Espasmos de las cejas: causas, tratamiento y más

¿Qué es el espasmo de las cejas?

Los espasmos o espasmos musculares son movimientos involuntarios que pueden ocurrir en todo el cuerpo, incluidos los párpados. Cuando el párpado se contrae, puede mover la piel alrededor de la ceja y hacer que se mueva. Los espasmos pueden durar unos segundos o varias horas. La mayoría de los espasmos desaparecen sin tratamiento.

La contracción general del ojo es diferente de los espasmos hemifaciales, una afección de por vida causada por nervios faciales dañados o irritados. Los espasmos hemifaciales usualmente ocurren en un lado de la cara y se expanden más allá del ojo.

Muchas cosas, desde tomar demasiado café hasta no dormir lo suficiente, pueden causar espasmos en los ojos. Los ojos crispados también pueden ser un signo de una enfermedad más grave, por lo que es importante que trabaje con su médico para descubrir la causa subyacente.

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Causes

¿Qué causa que mi ceja se contraiga?

1. Cafeína

Consumir demasiada cafeína puede hacer que los ojos se contraigan. Mantenga un registro de la cantidad de cafeína que bebe, junto con cualquier contracción ocular para ver si los dos están relacionados. Si sus ojos tienden a contraerse más cuando toma cafeína, reducir el consumo de café, té, refrescos y bebidas energéticas debería ayudar.

2. Alcohol, drogas o tabaco

Beber alcohol, usar tabaco o consumir drogas recreativas puede causar que los ojos se contraigan. Reducir el consumo de alcohol y evitar el tabaco y las drogas recreativas podría solucionar el problema.

3. Medicamentos

Tomar ciertos medicamentos, especialmente antiepilépticos o antipsicóticos, puede causar que los ojos se contraigan. Si su medicamento está causando que sus ojos se contraigan y le moleste, hable con su médico acerca de probar un medicamento o una dosis diferente.

4. Estrés

El estrés produce muchas reacciones físicas, incluyendo espasmos en los ojos. Intenta eliminar cualquier fuente de estrés que puedas. Cuando eso no sea posible, prueba técnicas de relajación, como ejercicio o meditación.

5. Eyestrain

Forzar los ojos o entrecerrar los ojos puede causar espasmos en los ojos. Si te encuentras bizqueando mucho afuera, usa lentes de sol. Si pasas mucho tiempo en una computadora, asegúrate de tomar descansos o probar la regla 20-20-20. Las sacudidas también pueden significar que es hora de una nueva receta si usa anteojos o lentes de contacto.

6. Fatiga

Tus ojos son más propensos a contraerse cuando te quedas sin energía. Intenta dormir al menos siete horas cada noche. Si está durmiendo lo suficiente pero todavía se siente fatigado, hable con su médico para descartar cualquier condición subyacente.

7. Problemas nutricionales

No consumir suficiente magnesio o potasio en su dieta también puede hacer que sus ojos se contraigan.

Agregar estos alimentos a su dieta puede ayudar:

plátanos
chocolate amargo
aguacates
nueces

8. Alergias

Las personas con alergias pueden ser más susceptibles a contracciones oculares.Los investigadores creen que la histamina, que se libera cuando se frota los ojos irritados, puede causar espasmos en los ojos. Los medicamentos y tratamientos que alivian los síntomas de la alergia pueden ayudar.

9. Parálisis de Bell

La parálisis de Bell causa una debilidad temporal o parálisis de los músculos de la cara. Esto generalmente sucede cuando tu nervio facial se hincha o se comprime. La causa exacta se desconoce, pero se cree que es causada por un virus, como el herpes simple. También se puede asociar con otras afecciones, como infecciones del oído, presión arterial alta y diabetes.

Otros síntomas de la parálisis de Bell incluyen:

caída en un lado de la cara
incapacidad para abrir o cerrar los ojos
babeo
dificultad para hacer expresiones faciales o sonriente
contracción facial
dificultad para comer y beber

La parálisis de Bell generalmente se resuelve por sí sola, pero también hay varios medicamentos y gotas para los ojos que pueden ayudarlo a controlarla. Asegúrese de consultar a su médico si tiene alguno de estos síntomas.

10. Distonía

La distonía se refiere a espasmos musculares incontrolables que causan movimientos lentos y repetitivos. Puede afectar muchas partes del cuerpo, incluidos los ojos. La distonía a menudo es un síntoma de una de estas afecciones:

enfermedad de Parkinson
encefalitis
encefalopatía
accidente cerebrovascular
aneurisma cerebral
enfermedad de Huntington
parálisis cerebral
cetoacidosis alcohólica <999 > 11. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple (EM) hace que su sistema inmune ataque su sistema nervioso central. Además de la contracción ocular, la EM también puede causar:

fatiga

dificultad para caminar
trastornos del habla
temblores
problemas para concentrarse o problemas de memoria
dolor
Aunque no hay cura para la EM, hay varios medicamentos y opciones de terapia que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas y retrasar su progreso.

12. Síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que causa el habla y el movimiento involuntarios y repetitivos. Esto puede incluir espasmos en los ojos. Tiende a ocurrir en hombres y generalmente aparece por primera vez entre las edades de tres y nueve años. El síndrome de Tourette no siempre requiere tratamiento. Los medicamentos y la terapia pueden ayudar a tratar los casos más graves.

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Señales de advertencia Cuándo ver a un médico

Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, hable con su médico para descartar cualquier posible causa de contracción de las cejas:

no se contrae no pare después de unas semanas

sus párpados u otros músculos faciales caen
su ojo se pone rojo e hinchado, o tiene secreción
se contrae en otras partes de su cara o cuerpo
su párpado se cierra por completo cuando se producen las contracciones nerviosas
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Outlook

¿Cuál es el pronóstico para las espasmos de las cejas?