Julianne Hough maneja la endometriosis de una manera inspiradora
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Cuando Julianne Hough se pasea por el escenario en "Dancing with the Stars" de ABC, nunca serás capaz de decir que vive con un dolor crónico paralizante. Pero ella lo hace.
En 2008, la bailarina y actriz nominada al Emmy fue llevada al hospital con severos dolores y se le realizó una cirugía de emergencia. A través de la dura prueba, se reveló que tiene endometriosis, un diagnóstico que puso fin a los años de dudas y confusión sobre lo que estaba causando su dolor crónico.
advertisementAdvertisementLa endometriosis afecta a aproximadamente 5 millones de mujeres en los Estados Unidos solamente. Puede causar dolor abdominal y de espalda, calambres severos durante el período e incluso infertilidad. Pero muchas mujeres que lo tienen o no lo conocen o han tenido dificultades para diagnosticarlo, lo que afecta los tratamientos que pueden recibir.
Es por eso que Hough se asoció con la campaña Get in the Know About ME en EndoMEtriosis para crear conciencia y ayudar a que las mujeres reciban el tratamiento que necesitan.
Hablamos con Hough para saber más sobre su viaje y cómo ella se ha empoderado para tomar el control de su endometriosis.
AnuncioPreguntas y respuestas con Julianne Hough
Tiene endometriosis, que hizo pública en 2008. ¿Qué le llevó a hablar sobre su diagnóstico?
Creo que fue para mí que sentí que no estaba bien hablar de eso. Soy una mujer, así que debería ser fuerte, no quejarme y cosas así. Entonces me di cuenta de que, cuanto más hablaba de eso, más mis amigos y mi familia descubrían que tenían endometriosis. Me di cuenta de que esta era una oportunidad para mí de usar mi voz para los demás, y no solo para mí.
Entonces, cuando Get in the Know About ME y Endometriosis surgieron, sentí que tenía que estar involucrado en esto, porque yo soy el "ME". "No tienes que vivir a través del dolor debilitante y sentir que estás completamente solo. Hay otras personas por ahí. Se trata de comenzar una conversación para que las personas sean escuchadas y entendidas.
AdvertisementAdvertisement¿Cuál fue el aspecto más difícil de escuchar el diagnóstico?
Curiosamente, fue solo encontrar un médico que realmente me pudiera diagnosticar. Durante mucho tiempo, tuve que descubrir qué estaba pasando [yo] porque no estaba muy seguro. Por lo tanto, es el momento que probablemente tomó saber. Fue casi un alivio, porque entonces sentí que podía ponerle nombre al dolor y no era como los calambres cotidianos normales. Fue algo más.
¿Sintió que había recursos para usted una vez que le diagnosticaron, o estaba un poco confundido sobre lo que era o cómo se suponía que era?
Oh, definitivamente. Durante años, dije: "¿Qué es de nuevo, y por qué duele? "Lo mejor es el sitio web y poder ir allí es que es como una lista de verificación de cosas. Puede ver si tiene algunos de los síntomas y conocer las preguntas que desea hacerle a su médico con el tiempo.
Han pasado casi 10 años desde que eso pasó por mí. Entonces, si puedo hacer algo para ayudar a otras jóvenes y mujeres a entenderlo, sentirme segura y sentir que están en un excelente lugar para encontrar información, eso es increíble.
Con los años, ¿cuál ha sido la forma más útil de apoyo emocional para ti? ¿Qué te ayuda en tu vida diaria?
Oh, Dios mío. Sin mi esposo, mis amigos y mi familia, quienes obviamente todos saben, yo solo … estaría en silencio. Me gustaría seguir mi día y tratar de no hacer un gran problema con las cosas. Pero creo que porque ahora me siento cómodo y abierto, y ellos saben sobre todo, pueden decir inmediatamente cuándo tengo uno de mis episodios. O simplemente les digo.
El otro día, por ejemplo, estábamos en la playa, y no estaba en el mejor estado de ánimo. Estaba sufriendo bastante mal, y eso se puede confundir con "Oh, ella está de mal humor", o algo así. Pero luego, porque lo sabían, fue como, "Oh, bueno, por supuesto. Ella no se siente bien en este momento. No voy a hacerla sentir mal por eso. "
advertisementAdvertisementPienso que al final del día, las personas solo quieren que se les entienda y que sientan que pueden hablar abiertamente y estar a salvo.¿Cuál sería su consejo para otras personas que viven con endometriosis, así como para las personas que están apoyando a quienes la padecen?
Creo que al final del día, las personas solo quieren que se les entienda y que sientan que pueden hablar abiertamente y estar a salvo. Si usted es alguien que conoce a alguien que lo tiene, simplemente esté allí para apoyarlo y comprenderlo lo mejor que pueda. Y, por supuesto, si usted es quien lo tiene, háblelo y deje que los demás sepan que no están solos.
Como bailarín, vives un estilo de vida muy activo y saludable. ¿Sientes que esta actividad física constante ayuda con tu endometriosis?
No sé si hay una correlación médica directa, pero creo que sí. Ser activo para mí, en general, es bueno para mi salud mental, mi salud física, mi salud espiritual, todo.
Lo sé por mí, solo mi propio diagnóstico de mi propia cabeza. Estoy pensando, sí, hay flujo sanguíneo. Hay liberación de toxinas y cosas así. Estar activo para mí significa que estás produciendo calor. Sé que tener calor aplicado al área obviamente se siente mejor.
Ser activo es una gran parte de mi vida. No solo una parte de mi día, sino una parte de mi vida. Tengo que estar activo. De lo contrario, no me siento libre. Me siento restringido
También mencionaste salud mental.¿Qué rituales de estilo de vida o prácticas de salud mental te ayudan cuando se trata de manejar tu endometriosis?
En general, para mi estado mental cotidiano, trato de despertar y pensar en las cosas por las que estoy agradecido. Por lo general, es algo que está presente en mi vida. Tal vez sea algo que quiero lograr en el futuro cercano por el que estaría agradecido.
AdvertisementAdvertisementSoy el que puede elegir mi estado de ánimo. No siempre puedes controlar las circunstancias que te suceden, pero puedes elegir cómo manejarlas. Esa es una gran parte del comienzo de mi día. Elijo el tipo de día que voy a tener. Y eso va de, "Oh, estoy demasiado cansado para hacer ejercicio" o "¿Sabes qué? Sí, necesito un descanso. No voy a entrenar hoy. "Pero tengo que elegir, y luego puedo dar el significado a eso.
Creo que es más solo estar realmente consciente de lo que necesita y de lo que su cuerpo necesita y permitirse tenerlo. Y luego, a lo largo del día y a lo largo de su vida, simplemente reconociendo eso y solo siendo consciente de sí mismo.
Esta entrevista ha sido editada por su extensión y claridad.
