Probióticos para el tratamiento de la psoriasis: ¿funciona?

¿Hay una conexión?

Puntos clave

1. Tomar probióticos puede ayudar a mejorar los síntomas de la psoriasis.
2. Agregar alimentos ricos en probióticos a su dieta es una manera fácil de introducir estas bacterias beneficiosas en su sistema.
3. Llevar un registro para registrar qué probióticos agrega y los resultados que experimenta, pueden ayudarlo a rastrear cualquier cambio o mejora.

Los probióticos son microbios vivos que se consideran buenos para su cuerpo. Tu cuerpo contiene trillones de ellos. Y la colección de microbios de cada persona, llamada microbioma, es diferente.

Desde la década de 1990, los científicos han estado estudiando cómo los microbios intestinales afectan diferentes enfermedades como la psoriasis. Investigaciones recientes sugieren que tomar probióticos puede ayudar a mejorar la condición.

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¿Funciona?

¿Cómo funcionan los probióticos para el tratamiento de la psoriasis?

Las personas con psoriasis a menudo tienen una mayor cantidad de bacterias que causan inflamación en el intestino. Agregar bacterias beneficiosas a su dieta puede equilibrar la mezcla bacteriana de su intestino. Esto se debe a que los probióticos estimulan las células T de su cuerpo. Sus células T son responsables de regular el sistema inmune. También pueden reducir la inflamación.

La investigación sobre microbios y psoriasis es más reciente. Investigaciones anteriores mostraron que los probióticos pueden mejorar los síntomas en personas con:

• diarrea
• síndrome del intestino irritable (SII)
• infecciones por hongos en las vías vaginal y urinaria
• artritis reumatoide

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Investigación

¿Qué dicen los investigadores?

Los microbios intestinales específicos pueden tener otros beneficios más allá del intestino. Para las personas con psoriasis, esto puede significar una reducción de la inflamación de la piel.

Un estudio de caso de 2012 examinó el tratamiento probiótico de una mujer con psoriasis pustular. Su psoriasis no respondía a los tratamientos tradicionales, por lo que los profesionales médicos exploraron otras opciones.

Le pusieron el probiótico Lactobacillus. Esto generalmente se usa en la producción de yogurt, queso y alimentos fermentados. En dos semanas, sus lesiones comenzaron a disminuir.

Un estudio de 2013 examinó los efectos del probiótico Bifidobacterium infantis 35624 en personas con psoriasis. Los investigadores concluyeron que tomar el probiótico oral redujo los biomarcadores de inflamación.

Aunque hay pruebas prometedoras, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) aún no ha aprobado los probióticos para tratar ninguna enfermedad. Se necesita más investigación para descubrir qué cepas de probióticos son más útiles.

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Probióticos y usted

¿Cómo agrego probióticos a mi régimen?

Agregar alimentos ricos en probióticos a su dieta es una forma fácil de introducir estas bacterias en su sistema.Las bacterias probióticas se encuentran comúnmente en los siguientes:

• yogurt
• quesos fermentados, como Gouda, cheddar, suizo y parmesano
• pan de masa fermentada
• pepinillos
• leche acidófila

También puede considerar tomando un suplemento probiótico. Si toma un suplemento, consulte a su médico. Juntos pueden elegir la mejor opción y seleccionar un complemento apropiado para sus necesidades. Asegúrese de analizar cualquier otro medicamento o suplemento que pueda estar tomando.

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Otros tratamientos

¿Cuáles son los tratamientos tradicionales para la psoriasis?

Los tratamientos tradicionales para la psoriasis dependen de la gravedad del brote, dónde está en su cuerpo y qué tan bien responde a un tratamiento en particular.

Para brotes leves a moderados, el tratamiento generalmente comienza con ungüentos y cremas tópicos. Estos pueden contener corticosteroides, alquitrán de hulla o vitaminas A o D. Algunos tratamientos tópicos son artículos de solo receta, y otros están disponibles sin receta médica.

Los brotes más graves se pueden tratar con medicamentos sistémicos, inmunosupresores o biológicos. Una combinación de estos medicamentos también puede ser utilizada. Las terapias de fototerapia y láser también pueden ser eficaces cuando se combinan con otros tratamientos.

Cuando tiene un brote de psoriasis, tome nota de su estado general en el momento del inicio. Esto incluye cualquier medicamento que esté tomando, cualquier alimento o bebida que haya tenido, y cualquier actividad en la que pueda estar participando. Esto lo ayudará a identificar desencadenantes potenciales.

El estrés, el tabaquismo y ciertos medicamentos son desencadenantes conocidos. Algunas personas también informan que el calor, ciertos alimentos, perfumes o productos químicos pueden desencadenar un brote de psoriasis.

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Para llevar

¿Qué puedo hacer ahora?

Si decide agregar probióticos a su régimen de psoriasis, lleve un registro para registrar los probióticos que agrega y los resultados que experimenta. Esto te ayudará a rastrear cualquier cambio o mejora.

Mientras tanto, cumpla con su régimen de psoriasis. Mantenga su piel lubricada y limpia, use los ungüentos recomendados y tome los medicamentos orales prescritos según lo programado. Si experimenta algún síntoma inusual, consulte a su médico.

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