Cómo deshacerse de los ojos rojos

Ojos rojos

Lo más destacado

1. El enrojecimiento de los ojos suele ser temporal y se aclara rápidamente.
2. El remedio correcto para sus ojos rojos depende de la causa específica.
3. Si regularmente tiene los ojos enrojecidos e irritados, es posible que deba pensar más allá de las soluciones rápidas.

A menudo se considera que tus ojos son una ventana hacia tu alma, por lo que es comprensible que no quieras que estén rojos y doloridos. Enrojecimiento de los ojos puede ocurrir cuando los vasos sanguíneos en la superficie de su ojo se expanden o se dilatan. Esto puede ocurrir cuando un objeto extraño o sustancia ha entrado en su ojo o cuando se ha formado una infección.

El enrojecimiento de los ojos suele ser temporal y se aclara rápidamente. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para facilitar el proceso.

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Soluciones a corto plazo

Soluciones a corto plazo para ojos rojos

El remedio adecuado para sus ojos rojos depende de la causa específica. Generalmente, uno o más de los siguientes aliviarán la incomodidad de la mayoría de los casos de ojos rojos.

Compresa caliente

Remoje una toalla en agua tibia y escúrrela. El área alrededor de los ojos es sensible, por lo tanto, mantenga la temperatura a un nivel razonable. Coloque la toalla sobre sus ojos durante aproximadamente 10 minutos. El calor puede aumentar el flujo de sangre al área. También puede aumentar la producción de petróleo en tus párpados. Esto permite que tus ojos creen más lubricación.

Compresa fría

Si una compresa caliente no funciona, puede tomar el enfoque opuesto. Una toalla empapada en agua fría y exprimida también puede proporcionar alivio a corto plazo para los síntomas del ojo rojo. Puede aliviar cualquier hinchazón y reducir la picazón de la irritación. Asegúrese de evitar cualquier temperatura extrema en el área alrededor de sus ojos, o puede empeorar el problema.

Roturas artificiales

Las lágrimas lubrican tus ojos y ayudan a mantenerlos limpios. La sequedad a corto o largo plazo podría requerir lágrimas artificiales sin receta para mantener sus ojos sanos. Si se recomiendan las lágrimas artificiales frías, considere refrigerar la solución.

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Soluciones a largo plazo

Soluciones a largo plazo para ojos rojos

Si experimenta regularmente irritación en los ojos rojos, es posible que deba pensar más allá de las soluciones rápidas. Aquí hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden aliviar sus síntomas. También debe hablar con su médico si el problema persiste.

Cambiar de contactos

Si experimenta enrojecimiento crónico de los ojos y usa lentes de contacto, el problema puede incluir gafas. Los materiales que se encuentran dentro de ciertos lentes pueden aumentar su probabilidad de infección o irritación. Si recientemente cambió de lentes, o si ha tenido el mismo tipo de lentes por un tiempo, y experimenta enrojecimiento, hable con su oculista. Ellos pueden ayudarlo a identificar el problema.

La solución de contacto que usa también puede afectar sus ojos. Ciertos ingredientes de la solución no son tan compatibles con ciertos materiales para lentes.Asegúrese de estar utilizando la mejor solución de contacto para sus lentes.

Preste atención a su dieta

Si no se está hidratando, puede provocar que sus ojos se vean inyectados en sangre. En general, una persona necesita aproximadamente 8 tazas de agua al día para mantener un equilibrio adecuado de líquidos.

Comer una cantidad excesiva de alimentos inflamatorios puede causar enrojecimiento de los ojos. Los alimentos procesados, los productos lácteos y las comidas rápidas pueden causar inflamación si se consumen en exceso. Puede aliviar esto limitando la cantidad que come o agregando más alimentos que reducen la inflamación a su dieta.

Las investigaciones han descubierto que los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden reducir la inflamación. Estos se encuentran comúnmente en los peces, como el salmón, y las semillas y nueces, como la linaza. También puede tomar suplementos que contienen omega-3.

Tenga en cuenta su entorno

Su entorno también puede afectar sus ojos. Si estás constantemente rodeado de alérgenos, como polen o humo, puede ser la raíz del problema. El aire seco, la humedad y el viento también pueden tener un efecto.

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Causes

¿Qué causa los ojos rojos?

Aunque hay innumerables razones por las cuales sus ojos pueden estar rojos, estos son los más comunes:

Conjuntivitis (ojo rosado)

Como su nombre lo indica, el ojo rosado puede causar inflamación en el área de los ojos. La condición altamente contagiosa aparece en tres formas: bacteriana, viral y alérgica.

La conjuntivitis bacteriana generalmente se trata con un antibiótico recetado. La conjuntivitis viral se puede aliviar con una compresa fría y lágrimas artificiales frescas. Los síntomas generalmente desaparecen en menos de dos semanas.

La conjuntivitis alérgica también se beneficia de compresas frías y lágrimas artificiales frías. También debe considerar las gotas para la alergia frescas. Su médico puede ayudarlo a identificar la fuente específica de irritación y cómo reducirla.

Check out: Los mejores remedios oculares de color rosa »

Alérgenos

Muchas personas experimentan irritación ocular cuando se exponen al polen. Para reducir la irritación, quédese adentro cuando el conteo de polen sea más alto. Esto es generalmente durante la media mañana y la tarde. También debe tomar precauciones cuando las condiciones son ventosas. Use protección para los ojos al aire libre.

El moho es otro alérgeno común. Si ese es su caso, mantenga el nivel de humedad de su hogar entre 30 y 50 por ciento. Si vives en un clima húmedo, es posible que necesites un deshumidificador. Asegúrese de limpiar regularmente áreas con mucha humedad, como sótanos o baños, para mantenerlas libres de moho.

La caspa de mascotas se puede controlar con algunas estrategias de sentido común. Si es posible, mantenga a sus mascotas afuera. También debe mantenerlos alejados de las cosas que tocarán sus ojos, como las almohadas de la cama. Evite frotarse los ojos después de tocar a su mascota, y lávese las manos después de haber hecho cualquier contacto.

Blefaritis

La blefaritis es un trastorno ocular inflamatorio común que causa enrojecimiento en el área de los ojos. También puede causar:

• picor
• ardor
• descamación
• formación de costra

No hay pruebas sólidas que sugieran que los antibióticos son efectivos contra la blefaritis.Los remedios convencionales requieren mantener los párpados limpios y usar una compresa caliente.

Hemorragia subconjuntival

Un tipo menos común de ojo rojo es un único parche de color de sangre dramático en el ojo. Esta mancha es típicamente un moretón similar a lo que puedes tener en la piel. Puede surgir después de un golpe leve o incluso al toser o estornudar. La presión arterial alta y el uso de anticoagulantes aumentan las probabilidades de una hemorragia.

Esto generalmente desaparece en dos semanas sin ningún tratamiento. Debería ver a un médico si tiene algún dolor o incomodidad persistente.

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Consultar a un médico

Cuándo ver a un médico

Debería ver a un médico si:

• tiene pérdida de la visión
• siente un dolor significativo
• recientemente ha experimentado un traumatismo craneal
• tiene una lesión química
• ha tenido una cirugía ocular reciente
• tiene un historial de dolor severo

Su médico revisará una lista de preguntas para ayudarlo a diagnosticar sus síntomas. Estas preguntas pueden incluir:

• ¿Su visión está afectada?
• ¿Tus ojos producen lágrimas o una descarga?
• ¿Tienes dolor?
• ¿Eres sensible a la luz o ves halos de colores?
• ¿Cuál es su historial con respecto a lentes de contacto, productos químicos o lesiones físicas?
• ¿Cuál es el historial médico de tus ojos?

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Outlook

Outlook

En la mayoría de los casos, las afecciones que causan enrojecimiento de los ojos no son graves y desaparecerán sin tratamiento médico. Los remedios caseros, como compresas y lágrimas artificiales, pueden ayudar a aliviar los síntomas que pueda experimentar. Si los síntomas persisten o incluyen dolor o pérdida de visión, debe buscar atención médica inmediata.

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