El consejo de San Valentín, presentado a usted por la Ciencia
Tabla de contenido:
- Sé bueno el uno al otro y vive feliz para siempre
- La distancia puede ser una buena cosa
- Elige tu humor sabiamente
- Sé amable con las personas solteras
Los colonos de horóscopos y las citas se condenan. Si busca consejos románticos de calidad, no busque más allá de las últimas investigaciones científicas sobre el amor, el sexo y las relaciones.
Sé bueno el uno al otro y vive feliz para siempre
Si bien ser soltero tiene sus ventajas, una nueva investigación de la Universidad de Missouri revela los beneficios para la salud del matrimonio.
AdvertisementAdvertisementLa profesora adjunta Christine Proulx comparó la salud mental y física de las personas casadas con la de los solteros. Ella descubrió que las personas felizmente casadas tienen una mejor salud física y mental en general, y son menos propensas a desarrollar afecciones crónicas que las que enviudan o se divorcian.
"A menudo pensamos en el proceso de envejecimiento como algo que podemos tratar médicamente con una píldora o más ejercicio, pero trabajar en su matrimonio también podría beneficiar su salud a medida que envejece", dijo Proulx en una conferencia de prensa. lanzamiento.
Su estudio será publicado en la próxima edición del Journal of Family Psychology.
AnuncioLa distancia puede ser una buena cosa
No todas las relaciones tienen que ser Crepúsculo -ciclo para tener éxito. De hecho, algunas relaciones saludables implican bastante distancia emocional.
David Frost, PhD, de la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia, fue el autor principal de un estudio reciente publicado en el Boletín de Personalidad y Psicología Social. En su estudio de 732 personas, descubrió que no importa cuán cerca esté una pareja, siempre y cuando no haya una gran discrepancia entre la cantidad de cercanía emocional que desea cada pareja.
AdvertisementAdvertisement"Las personas que anhelan una asociación más íntima y las personas que anhelan más distancia corren el mismo riesgo de tener una relación problemática", dijo. "Si desea experimentar su relación como saludable y gratificante, es importante que encuentre la manera de alcanzar su nivel idealizado de cercanía con su pareja. "
Elige tu humor sabiamente
Los chicos que han pasado una noche en el sofá deberían aprender a elegir sus palabras con más sabiduría, especialmente si creen que están siendo divertidos.
Investigadores de la Universidad Estatal de California en East Bay estudiaron 93 parejas de novios que intentaban resolver un conflicto. Descubrieron que las personas ansiosas generalmente usaban el humor contraproducente, lo que empeoraba las cosas.
En cambio, aquellos que usaron el "humor afiliado", un humor positivo que no se da a expensas de nadie, pudieron resolver sus conflictos más rápidamente.
Este estudio también se publicó en el Boletín de Personalidad y Psicología Social.
AdvertisementAdvertisementSé amable con las personas solteras
La última vez que estuviste sin un Valentine, que puede ser hoy, alguien seguramente te preguntó: "¿Cómo es posible que una persona maravillosa como tú siga soltera?"
Las investigaciones muestran que las personas solteras se sienten peor por estar solteras y experimentar una menor autoestima cuando se les recuerda las diferencias entre ser soltero y estar en una relación, incluso si son felices.
Entonces, si estás apegado, deja a las personas solteras; es mejor para la salud de todos.
AnuncioEl hecho de que sea el Día de San Valentín no significa que tengas que demostrar tu afecto donde quiera que vayas. Así que mantenga el PDA al mínimo y guarde algo para el hogar.
