dificultades para realizar sus funciones normales. Como resultado, puede tener dificultades para pensar con claridad y realizar incluso tareas simples.

En casos graves, la hipoglucemia puede provocar convulsiones, problemas neurológicos que pueden simular un accidente cerebrovascular o incluso la pérdida de la conciencia. Si cree que está experimentando alguna de estas complicaciones, usted o alguien cercano debe llamar al 911 o debe ir directamente a la sala de emergencias más cercana.

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Prevención

Cómo prevenir la hipoglucemia

Los cambios simples en su dieta y en su horario de comidas pueden resolver episodios de hipoglucemia y también pueden prevenir episodios futuros. Siga estos consejos para prevenir la hipoglucemia:

Coma una dieta balanceada y estable que sea baja en azúcar y rica en proteínas, fibra y carbohidratos complejos.

• Está bien comer carbohidratos complejos buenos, como las batatas, pero evite comer carbohidratos procesados ​​y refinados.
• Coma comidas pequeñas cada dos horas para ayudar a mantener sus niveles de azúcar en la sangre estables.
• Snacks on the go Las rebanadas de manzanas y un puñado de nueces son una buena opción para muchas personas. Obtendrá azúcar de la manzana y la proteína de las nueces le ayudará a controlar sus niveles de glucosa en sangre.

Llevar un bocadillo

Siempre lleva un refrigerio contigo. Puede comerlo para evitar que ocurra hipoglucemia. Lo mejor es llevar una fuente rápida de carbohidratos para aumentar sus niveles de azúcar en la sangre. La proteína ayudará a mantener el azúcar en su sistema por un período más prolongado a medida que su cuerpo lo absorba.

Determine la causa

Las comidas y los cambios en la dieta no siempre son soluciones a largo plazo. Lo más importante que puede hacer para tratar y prevenir la hipoglucemia es determinar por qué está sucediendo.

Consulte a su médico para determinar si hay una causa subyacente de sus síntomas si tiene episodios recurrentes e inexplicables de hipoglucemia.