¿Por qué debería probar los videos de ejercicios en línea?
Tabla de contenido:
Todo el mundo sabe que hacer ejercicio regularmente es bueno para usted. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el adulto promedio debe recibir aproximadamente dos horas y media de ejercicio de intensidad moderada por semana, además de ejercicio de fortalecimiento muscular dos veces por semana.
Pero encontrar el tiempo en nuestras vidas agitadas y ocupadas puede ser difícil. Incluso si puede dejar espacio para una hora o dos en el gimnasio, ¿qué sucede si simplemente no puede pagar la considerable tarifa que suele venir con la membresía? ¿O qué pasa si tienes que salir de la ciudad, o los niños están enfermos y tienes que quedarte en casa? No hay entrenamiento para ti, ¿verdad? Incorrecto.
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Los videos de entrenamiento en línea se pueden usar como un complemento de lo que haces en el gimnasio o como tu entrenamiento principal. Siempre que tenga una conexión a Internet, puede hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar.
Los entrenamientos continúan cambiando y evolucionando, lo cual me encanta. Nunca es aburrido y espero el reto del día. - Sam H., Conway, ArkansasUna de las mejores y más versátiles compañías de entrenamiento de video en línea es Daily Burn, lo que hace que sea difícil encontrar una excusa para salir de un entrenamiento. El sitio tiene lo que parece ser una fuente casi interminable de videos y programas de entrenamiento para que usted elija. ¡Y están disponibles para usted por el precio de un par de tazas de café! Sin mencionar que ofrecen una prueba gratuita de 30 días.
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AnuncioPerfecto para cualquier persona
Con los videos de entrenamiento en línea, no está vinculado a las horas de gimnasio ni a un horario de clases. Si está ocupado una mañana, todavía puede hacer ejercicio en la noche. Estos videos están listos para cuando quiera.
Soy notablemente más fuerte y me siento bien, mi mente es más clara y más sana, y debido a mi experiencia con Daily Burn, he encontrado una rutina que funciona, y una variedad de opciones que me encantan. - Katharine Z., Napa Valley, California Incluso si eres un ávido asistente de gimnasia, Daily Burn puede ser un gran complemento para tu membresía.
Convenient
La conveniencia de estos videos de entrenamiento en línea es lo que lo ayudará a comenzar una rutina saludable y lo mantendrá activo hasta que alcance su objetivo, cualquiera que sea.
Estas son solo algunas de las formas en que Daily Burn te permite trabajar:
- ¿Trabajando hasta tarde? Tome su teléfono o su computadora y realice un entrenamiento rápido de cuerpo entero de 15 minutos directamente en su oficina, o tan pronto como llegue a casa, sin importar la hora.
- ¿Madre ocupada? Haga su entrenamiento mientras los niños duermen la siesta, en la escuela o, mejor aún, ¡déjelos participar!
- ¿Viajas por trabajo o por diversión? Mantenga sus hábitos saludables haciendo ejercicio desde su habitación de hotel (¡o incluso en la playa!)
- ¿Un hermoso día de primavera después de un invierno de estar en el interior? Lleve su teléfono o tableta al parque y trabaje allí.
Estos son solo algunos ejemplos de lo fácil y conveniente que es entrenar y ponerse saludable con videos de ejercicios en línea, pero hay muchos más que descubrirá en el camino.
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Variedad de clases
Variedad es donde Daily Burn realmente sobresale. Tienen videos y series de videos para cualquier nivel de condición física en el que se encuentren, independientemente del objetivo de fitness que busquen y del tiempo que tengan para comprometerse con él. Sus programas incluyen:
- yoga
- artes marciales mixtas
- kettlebell
- núcleo
- entrenamiento de intervalo
- baile
- cardio
- kickboxing
Esto es solo un ejemplo de su variedad de programas. ¡Fácilmente puede hacer un tipo diferente de entrenamiento todos los días!
… Gracias a Daily Burn … puedo elegir una rutina basada en el estado de ánimo en el que estoy o en un área específica en la que quiero entrenar. Me siento desafiado todos los días a darlo todo. - David B., Lafayette, California Si ha tenido problemas para encontrar un programa de ejercicios o un gimnasio que se adapte a su horario, o uno que tenga la variedad suficiente para mantener su interés, Daily Burn podría ser solo el boleto.
Si aún no está seguro o si duda un poco al comenzar un nuevo programa de ejercicios sin probarlo, Daily Burn ofrece una versión de prueba gratuita de 30 días . Tienes todo para ganar, y nada que perder … ¡excepto por unas pocas libras!
