Remedios naturales eczema: para alivio
Tabla de contenido:
- 1. Avena coloidal
- 2. Aceite de onagra
- 3. Aceite de coco
- 4. Aceite de girasol
- 5. Hamamelis
- 6. Crema de caléndula
- 7. Acupuntura y acupresión
- 8. Técnicas de relajación
- No hay cura para el eccema. Si vives con esta afección, es importante evitar cualquier cosa que pueda irritar o secar la piel y causar un brote, que incluye:
Si vive con eccema, siempre está buscando alivio de la piel irritada y con picazón. Probablemente ya hayas probado todo, desde la farmacia, la tienda de alimentos naturales y Amazon, con la promesa de calmar tus problemas. Lamentablemente, algunos de esos "remedios" pueden haber dejado su piel más seca y más irritada que nunca.
¡No pierdas la esperanza todavía! Además de su medicamento habitual, hay opciones que puede probar en casa para ayudarlo con sus síntomas. La siguiente lista de remedios naturales puede ayudar a reabastecer la humedad y proteger la barrera natural de su piel.
advertisementAdvertisementTenga en cuenta que las alergias a los alimentos son una causa común de eccema, especialmente en los niños. Sus síntomas pueden mejorar al eliminar los alimentos comunes relacionados con el eczema, como:
- leche
- huevos
- trigo
- cacahuetes
- soja
Nota: consulte siempre a su médico antes de probar cualquier casa nueva remedios y hacer un plan que funcione con sus medicamentos recetados.
1. Avena coloidal
La harina de avena coloidal está hecha de avena finamente molida. Ayuda a calmar y suavizar la piel inflamada. La avena coloidal está disponible en forma de crema o en polvo.
AnuncioAsí es cómo usarlo:
- Agregue el polvo al agua tibia del baño y sumérjalo durante 10 a 15 minutos para ayudar a suavizar la piel áspera y aliviar la picazón.
- Después del baño, sécate la piel y aplica una capa gruesa de un humectante hipoalergénico que tenga un alto contenido de aceite.
2. Aceite de onagra
El aceite de onagra proviene de la planta de onagra. Se usa tópicamente para calmar la piel irritada. Tomado por vía oral, se usa para tratar afecciones inflamatorias sistémicas como el eczema. El aceite de onagra contiene ácidos grasos omega-6 y ácido gamma-linolénico, que pueden desempeñar un papel en la prevención de la inflamación en el cuerpo.
AdvertisementAdvertisementLos resultados del estudio sobre el aceite de onagra para el eccema son mixtos. Aun así, muchas personas afirman que ayuda a reducir sus síntomas de eczema sin efectos secundarios negativos.
3. Aceite de coco
El aceite de coco se extrae de la carne de coco. Se puede usar como un humectante natural. Según la Asociación Nacional de Eczema, los estudios han demostrado que las capacidades antibacterianas del aceite de coco reducen la cantidad de estafilococos en la piel, lo que ayuda a prevenir infecciones. Esto es importante para las personas con eczema porque los parches de piel inflamada se pueden agrietar y exudar, permitiendo el ingreso de bacterias.
Nota: solo use aceite de coco virgen o prensado en frío que se procesa sin productos químicos.
4. Aceite de girasol
El aceite de girasol se extrae de las semillas de girasol. La investigación ha demostrado que protege la capa externa de la piel, lo que ayuda a mantener la humedad y las bacterias afuera. El aceite de girasol también hidrata la piel y puede aliviar el picor y la inflamación.
El aceite de girasol se puede aplicar, sin diluir, directamente sobre la piel, preferiblemente después del baño mientras la piel todavía está húmeda.
Anuncio publicitario5. Hamamelis
El hamamelis es un astringente hecho de la corteza y las hojas del arbusto de hamamelis. Se ha utilizado durante siglos como un remedio tópico para la inflamación de la piel. La investigación sobre el hamamelis para el eczema es escasa. Aún así, el remedio a menudo se aplica para calmar la piel inflamada, resecar las áreas expulsadas y aliviar la picazón.
6. Crema de caléndula
La crema de caléndula es un remedio herbal. La caléndula se ha utilizado durante siglos como un remedio popular para curar la inflamación de la piel, quemaduras y cortes. Se cree que mejora el flujo de sangre a las áreas de lesión o inflamación, ayuda a hidratar la piel y ayuda a combatir las infecciones.
Falta investigación sobre la efectividad de la caléndula para el eczema. Aún así, muchas personas dicen que ayuda. La crema de caléndula está disponible sin receta en muchas farmacias y tiendas naturistas.
Anuncio7. Acupuntura y acupresión
La práctica de la acupuntura usa agujas finas insertadas en puntos específicos del cuerpo para alterar el flujo de energía. Aunque se necesitan más estudios, la investigación es alentadora de que la acupuntura puede aliviar el eccema. Los resultados de un estudio pequeño sugieren que agregar acupuntura a un plan de tratamiento de eccema puede mejorar la picazón en la piel y otros síntomas de eccema.
La acupresión es como la acupuntura, excepto que usa los dedos y las manos para aplicar presión en lugar de agujas. Las investigaciones preliminares han demostrado que la acupresión alivia la picazón en la piel relacionada con el eczema.
Anuncio publicitario8. Técnicas de relajación
El estrés es un desencadenante de eczema común. Aunque no está claro exactamente por qué, se piensa que el estrés juega un papel en el desarrollo de la inflamación. Aprender a lidiar con situaciones estresantes usando técnicas de relajación puede ayudar a reducir los brotes de eczema. Técnicas de relajación que pueden ayudar incluyen:
- meditación
- terapia cognitiva conductual
- respiración profunda
- visualización
- musicoterapia
- hipnosis
- biofeedback
- tai chi
- yoga <999 > The takeaway
No hay cura para el eccema. Si vives con esta afección, es importante evitar cualquier cosa que pueda irritar o secar la piel y causar un brote, que incluye:
jabón perfumado o gel de baño
- jabones con tintes
- ropa de lana
- ropa ajustada
- polen
- caspa de animales
- detergentes perfumados
- Una combinación de cuidado personal y los remedios naturales anteriores puede ser todo lo que necesita para tratar los casos leves a moderados de eccema. Sin embargo, el eczema severo puede requerir esteroides tópicos recetados o antihistamínicos. Trabaje con su médico para crear un plan de tratamiento que funcione para usted.
