7 Maneras en que el té de diente de león podría ser bueno para ti
Tabla de contenido:
- 1. Reduce el peso del agua
- 2. ¡Podría promover la salud del hígado
- 3. Puede actuar como un sustituto del café natural
- 4. ¿Similitudes entre el diente de león y un medicamento para perder peso?
- 5. El té de diente de león puede calmar las dolencias digestivas
- 6. Podría tener futuras aplicaciones contra el cáncer
- 7. Puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario
- Posibles efectos secundarios
- Cómo hacerlo
Puede ser el archienemigo de un propietario astuto, pero los dientes de león no son sin sus cualidades de redención. Como cuestión de hecho, estas "malas hierbas" se utilizan comúnmente en la medicina popular, y han sido durante bastante tiempo.
Cuando la gente habla sobre el té de diente de león, están hablando en gran parte de una de dos bebidas diferentes: una infusión hecha de las hojas de la planta, o una hecha de raíces de diente de león tostadas. Ambos se consideran seguros (siempre y cuando no haya rociado su jardín con herbicidas o pesticidas) y se utilizan para una variedad de propósitos.
advertisementAdvertisement1. Reduce el peso del agua
Si te sientes hinchado, el té de diente de león podría proporcionar alivio porque actúa como un diurético y aumenta la producción de orina. Un estudio mostró un aumento de la producción de orina después de dos porciones de 1 taza de té de diente de león hecho de las hojas de la planta.
Cómo hacerlo Si su jardín ya está inundado de dientes de león, no necesita depender del té comprado en la tienda (solo asegúrese de que usted o alguien más no haya tratado su césped con productos químicos):Flores y Hojas: Lavar, luego dejar reposar en agua caliente durante 15-20 minutos.
Raíces: Lavar muy bien, trocear en trozos finos y calentar a temperatura alta en un horno durante aproximadamente dos horas. Remoje 1-2 cucharaditas en agua caliente durante aproximadamente 10 minutos.
2. ¡Podría promover la salud del hígado
La raíz del diente de león se ha mantenido durante mucho tiempo como un "tónico para el hígado" en la medicina popular. Los estudios preliminares sugieren que esto se debe, en parte, a su capacidad para aumentar el flujo de bilis. Los naturópatas creen que significa que el té de raíz de diente de león podría ayudar a desintoxicar el hígado, ayudar con los problemas de la piel y los ojos, y aliviar los síntomas de la enfermedad hepática. Un estudio de 2017 sugiere que los polisacáridos en el diente de león pueden ser beneficiosos para la función hepática.
3. Puede actuar como un sustituto del café natural
Es posible que pueda encontrar este producto de raíz de diente de león pre-preparada en sus tiendas locales de alimentos saludables, pero también puede cosechar y hacerlo de su propio césped no tratado con insecticida -varios dientes de león. Las raíces de las plantas jóvenes de diente de león se tuestan a un color marrón oscuro. Luego, después de remojar en agua caliente y colar, se puede disfrutar como un sustituto del café.
Anuncio4. ¿Similitudes entre el diente de león y un medicamento para perder peso?
Un reciente estudio coreano sugiere que el diente de león podría tener efectos similares en el cuerpo como el fármaco Orlistat, que funciona mediante la inhibición de la lipasa pancreática, una enzima que se libera durante la digestión para descomponer la grasa. La prueba del impacto del extracto de diente de león en ratones reveló resultados similares, lo que llevó a los investigadores a recomendar más estudios sobre los posibles efectos contra la obesidad del diente de león.
5. El té de diente de león puede calmar las dolencias digestivas
El té de raíz de diente de león puede tener muchos efectos positivos en tu sistema digestivo, aunque mucha de la evidencia es anecdótica. Históricamente se ha utilizado para mejorar el apetito, aliviar dolencias digestivas menores y posiblemente aliviar el estreñimiento.
Anuncio publicitario6. Podría tener futuras aplicaciones contra el cáncer
Recientemente, se ha estudiado la raíz de diente de león por su potencial para combatir el cáncer, y hasta ahora los resultados parecen prometedores. Un estudio canadiense de 2011 demostró que el extracto de raíz de diente de león induce la muerte celular en células de melanoma sin afectar a las células no cancerosas, mientras que otro mostró que hace lo mismo con las células de cáncer de páncreas. Si bien los efectos contra el cáncer del té de diente de león no se han probado, el potencial es positivo.
7. Puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario
Junto con otra hierba, uva ursi, raíces y hojas de diente de león puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario. Se cree que esta combinación funciona debido a los compuestos antibacterianos en la uva ursi y al aumento de la micción asociada con el diente de león.
Posibles efectos secundarios
El diente de león se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, algunas personas pueden tener una reacción alérgica al tocar o ingerir el diente de león. También se ha descubierto que el diente de león interactúa con ciertos medicamentos, incluidos diuréticos, litio y Cipro. Si está tomando medicamentos recetados, consulte a su médico antes de tomar té de diente de león.
Cómo hacerlo
Tal vez uno de los hechos más importantes sobre el té de diente de león es que es fácil de encontrar y hacer. Solo asegúrese de que las plantas no hayan sido tratadas con ningún químico antes de cosecharlas. Además, cosecha las plantas cuando son jóvenes, preferiblemente. Después de limpiar y preparar la planta, vierta agua caliente sobre la parte superior de los vegetales o tueste y remójelas, empújelas, cúbralas y ¡disfrútelas!
