Ideación suicida: síntomas, búsqueda de ayuda y más

Resumen

Si su médico le diagnostica ideación suicida, significa que está preocupado con la idea del suicidio. Puede pensar regularmente sobre la manera en que se suicidaría o pensar cómo sería la vida si no estuviera cerca. También puedes repetir el acto suicida en tu mente.

Es importante saber qué señales de advertencia buscar si tú o alguien que conoces está lidiando con ideación suicida. Cuanto antes reconozca los signos, más pronto podrá encontrar la ayuda que necesita.

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Síntomas

Síntomas

Las señales de que usted o alguien está teniendo pensamientos serios de suicidio incluyen:

• vocalizar que desea no estar vivo, no haber nacido, o que sus amigos o familiares estarían mejor sin usted
• evitando el contacto social y queriendo mantenerse alejado de los demás
• preparándose para el suicidio, como adquirir un arma o investigar métodos de suicidio
• siendo especialmente riesgoso en todas las áreas de su vida, incluyendo el uso de cantidades excesivas de alcohol o drogas
• que muestren signos de ansiedad o enojarse por cosas menores
• que quieran regalar sus pertenencias o tratar a las personas como si no las volviera a ver

Si tiene pensamientos de suicidio o sospecha que alguien que conoce tiene pensamientos de suicidio, llame al 911.

Lea más: Suicidio y conducta suicida »

Factores de riesgo < 999> Factores de riesgo

Depresión e ideación suicida La depresión a menudo es un desencadenante de pensamientos de suicidio. Más de 15 millones de adultos en los Estados Unidos son diagnosticados con un trastorno depresivo mayor cada año.

El suicidio puede ocurrir en familias. Es más probable que intentes quitar tu propia vida si alguien de tu familia ya lo ha hecho.

También puede estar en riesgo de ideación suicida si está experimentando:

duelo

• una situación traumática
• una lucha o desafío difícil
• depresión
• Buscando Ayuda temprana puede ayudarlo a reducir su riesgo de ideas suicidas y suicidio.

Su riesgo de suicidio puede aumentar si tiene:

un problema de abuso de drogas o alcohol

• un trastorno mental o una afección por estrés
• dolor crónico, enfermedad terminal u otra situación médica en la que puede sentirse desesperado
• intento de suicidio antes de
• Estar bajo la influencia de drogas o alcohol puede aumentar su riesgo de ideación suicida y proporcionar una urgencia adicional para seguir adelante con el acto.

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Ideación suicida pasiva Ideación suicida pasiva

Ideación suicida pasiva es cuando una persona desea la muerte pero no tiene un plan específico para suicidarse.

Si estás teniendo una ideación suicida pasiva, tus fantasías pueden incluir morir en tu sueño o tener un accidente fatal.Puede creer que el mundo estaría mejor sin usted.

Pasivo no significa inofensivo. Esta línea de pensamiento tiene el potencial de hacerte más propenso a ponerte en peligro.

Incluso si la ideación suicida pasiva parece ser fugaz, el riesgo de un intento de suicidio es muy real. La línea entre ideación suicida pasiva y activa es borrosa. La transición de uno a otro puede ocurrir lenta o repentinamente, y no siempre es obvio para el observador casual.

Si bien alguien podría admitir que deseaba morir, puede negarse a hacer planes para hacerlo. Las señales de advertencia de que la ideación suicida se ha vuelto activa incluyen regalar posesiones, ordenar asuntos y despedirse de sus seres queridos.

Nadie podría predecir con certeza 100 por ciento si alguien se quitará la vida o no. Incluso los profesionales médicos capacitados no pueden predecir quién se suicidará. Es por eso que debes tomar en serio las amenazas o los pensamientos suicidas.

Una afección subyacente, como abuso de sustancias, depresión mayor u otros trastornos del estado de ánimo, puede conducir a la preocupación por la muerte. Los factores estresantes añadidos, como la muerte de un ser querido, el divorcio o la pérdida de un empleo pueden desencadenar pensamientos de desesperanza o inutilidad.

No debes tomar la ideación suicida pasiva a la ligera. Es imposible predecir quién actuará de acuerdo con estos pensamientos. Es por eso que cualquier persona que exprese ideación suicida pasiva debe considerarse en riesgo de suicidio.

Consulte a su médico o psiquiatra para una evaluación cuidadosa y para recibir el tratamiento adecuado.

Medicamentos

Medicamentos e ideación suicida

Los investigadores han relacionado algunos medicamentos con un aumento en los pensamientos suicidas. Los antidepresivos se han relacionado con este comportamiento. Este es particularmente el caso en las primeras semanas de tomar el medicamento o después de un cambio en la dosis. Los niños y adolescentes corren un mayor riesgo de sufrir esto. Los investigadores en estudios recientes están disputando esta relación.

Si comienza a tener pensamientos de suicidio mientras toma un antidepresivo, contacte a su médico de inmediato. Pueden trabajar con usted para ajustar de forma segura su plan de tratamiento.

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Diagnosis

¿Cómo se diagnostica la ideación suicida?

Si tiene depresión y tiene pensamientos de suicidio, busque ayuda médica inmediata.

Cuando vea a su médico, le harán muchas preguntas para que puedan evaluar la gravedad de su situación. Algunas preguntas que su médico puede hacer son:

¿Cuánto tiempo ha tenido pensamientos de suicidio?

• ¿Tienes un historial de depresión?
• ¿Cuán lejos se han ido tus pensamientos de suicidio? ¿Has pensado en un plan?
• ¿Toma algún medicamento? Si es así, ¿Que son?
• ¿Usas alcohol o drogas? Si es así, ¿con qué frecuencia?
• También debe esperar que su médico le pida que tome un cuestionario. Sus respuestas ayudarán a su médico a evaluar su salud mental y desarrollar un curso de tratamiento.

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Tratamientos

¿Cómo se trata la ideación suicida?

Su médico tratará su depresión de acuerdo con la gravedad de su condición.

Su médico puede recetarle antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad. Estos pueden ayudarlo a manejar sus síntomas. También debe esperar que su plan de tratamiento incluya hablar con un psicólogo o consejero.

Pregúntele a su médico o psicólogo sobre las formas de encontrar apoyo adicional. Pueden recomendar un grupo de apoyo. También pueden tener recomendaciones sobre cómo obtener ayuda si consume alcohol o drogas que pueden estar contribuyendo a sus desafíos.

Si su riesgo de suicidio es alto, es posible que deba permanecer en un centro de tratamiento para pacientes internados. Esto es por tu seguridad. Puede recibir su tratamiento en la instalación y no tendrá acceso a los elementos que puede usar para suicidarse.

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Outlook

¿Cuál es la perspectiva?

Su perspectiva de depresión o pensamientos suicidas mejorará con una sólida red de amigos y familiares. Hablar con otras personas sobre los desafíos que enfrenta puede ser útil. Salir a la calle y hacer ejercicio también puede ayudar a reducir la depresión, ya sea por el cambio de escenario o los productos químicos de buen humor, o endorfinas, que experimenta durante la actividad física.

El tratamiento para la ideación suicida está disponible y puede tener éxito. Pida ayuda si la necesita.

Prevención

¿Cómo se puede prevenir la ideación suicida?

Conocer los desencadenantes de la depresión y la ideación suicida puede ayudarlo a evitar o administrar mejor estos desencadenantes en el futuro.

Mantenga un registro de las situaciones que le resultan estresantes y cómo las maneja.

• Mantenga un diario para ayudarlo a comprender y manejar sus sentimientos.
• Encuentre maneras de aliviar el estrés, como actividad física o hablar con un amigo.
• Busque ayuda ante los primeros signos de depresión.
• Llame al 911 si tiene pensamientos de suicidio.
• Recuerde que no está solo y que hay recursos disponibles para ayudarlo. Llame a una línea de crisis o a una línea directa de prevención para hablar con alguien que pueda ayudarlo a encontrar la ayuda que necesita. El National Suicide Prevention Lifeline es 800-273-TALK.