Limones! Nuestros limones Healthy Recipes
Tabla de contenido:
La ex integrante del elenco de "Las amas de casa reales de Beverly Hills", Yolanda Hadid, es conocida por muchas cosas, una de las cuales es su amor por los limones: decorar con ellos, comerlos e incluirlos en ella dieta contra la enfermedad de Lyme. Y ella puede estar en algo.
Los limones son muy ricos en vitamina C. Entregan más de la mitad de la cantidad diaria recomendada, lo que los convierte en una gran solución para la inflamación y el aumento del sistema inmunológico. Y también hacen una gran adición a los alimentos y bebidas.
advertisementAdvertisement¡No tienes que ser un "verdadero ama de casa" para disfrutar de los limones! Hemos reunido algunas de las formas más sabrosas y sanas de utilizar el poderoso limón.
Golosinas matutinas
Pastel de crema de limón avena nocturna
¿Te encanta la tarta de crema de limón, pero no lo que le hace a tu cintura? Obtén todo el sabor de ese dulce postre para el desayuno con esta solución fácil de Destination Delish. Utiliza semillas de chía y harina de avena para crear un abundante desayuno con sabor a limones, extracto de almendras y crema de coco.
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AnuncioBatido de limón
Si está buscando un desayuno en el camino o un dulce en un caluroso día de verano, este batido saludable es una gran opción. El yogur griego que contiene te llenará y creará una consistencia cremosa. Corta la miel a la mitad si prefieres menos dulzura: el jengibre, el limón y el sabor de la cúrcuma lo llevarán sin ella.
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AdvertisementAdvertisement¡Bocadillos y más!
Magdalenas licuadoras de limón con arándanos
Es difícil encontrar una buena receta para muffins que no esté cargada de azúcar. Este de Eat Yourself Skinny da en el blanco, usando miel junto con arándanos frescos para endulzar estas golosinas sin hacer explotar tu dieta. Sirva estos en el brunch con una gran ensalada de frutas.
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Bolas de felicidad de limón y coco
Cuando anhelas algo dulce pero también intenta vivir un estilo de vida saludable, es fácil sentirse privado. Al tener algo como estos a mano, puede satisfacer sus antojos sin culpa. Además, son muy fáciles de armar.
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Helado vegano de limón
Si alguna vez has hecho helados caseros, conoces el trabajo involucrado. Esta versión de Eat Healthy, Eat Happy no desgastará tus brazos (¡sin agitar!). Como una ventaja adicional, está cargado con ingredientes saludables, incluidas las fechas para endulzar.
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Cubos de hielo enteros inmunoglobos
Los cubos de limón como estos de The Harvest Kitchen deben estar en el congelador de todos. Serían perfectos en un vaso de agua con hielo, pero también se mezclarían en un batido o se usarían para cocinar.Simplemente mezcle limones enteros, agregue agua y congele. Elimine las cáscaras si la amargura es excesiva.
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AnuncioHummus de ajo y limón
De nutrido, este sabroso hummus casero es el deleite perfecto para una comida compartida, un gran juego o simplemente una merienda. Servir con crudités o galletas integrales.
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AdvertisementAdvertisementAlmuerzo y cena
Hierba de limón a la parrilla Ensalada de pollo mediterránea
Desde Grecia hasta España, los limones son un elemento básico de varias cocinas mediterráneas. Esta ensalada no es su típico almuerzo liviano: es una comida completa con sabores lo suficientemente intensos como para satisfacer a todos en su familia. No solo contiene verduras frescas, limones y aceitunas Kalamata, sino también un aderezo hecho con numerosas hierbas.
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Pollo de limón y ajo de cocción lenta
No hay nada como regresar de un largo día de trabajo a una casa llena de los olores de una cena lista para comer. Con esta receta de Just a Pinch, su casa olerá a deliciosas hierbas, limón y pollo. Como con la mayoría de las recetas de cocción lenta, ¡la preparación y los ingredientes en este son engañosamente simples!
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Arroz al limón
El platillo del lado derecho puede hacer o romper una comida, y esta receta de Katerina en Diethood seguramente alegrará tus platos. Está hecho con muchos limones ácidos, leche y caldo para hacerlos cremosos, cebollas, ajo y muchas hierbas brillantes. Servir junto con pollo o pescado con vegetales verdes para la comida perfecta.
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Sopa de pollo con limón griego
Las mesas griegas a menudo tienen platos con limones, y esta sopa tradicional no es diferente. La receta contiene cuscús, queso feta y hierbas para un plato único y satisfactorio. Sirve para familiares y amigos, o adelanta una semana de almuerzos.
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Pollo de limón fácil con limones caramelizados
Averie Cooks nos trae esta elegante receta cargada de hierbas y limones. A pesar de que parece que podría haber llevado horas prepararse, ¡puede estar en su mesa en menos de 30 minutos! Sirva con arroz integral y espárragos para una comida saludable que sus invitados devorarán.
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Garlic lemon grilled zucchini
Los limones son excelentes para dar sabor a las verduras frescas. Deléitese con esta receta de Dashing Dish en verano, cuando el zucchini está en temporada, y sírvala junto con pescado a la parrilla para una comida ligera de lunes a viernes.
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Salmón al limón y espárragos al horno
El salmón y los espárragos son una gran comida saludable, y cuando agregas limón a la mezcla, los sabores se llevan a un nivel completamente nuevo de delicioso. Esta receta de Cafe Delites es fácil de preparar y cocinar en menos de 10 minutos. Lo mejor de todo es que apenas se puede encontrar grasa adicional.
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Patatas crujientes con ajo, limón, aguacate y alioli
¡Veganos, regocíjense! La salsa cremosa combinada con estas deliciosas papas es vegana, hecha con aguacate, mayonesa vegana y especias.Las grasas en este plato son todas grasas "buenas" del aceite de oliva y los aguacates. ¡Lo mejor de todo es que hay limones!
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Tostada de camote con frijoles herby
La tostada de camote es una nueva moda, que brinda todas las posibilidades de brindar sin los carbohidratos vacíos que proporciona el pan. Esta versión utiliza una deliciosa mezcla de frijoles cannellini, calabacín y aderezo de limón para hacer que una comida sencilla valga la pena devorarla.
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Champiñones salteados con ajo y salsa de pan de limón
Los champiñones salteados son un gran acompañamiento bajo en calorías, y son especialmente populares entre los que hacen dieta baja en carbohidratos. Estos champiñones de Belly Full se saltean en una salsa de ajo y limón, seguro que producen sabores para chuparse los dedos junto con casi cualquier plato principal.
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Falafel de limón y zanahoria
¿Quieres un falafel crujiente y frito, pero tratando de recortar tu cintura? ¡Esta solución de Cocoon Cooks es una excelente manera de obtener su dosis de falafel! El falafel está hecho con limón y una mezcla de ingredientes tradicionales y no tradicionales y luego se hornea en el horno.
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Ensalada de champiñones, limón y lentejas
Esta ensalada de relleno sería un gran plato para preparar y comer durante toda la semana. Presenta lentejas, hongos mixtos, limón y hierbas para crear un plato sabroso perfecto para vegetarianos.
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Tofu horneado con hierba de limón
El tofu es un lienzo saludable para cualquier comida sabrosa. Esto se debe a que absorbe literalmente cualquier sabor con el que lo combine, en este caso, limón y hierbas. Este plato de Divine Healthy Food es vegano y combina maravillosamente con brócoli y arroz.
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