Peeling Nails
Tabla de contenido:
- ¿Qué son las uñas peladas?
- ¿Qué causa la descamación de las uñas?
- Cuándo buscar ayuda médica
- ¿Cómo me preocupo por pelar las uñas en casa?
- ¿Cómo puedo prevenir la descamación de las uñas?
¿Qué son las uñas peladas?
Hoy en día, las uñas de las manos parecen servir solo para fines cosméticos, pero sus usos primitivos incluyen cavar y defender. Las uñas también protegen la punta de tus dedos y también mejoran tu capacidad para recoger objetos.
Las uñas están hechas de queratina, una proteína que también se encuentra en tu cabello. Las uñas tienen múltiples capas duras que pueden pelarse. Esto puede hacer que aparezcan delgadas o debilitadas, lo que provoca que se dividan. El término médico para pelar o dividir las uñas de las manos es onychoschizia.
Pelar las uñas puede ser el resultado de un traumatismo externo o externo en la uña. Más raramente, pueden indicar una condición sistémica o una señal de que se está produciendo un proceso patológico dentro de su cuerpo.
Se requieren seis meses para que una uña crezca por completo. Eso significa que es posible experimentar anomalías en las uñas como resultado de algo que ocurrió meses antes.
AdvertisementAdvertisementCausas
¿Qué causa la descamación de las uñas?
El trauma o daño a la uña en sí puede causar peeling. Mojar las manos en agua caliente mientras se lava los platos o cualquier otra exposición prolongada al agua puede resecar las uñas. Esto también puede causar peeling.
Otras causas traumáticas de peeling incluyen:
- cualquier actividad que presiona sobre la uña
- uso excesivo de las uñas como herramienta
- pintar o pelar esmalte de uñas
- aplicar uñas falsas o acrílicas
Si no puede atribuir sus uñas descascaradas a una causa externa o interna, una manera de notar la diferencia es comparar las uñas de sus pies y sus uñas. Si sus uñas se están pelando pero sus uñas no lo están (o viceversa), esto indica una causa externa. Si tanto sus uñas como sus uñas se están pelando, esto indica una causa interna.
Las causas internas pueden variar, pero a veces las uñas secas y peladas pueden indicar una deficiencia de vitamina, por lo general, una deficiencia de hierro.
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Cuándo buscar ayuda médica
Las uñas descascaradas rara vez tienen causas internas o son causa de una emergencia médica. Sin embargo, si sus uñas están causando dolor severo o sangrado además de pelarse, es posible que desee buscar atención médica urgente.
Muy a menudo, los tratamientos en el hogar pueden reducir la incidencia de uñas peladas.
Anuncio PublicidadCuidado en el hogar
¿Cómo me preocupo por pelar las uñas en casa?
Si sospecha que sus uñas descascaradas son el resultado de una deficiencia de hierro, puede considerar aumentar su ingesta diaria de hierro. Algunos ejemplos de alimentos con alto contenido de hierro son:
- papa al horno con piel
- cereales de desayuno fortificados
- carnes magras
- lentejas
- espinacas
- alubias blancas
También puede tomar diariamente suplemento de hierro. Si toma una multivitamina, lea la etiqueta cuidadosamente. No todos los fabricantes incluyen hierro como parte de la multivitamina estándar.
Según la Oficina de Suplementos Dietéticos, tomar más de 25 miligramos de hierro elemental reduce la capacidad del cuerpo para absorber zinc. Para prevenir este efecto adverso, evite tomar suplementos de hierro excesivos.
Además de incorporar hierro en su dieta, la Clínica Mayo recomienda tomar biotina para ayudar a fortalecer las uñas.
También debes tomar medidas para mantener tus uñas humectadas. Esto incluye minimizar la exposición prolongada al agua. Si realiza tareas domésticas que involucran agua con regularidad, use guantes de goma protectores forrados de algodón. Si participa en actividades acuáticas, como nadar, aplique una loción o crema en sus manos y uñas.
AnuncioPrevención
¿Cómo puedo prevenir la descamación de las uñas?
Si es posible, evite aplicar uñas de presión, acrílicas o de gel. Estos procedimientos cosméticos pueden causar descamación y, finalmente, cicatrizar los lechos ungueales, lo que puede dar lugar a uñas delgadas y frágiles.
En cambio, cuídate las uñas con una lima de uñas alrededor de la punta de las uñas. Las uñas se deben clasificar en una curva, no en puntos filosos en los lados o las puntas. Esto ayuda a evitar que se enganchen, se rompan y se rompan. Pulir sus uñas puede darles una apariencia saludable, pero asegúrese de usar un movimiento de pulido de una dirección. Un movimiento hacia adelante y hacia atrás puede adelgazar la placa de la uña, haciendo que las uñas sean más propensas a pelarse.
A veces, pelar las uñas es el resultado de demasiada humedad que las reseca. Puede proteger sus uñas aplicando un esmalte de uñas transparente. Uno con fibras de nylon puede ser especialmente útil para fortalecer la uña.
Otra forma de prevenir la descamación de las uñas es evitar usar las uñas como herramientas para recoger o abrir objetos, lo que puede debilitarlos. En cambio, usa las yemas de tus dedos.
