Artemisa: una hierba con potencial

¿Qué es artemisa?

Lo más destacado

1. La artemisa se ha utilizado durante miles de años por sus propiedades medicinales.
2. La artemisa también se utiliza como saborizante en alimentos de todo el mundo.
3. La moxibustión es una técnica en la que se queman hojas de artemisa o de ajenjo en un punto de acupuntura para liberar energía.

Es un tinte amarillo, un repelente de insectos, un ingrediente en los platos de comida, y un posible tratamiento para las condiciones que van desde la flatulencia a la infertilidad. No está mal para algo que muchos estadounidenses consideran una mala hierba nociva. Está relacionado con la ambrosía y puede causar alergias similares a la ambrosía, lo que puede explicar por qué los jardineros estadounidenses intentan matarlo siempre que sea posible. Pero la artemisa obtiene más respeto en otras partes del mundo, donde se ha utilizado durante siglos.

Un miembro de la familia de las margaritas, artemisa o Artemisia vulgaris, es originario de Asia y Europa. Puede alcanzar hasta 6 pies de altura y tiene flores de color amarillo o marrón rojizo en el verano. Sus hojas tienen una pelusa plateada en su parte inferior y tiene un olor a salvia y un sabor ligeramente amargo.

En el pasado, la artemisa era reverenciada. Los soldados romanos pusieron artemisa en sus sandalias antes de marchar para evitar la fatiga. También se pensó para proteger a las personas de los animales salvajes y los espíritus malignos. La gente lo colocó debajo de sus almohadas para inducir sueños vívidos y lo plantó alrededor de sus casas y jardines para repeler a las polillas.

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Usos

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Moxibustión

En la medicina tradicional asiática, la artemisa o el ajenjo se usan en un proceso llamado moxibustión. Las hojas de artemisa o ajenjo se forman en palos o conos del tamaño y forma de un cigarro, y luego se queman sobre o sobre un punto de acupuntura para liberar energía.

La moxibustión se practica desde hace más de 3.000 años en China, y los defensores afirman que puede fortalecer y calentar su sangre y energía vital, y tratar inflamaciones y cánceres. Este estudio muestra cómo el humo de moxa puede mejorar el sistema nervioso autónomo e inducir un efecto relajante en el cuerpo.

La moxibustión también se usa para tratar los cólicos menstruales y ayudar al bebé en la posición de las nalgas. Según este estudio, la práctica parece aumentar los movimientos fetales, ayudando al bebé a adoptar una posición cefálica o cabeza abajo. Sin embargo, los autores concluyen que es necesario realizar más investigaciones para determinar la efectividad real de la moxibustión.

Otros usos

La artemisa también puede usarse para estimular el ciclo menstrual de la mujer. Puede provocar una menstruación retrasada y en el pasado se usó para inducir abortos. Se aconseja a las mujeres embarazadas y lactantes que eviten la hierba debido a este posible riesgo.

En las prácticas herbolarias europeas y americanas, la artemisa se usa para tratar problemas estomacales e intestinales como:

• cólico
• gas
• diarrea
• estreñimiento

También se usa para aliviar:

• dolores de cabeza
• hemorragias nasales
• escalofríos
• fiebre
• problemas de nervios
• insomnio

Algunos que lo usan también afirman que tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas, pero estas afirmaciones no se han estudiado.

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Efectos secundarios

¿Cuáles son los efectos secundarios de la artemisa?

La artemisia puede causar reacciones alérgicas que pueden producir estornudos y síntomas relacionados con los senos nasales, y puede causar dermatitis de contacto o erupciones cutáneas en algunas personas.

En los Estados Unidos, la artemisa se vende como un suplemento dietético y preparación homeopática, y se considera segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, las personas con alergias a lo siguiente deben evitarlo:

• melocotones
• manzanas
• apio
• zanahorias
• girasoles
• varias otras plantas

PublicidadAdvertencia ¿Cómo se usa la artemisa?

¿Cómo se usa la artemisa?

La artemisa está disponible como:

• hojas secas
• extractos
• tinturas
• tés
• pastillas

También se puede usar como cataplasma o pasta. También está disponible como incienso herbal, pero muchas ciudades y estados de EE. UU. Han prohibido estos productos.

No se han probado dosis seguras o efectivas de artemisa y se recomienda que los niños no lo usen.

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Artemisia en alimentos

Artemisia en alimentos

En Europa, la artemisa se usaba para dar sabor a la cerveza antes de que se cultivara el lúpulo. También se usa como aromatizante para pescado y carnes, incluido el ganso tradicional de Navidad alemán.

La artemisa también se utiliza como aromatizante en platos chinos, coreanos y japoneses. En Japón, se usa en postres y en varios tipos de pasteles de arroz, y en Corea, es un ingrediente en panqueques, sopas y ensaladas.

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Outlook

Outlook

La artemisa se ha utilizado por sus propiedades medicinales y en alimentos durante miles de años. Aunque se necesita hacer más investigación, los estudios muestran que es beneficioso en el proceso de moxibustión tratar el sistema nervioso y ayudar con el parto de nalgas. También se usa para aliviar los cólicos menstruales y estimular el ciclo menstrual de una mujer, y también para tratar varios problemas gastrointestinales.

Primero, consulte a su médico o a alguien entrenado en medicina herbaria si desea probar la artemisia como un enfoque de salud complementario. Asegúrese de informarles sobre cualquier alergia que tenga, ya que algunas personas pueden ser alérgicas a la artemisia. La información sobre credenciales y licencias de herbolarios está disponible en el sitio web del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.