Mejores blogs de fibromialgia de 2017

Hemos seleccionado cuidadosamente estos blogs porque están trabajando activamente para educar, inspirar y capacitar a sus lectores con actualizaciones frecuentes e información de alta calidad. Si desea contarnos acerca de un blog, nomínelos enviándonos un correo electrónico a bestblogs @ healthline. com !

Vivir con fibromialgia no es fácil. El dolor y la fatiga pueden afectar su calidad de vida diaria.

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Estos bloggers dan una idea de lo que significa vivir con la fibromialgia día a día. Comparten experiencias personales, incluidos desafíos y triunfos, junto con investigaciones e información sobre la enfermedad crónica.

No importa cuántos giros les arroje la fibromialgia, estos bloggers no se dan por vencidos en vivir la mejor vida posible.

My Foggy Brain

La fibromialgia a menudo significa controlar otras afecciones crónicas al mismo tiempo. En el caso de Tamiko, la depresión y el TDA también desempeñan papeles en lo que ella llama su "cerebro nebuloso". "Sus publicaciones discuten cómo equilibra el manejo de sus condiciones con las otras demandas de la vida. También cree en los efectos curativos del tai chi, el yoga, la meditación y la inmersión terapéutica en agua. Tamiko comparte cómo el tai chi la ayudó y proporciona algunos recursos si quieres probarlo.

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Contando mis cucharas

Cuando Julie Ryan fue diagnosticada con fibromialgia y luego con endometriosis y problemas de tiroides, la teoría de contar cuántas "cucharas" tiene para completar las tareas de cada día resonó con ella. Hoy, ella dice que ya no cuenta cucharas, pero escucha su cuerpo y cuando le dice que disminuya la velocidad. Ryan cubre una variedad de temas, desde cambios en el estilo de vida que la han ayudado, hasta nuevos avances en las opciones de atención para personas que padecen enfermedades crónicas. También suele incluir publicaciones de invitados de médicos y otros bloggers de enfermedades crónicas. Cada publicación aborda un tema específico, como la gestión de problemas digestivos o cómo manejar el estrés y la ansiedad.

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Fibro y fabuloso

Kimberley Linstruth-Beckom es autora de una serie de libros que abordan problemas que enfrentan las personas con fibromialgia. Los temas incluyen sexo, embarazo, cuidado de la salud, sensibilidades a los alimentos, y lo que es tener una condición crónica que el mundo médico todavía está aprendiendo. Su blog incluye historias personales, recetas y consejos para el control del dolor. Además de hablar sobre la fibromialgia, Kimberley también comparte los desafíos que enfrentó cuando cuidaba a su madre con la enfermedad de Alzheimer. Si eres un amante de los animales, disfrutarás las publicaciones de Kimberley que incluyen fotos de sus amigos peludos.

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Buscando equilibrio

Un buen sentido del humor puede ayudar a mantener las cosas optimistas, especialmente cuando estás viviendo con una enfermedad crónica.Rosemary Lee usa el humor en todos sus mensajes, incluso cuando habla de luchas particularmente difíciles con dolor y depresión. Muchos de sus mensajes hablan sobre el dolor crónico provocado por la fibromialgia y las diferentes formas en que las personas buscan alivio. La misma Rosemary es muy cautelosa cuando se trata de opiáceos y otros medicamentos fuertes contra el dolor. Ella lo explica en algunas publicaciones.

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The Fibro Frog

Además de tener fibromialgia, Amy Mullholand también vive con artritis en las articulaciones principales. El dolor crónico es algo que ella conoce bien, pero Amy sigue siendo positiva y continúa contando su historia y abogar por más investigaciones. En una publicación reciente, compartió un mensaje de esperanza. Amy habla sobre el viaje de ingresar a una nueva carrera y recuperar su vida del dolor y la depresión.

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Fibro Daily

Fibro Daily se creó exclusivamente para la comunidad de la fibromialgia, que sus creadores consideraban insuficiente. El blog está dividido por tema y cubre un amplio rango. Las publicaciones enlazan a varios artículos con breves descripciones. Puede buscar por síntomas, tratamientos, dietas e investigaciones actuales. Es una buena parada si buscas leer artículos de una variedad de fuentes que se relacionan con la fibromialgia.

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Mamá crónica

Al igual que muchas personas con dolor crónico, Shelley sintió que tenía pocos recursos y apoyo cuando recibió el diagnóstico de fibromialgia. Ella recurrió a los blogs como una salida para la frustración que sentía con los médicos y el sistema médico. Hoy, sus publicaciones ofrecen consejos sobre el estilo de vida para vivir con fibromialgia, como los hacks de cocina. Shelley también da su opinión sobre lo que se siente cuando se le dice que haga ejercicio cuando se levanta de la cama, y ​​no es tarea fácil, y es una madre con fibromialgia.

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Harto de Fatiga

No es de extrañar que Donna esté harta de la fatiga. En su viaje de diagnóstico y tratamiento, ha probado medicamentos que causaron efectos secundarios desagradables sin mejorar su sueño. El blog de Donna se centra en encontrar formas de ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia. Las publicaciones incluyen consejos para dormir mejor y reseñas de productos, como lociones para aliviar el dolor. También crea redadas de noticias con enlaces a los últimos artículos sobre fibromialgia y síntomas relacionados.

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Blogger sin cerebro

Nikki Albert ha vivido con una enfermedad crónica desde que era una niña. Sus diagnósticos incluyen fibromialgia, migrañas, asma, hipermovilidad e hipotiroidismo. Pero a pesar de sus desafíos, ella sigue presionando por lo que quiere de la vida. Ella incluso tiene sentido del humor al respecto. Nikki creó los Manuales de los lunes, que están llenos de sugerencias de tratamiento sarcásticas y tontas, como una forma de ayudar a los demás a reír con ella frente a una enfermedad crónica. Si disfrutas del humor estrafalario, disfrutarás sus Manuales de los lunes.

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Aprender a equilibrar los cambios en la vida

Incluso las personas físicamente sanas luchan por encontrar el equilibrio en la vida.Puede ser más complicado para las personas con enfermedades crónicas. Ese es exactamente el tema que aborda Deborah Bolton en su blog. Ella comparte experiencias personales y les dice a los lectores lo que la ayuda a motivarse para hacer tareas domésticas y otras tareas cotidianas. Deborah le recuerda que está bien pedir ayuda, incluso dedicar una publicación completa al tema.

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Hábilmente bien y con dolor consciente

El nerd de salud autodescrito Katarina Zulak tiene un enfoque muy optimista para escribir sobre la fibromialgia. Ella ve el blog como un lugar para educar e inspirar a otros con fibromialgia a vivir bien. Katarina hace profundas inmersiones en temas como el yoga para la fibromialgia. Las publicaciones explican cuidadosamente el tema y a menudo incluyen citas de profesionales o estudios clínicos.

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Reconstruyendo el bienestar con Susan Ingebretson

Como una practicante de salud holística y una mujer que vive con fibromialgia, Sue Ingebretson conoce sus cosas. Cuando recibió su diagnóstico, Sue se metió en aprender sobre la fibromialgia y sobre cómo podía lograr el bienestar. Ahora ella comparte lo que aprendió con los demás. En una publicación que analiza por qué los ingredientes son importantes, Sue utiliza una voz detallada y reflexiva para explicar los aditivos alimentarios y el impacto que pueden tener en el cuerpo.

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Calcetines impares y piruletas

Jenni combina su viaje hacia la maternidad con sus experiencias con enfermedades crónicas. Para los padres que viven con fibromialgia, estos dos mundos colisionarán. Algunas publicaciones parecen entradas típicas de mago blogger, como su descripción de la creación de un jardín de hadas para su hija. Otros hablan sobre la fibromialgia. Jenni es relativamente nuevo en fibromialgia. Ella fue diagnosticada en 2016. Por lo tanto, si también se encuentra en las primeras etapas de su viaje, las publicaciones de Jenni pueden ofrecer algo de camaradería y comodidad.

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Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico

La Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico proporciona una comunidad para personas con fibromialgia para encontrar recursos y apoyo. El sitio ofrece una ventanilla única para todo, desde el acceso a las noticias y las últimas investigaciones, hasta aprender más sobre el dolor crónico y los tratamientos. Este es un buen lugar para comenzar si está buscando información específica sobre el tratamiento de la fibromialgia. También hay historias individuales para inspirarse.

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Estrellas de febrero

En su blog, Donna comparte cómo sus experiencias le han enseñado a ser su propia defensora de la salud, y cómo eso le ha ayudado a obtener diagnósticos más precisos. Más recientemente, Donna descubrió que la enfermedad de Lyme también estaba desempeñando un papel en sus síntomas.

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Emily's Blog

Emily adopta un enfoque práctico ya veces cómico en su escritura. Además de vivir con fibromialgia, Emily también tiene un tumor cerebral. Ella comparte publicaciones detalladas sobre sus procedimientos con detalles clínicos y anecdóticos. A pesar de haber pasado por varios ciclos de radiación y haber tomado quimioterapia, Emily no pierde su esperma ni su sentido del humor.

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Siendo Mamá Fibro

Brandi Clevinger, además de ser madre de cuatro y bloguera de la fibromialgia, también se desempeña como directora del programa Familias y Fibromialgia de la Red Internacional de Fibromialgia de Apoyo. Sus publicaciones en el blog abordan los desafíos únicos que enfrenta la paternidad con fibromialgia. Brandi habla sobre cómo convertir las luchas parentales aparentemente negativas en fibromialgia en experiencias positivas. También brinda consejos para comidas fibrosas y consejos para padres adaptados a los padres con fibromialgia.

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A Life Well Red

Kristine cree que la enfermedad crónica no es el final de un capítulo, sino el comienzo de uno nuevo. Esta filosofía está en el corazón de su blog. Su escritura es fácil de leer, sin dejar de ser informativa. Kristine aborda temas como otras afecciones que las personas suelen tener con la fibromialgia y los diferentes ciclos que puede esperar experimentar durante el curso de la afección.

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