Cómo deshacerse de los moretones: 10 remedios

Tratamientos para hematomas

Los hematomas son el resultado de algún tipo de trauma o lesión en la piel que hace que estallen los vasos sanguíneos. Los moretones por lo general desaparecen solos, pero puede tomar medidas para disminuir el dolor y reducir la visibilidad.

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Tratamientos naturales

10 Formas naturales para tratar moretones

Los siguientes tratamientos se pueden realizar en casa:

1. Terapia con hielo

Aplique hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo sanguíneo alrededor del área. El enfriamiento de los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que se filtra al tejido circundante. Esto puede evitar que el moretón sea tan aparente y reducir la hinchazón.

Puede usar una bolsa de hielo reutilizable, una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas envueltas en un paño o toalla. Enderece el hematoma por 10 minutos a la vez. Espere 20 minutos antes de volver a aplicar.

2. Calor

Puede aplicar calor para aumentar la circulación y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada después de que el hematoma ya se haya formado. Aplicar calor también puede ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor. Puede usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Remojo en un baño caliente es otra opción.

3. Compresión

Envuelva el área magullada con un vendaje elástico. Esto comprimirá los tejidos y ayudará a evitar que los vasos sanguíneos se filtren. El uso de compresión puede disminuir la gravedad del hematoma y ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Eleve el área magullada para que quede por encima del corazón. Esto ayuda a aliviar el dolor y drenar el líquido lejos del área magullada. La elevación también puede reducir la presión y la compresión. Esto le brinda la oportunidad perfecta para descansar y relajarse, lo que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Árnica

La árnica es una hierba homeopática que se dice que reduce la inflamación y la hinchazón, por lo que es un tratamiento ideal para los hematomas. Un estudio de 2010 descubrió que la pomada de árnica tópica redujo efectivamente los moretones inducidos por láser. Puede usar una pomada de árnica o gel en el hematoma varias veces al día. También puedes tomar árnica por vía oral.

6. Crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda a la coagulación de la sangre. Se demostró que la crema de vitamina K reduce la gravedad de los hematomas después del tratamiento con láser en un pequeño estudio de 2002. Para usar este tratamiento, frote suavemente la crema de vitamina K sobre el hematoma al menos dos veces al día.

7. Aloe vera

El aloe vera reduce el dolor y la inflamación. Puede aplicarlo tópicamente en el área afectada. Asegúrese de usar un gel que sea aloe vera puro. Lea la etiqueta cuidadosamente para verificar si hay aditivos.

8. La vitamina C

La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede utilizar para promover la cicatrización de heridas. También puede encontrar geles, cremas o sueros que contienen vitamina C.Puede aplicar estos tópicamente. También puede tomarlo como un suplemento. Coma muchas frutas y verduras frescas también.

9. Piña

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentran en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad del hematoma y reducir la inflamación. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarlo tópicamente como una crema.

10. Comfrey

Comfrey es una planta que se usa a menudo para tratar dolencias de la piel e inflamación. La crema de consuelda tiene poderes curativos que pueden usarse para tratar moretones.

Puede aplicar la crema a su hematoma varias veces al día. También puedes hacer una compresa usando hojas secas de consuelda. Eche las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos. Luego cuele el líquido y envuelva las hojas en una toalla o un paño. Aplícalo al área magullada.

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La línea inferior

Los moretones pueden tardar unas semanas en sanar. Tenga cuidado de descansar su cuerpo para permitir la curación máxima. El uso de algunos de los remedios caseros descritos aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Esté atento a su progresión. Tenga en cuenta que los moretones pueden ser el resultado de un esguince o fractura grave. Llame a su médico si: