Dolor en los senos y la menopausia: conozca los hechos

¿Por qué me duelen los senos?

Puntos clave

1. La menopausia es un tiempo de transición cuando los períodos se vuelven lentos y finalmente se detienen. Puede causar dolor en los senos, junto con otros síntomas como bochornos y sequedad vaginal.
2. El dolor en los senos durante la transición a la menopausia probablemente se sentirá diferente del dolor que puede haber sentido en otras ocasiones de su vida.
3. El dolor en los senos debería mejorar una vez que se detengan sus períodos y su cuerpo ya no produzca estrógeno y progesterona.

Los senos adoloridos pueden ser un síntoma de muchas afecciones diferentes. Durante sus años reproductivos, los senos adoloridos pueden ser un signo de embarazo o una señal de que su período está a punto de comenzar. Esta condición se llama mastalgia. Mastalgia significa dolor en los senos. El dolor en los senos puede ser cíclico (corresponde a su período) o no cíclico (sin relación con su período).

Si te estás acercando a la menopausia, es posible que también tengas dolor en los senos. La menopausia es un momento de transición cuando sus períodos disminuyen y finalmente se detienen debido a cambios hormonales en su cuerpo. Además de los senos adoloridos, la menopausia puede causar otros síntomas como sofocos y sequedad vaginal.

Tómese un momento para aprender acerca de por qué la menopausia puede causar dolor en los senos y algunos consejos para ayudarlo a aliviar la incomodidad.

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Menopause

Understanding menopause

Cuando ingresa a la menopausia, sus períodos menstruales mensuales se detienen. Esto se debe a que su cuerpo ya no está produciendo las hormonas estrógeno y progesterona. En promedio, las mujeres en los Estados Unidos alcanzan la menopausia alrededor de los 51 años.

La menopausia no es un punto de parada repentina. Es un proceso gradual que generalmente toma entre 4 y 12 años. El tiempo que lleva a la menopausia se llama perimenopausia. Esto es cuando tus períodos se vuelven más irregulares. La perimenopausia generalmente comienza cuando tienes 40 años.

En general, se considera que está en la menopausia después de que no ha tenido un período en un año completo. Durante este tiempo, puede experimentar una variedad de síntomas, desde sofocos hasta sequedad vaginal y dolor en los senos.

Síntomas

¿Cuáles son los síntomas?

El dolor en los senos relacionado con la perimenopausia probablemente se sentirá diferente del dolor que puede haber sentido en otras ocasiones de su vida. El dolor menstrual en los senos por lo general se siente como un dolor sordo en ambos senos. A menudo ocurre justo antes de su período.

El dolor de seno durante la perimenopausia es más probable que sienta ardor o dolor. Puede sentirlo en un seno o en ambos senos. No todas las mujeres experimentan molestias en los senos de la misma manera. El dolor puede sentirse agudo, punzante o punzante.

Las mismas hormonas que causan dolor general en los senos durante la perimenopausia también pueden ocasionar áreas sensibles o sensibles dentro de los senos. Otros signos de que está en la perimenopausia incluyen:

• sofocos
• períodos irregulares
• sudores nocturnos
• sequedad vaginal
• pérdida de interés en el sexo, o menos placer en el sexo
• dificultad para dormir < 999> cambios de humor
• Si no cree que el dolor en los senos se deba a la perimenopausia, considere una visita a su médico.También debe consultar a su médico si tiene síntomas adicionales, como:

secreción clara, amarilla, con sangre o pus del pezón

• aumento del tamaño del seno
• enrojecimiento del seno
• cambios en la apariencia de la mama
• fiebre
• dolor de pecho
• Estos síntomas pueden ser un signo de una afección más grave. Por ejemplo, el dolor en el pecho podría ser un signo de una enfermedad cardíaca. Su médico puede ayudar a determinar si el dolor de su seno es hormonal o si otra afección puede estar causando sus síntomas.

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Causes

¿Qué causa el dolor de los senos?

Los niveles cambiantes de las hormonas estrógeno y progesterona son la causa habitual de dolor en los senos durante la perimenopausia y la menopausia. A medida que ingresa a la perimenopausia, los niveles de estrógeno y progesterona aumentan y disminuyen en patrones impredecibles antes de comenzar a disminuir. Los picos en los niveles de hormonas pueden afectar el tejido mamario, haciendo que sus senos duelan.

El dolor en los senos debería mejorar una vez que se detengan sus períodos y su cuerpo ya no produzca estrógenos. Si toma terapia hormonal para tratar los síntomas de la menopausia, puede continuar teniendo dolor en los senos.

Factores de riesgo

Factores de riesgo para los senos doloridos

El dolor en los senos puede estar relacionado con la menopausia, o podría ser un síntoma de otra afección. Su riesgo de tener dolor en los senos es mayor si usted:

toma ciertos medicamentos, como el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS), diuréticos, preparaciones digitálicas, metildopa o espironolactona (Aldactone)

• experimenta una infección de los senos
• quistes en sus senos
• tienen fibroadenoma o un bulto no canceroso en el seno
• usan un sujetador mal ajustado, especialmente uno con un alambre
• aumenta de peso o tienen pechos grandes
• Aunque es raro, el cáncer de mama puede causar dolor en los senos La mayoría del dolor mamario no se debe al cáncer. Sin embargo, encontrar un bulto en su seno que se acompañe de dolor es estresante y causa preocupación. Por lo tanto, consulte a su médico para conocer los próximos pasos de la evaluación. Existen afecciones no cancerosas que pueden causar protuberancias y dolor en los senos. Su médico puede ordenar exámenes para averiguar qué está causando el problema.

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Diagnóstico

Diagnóstico de la menopausia

Su médico probablemente comenzará haciéndole preguntas sobre el dolor. Tal vez le resulte útil llevar un diario sobre su dolor de senos y llevarlo a su cita. Tome nota sobre: ​​

cuándo y con qué frecuencia siente dolor

• cómo se siente el dolor, como dolor agudo, ardor o dolor
• si el dolor aparece o desaparece o si es estable
• lo que hace que el dolor el dolor es peor o peor
• Es probable que su médico realice un examen clínico de los senos, que implica sentir sus senos por cualquier bulto u otros cambios. Su médico también puede ordenar pruebas de imaginación, como una mamografía o una ecografía.

Si su médico encuentra un bulto, es posible que necesite una biopsia. Esta prueba se realiza tomando una muestra de tejido del tumor. El tejido se envía a un laboratorio, donde un patólogo lo examina para ver si es canceroso o benigno.

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Tratamiento

Tratamiento del dolor de seno

Una vez que tenga un diagnóstico, usted y su médico pueden tomar medidas para tratar su dolor. Para el dolor de los senos debido a la perimenopausia, tiene algunas opciones de alivio del dolor.

Medicamentos sin receta (OTC) y con receta médica

Debería hablar con su médico sobre si los medicamentos podrían ayudar a aliviar el dolor en los senos. Considere preguntar sobre los analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o acetaminofén (Tylenol)

Tratamientos alternativos

Algunas personas recurren a remedios naturales, como vitaminas, para aliviarse. Las opciones populares incluyen:

vitaminas B

• vitamina E
• aceite de onagra, que contiene ácidos grasos omega-6 que pueden ayudar con el dolor de los senos
• ácidos grasos omega-3, como las semillas de lino o los suplementos de aceite de pescado
• acupuntura
• La investigación no respalda estos tratamientos alternativos, pero algunas mujeres afirman que ayudan. Si toma medicamentos con regularidad, consulte a su médico antes de probar un suplemento. Algunos productos naturales pueden interactuar con otras drogas.

Cambios en el estilo de vida

Algunas estrategias simples pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos sin los posibles efectos secundarios de los medicamentos o remedios herbales.

Siempre use un sujetador de apoyo, especialmente cuando hace ejercicio.

• Coloque una almohadilla térmica sobre sus senos o tome una ducha tibia.
• Limite los artículos que contienen cafeína, como el café y el chocolate, ya que algunas mujeres encuentran que la cafeína empeora el dolor.
• No fumes
• También puede preguntarle a su médico si alguno de los medicamentos que toma podría estar causando dolor en sus senos. Su médico puede informarle si puede ayudar el cambio a un medicamento o una dosis diferente.

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Outlook

Outlook

Si el dolor de su mama se debe a una transición a la menopausia, es probable que desaparezca una vez que se detengan sus períodos. La mayoría del dolor mamario no es un signo de una afección médica grave. Pero si su dolor no mejora con el autotratamiento o si tiene otros síntomas, tómese el tiempo para buscar ayuda médica. Hablar con su médico puede ayudarlo a determinar si el dolor en los senos está relacionado con la menopausia u otra afección.