Formas de controlar mejor el dolor de la artritis reumatoide durante un brote

Cuando tienes artritis reumatoide (AR), es probable que experimentes momentos de remisión cuando el dolor de la enfermedad no te molesta tanto. Pero con las erupciones, el dolor puede ser debilitante. Está el dolor que irradia directamente de las articulaciones inflamadas, y luego el dolor secundario en los músculos causado por cómo sostienes tu cuerpo como resultado. Es mucho para administrar. Es por eso que hemos reunido algunas ideas para usted sobre cómo puede controlar mejor su dolor durante un ataque.

Medicamentos para tratar el dolor a corto y largo plazo

Probablemente no sorprenda que su primer paso para tratar el dolor sea a través de la medicación. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son los analgésicos utilizados con más frecuencia para la AR. Es posible que se los haya recetado cuando originalmente recibió su diagnóstico. También podría estar usando versiones de NSAID sin receta. Los AINE pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación en muchos casos, pero es posible que deba aumentarlos durante un brote.

"Si el paciente toma AINES prescritos, se deben evitar los AINE de venta libre como Aleve o Advil, ya que la combinación puede aumentar el riesgo de úlceras y hemorragias", dice Alan Schenk. MD, reumatólogo en Saddleback Memorial Medical Center, Laguna Hills, California. "Sin embargo, el acetaminofeno como Tylenol se puede usar con seguridad junto con los AINE, y la combinación a menudo proporciona un alivio del dolor superior en comparación con los solos. "Informe a su médico si experimenta efectos secundarios como malestar estomacal cuando toma AINE.

Su reumatólogo también puede haber recetado corticosteroides. Estos medicamentos funcionan para disminuir la inflamación y el dolor rápidamente. Los efectos secundarios pueden incluir adelgazamiento óseo, aumento de peso no deseado y diabetes. No se considera seguro tomar esteroides durante largos períodos de tiempo. Los médicos a menudo recetan un corticosteroide para aliviar los síntomas más agudos, con un plan para disminuir el medicamento gradualmente.

Algunas personas con AR han encontrado alivio del dolor con analgésicos opiáceos. Sin embargo, estos son altamente adictivos y tienen una serie de efectos secundarios que incluyen estreñimiento severo y continuo. La Drug Enforcement Administration ha ordenado un límite en la cantidad de opiáceos que se pueden fabricar a partir de 2017.

Los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FAME) y los productos biológicos no alivian el dolor. Son drogas de AR que bloquean el proceso celular que conduce a la inflamación de las articulaciones. Pero con el tiempo, los DMARD y los productos biológicos pueden reducir el dolor y hacer que los brotes de AR sean menos debilitantes. También tienen el importante efecto de desacelerar la progresión de la destrucción de las articulaciones.

Terapia física y dispositivos de adaptación

Como alguien con AR, posiblemente tenga un fisioterapeuta en su equipo de atención. Pueden ayudarlo con terapias físicas u ocupacionales específicamente diseñadas que ayudan a mantener flexibles las articulaciones. Los terapeutas también pueden sugerir nuevas técnicas para realizar tareas diarias, métodos que serán menos impactantes en las articulaciones durante un brote.

Para evitar estresar las articulaciones vulnerables, los dispositivos de asistencia son otro medio para facilitar el funcionamiento diario y hacerlo menos doloroso. Por ejemplo, los cuchillos de cocina con asas de sierra ayudan a proteger las articulaciones de los dedos y las muñecas para que pueda seguir cocinando incluso cuando está quemando.

Tratamientos alternativos

Una cantidad de tratamientos alternativos y caseros pueden calmar el dolor de la AR. Estos no están destinados a reemplazar medicamentos, pero podrían ayudar a aliviar algunos de sus síntomas.

Calor

Una ducha o baño caliente, ropa con calefacción, bolsas de calor o lociones que calientan pueden proporcionar un alivio temporal a las áreas localizadas, así como a su cuerpo en general.

Aceite de pescado

La Arthritis Foundation dice que el aceite de pescado podría ser útil para disminuir la sensibilidad en las articulaciones, y puede ayudar con la depresión. Es posible que no sea seguro tomar aceite de pescado con ciertos medicamentos, por lo que pregúntele a su médico antes de agregarlo a su dieta.

Aceites vegetales

El dolor y la rigidez matutina de la AR pueden verse favorecidos por un tipo de ácido graso contenido en el aceite de las semillas de la prímula nocturna, la borraja y las plantas de casis, tomado como un suplemento. Los aceites vegetales pueden interactuar con sus medicamentos recetados, así que hable con su médico antes de tomarlos.

Tai chi

Tai chi es un ejercicio que combina una serie de movimientos de bajo impacto y se estira con la respiración profunda. Al menos un estudio encontró que el tai chi puede aliviar el dolor de la AR. El Tai chi es una práctica segura siempre que seas guiado por un instructor experimentado y no te esfuerces fuera de tus límites físicos.

Acupuntura

Carla Gervasio practica la acupuntura en Urban Wellness Acupuncture en la ciudad de Nueva York. Ella trabaja regularmente con personas que tienen AR. "He visto acupuntura ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación para la mayoría de las personas dentro de aproximadamente 24 a 48 horas", dice Gervasio. Un estudio mostró una reducción del dolor en personas con AR que se sometieron a acupuntura. La acupuntura puede valer la pena intentarlo, pero no todos pueden beneficiarse.

The takeaway

Tener AR puede ser manejable cuando su enfermedad no está aumentando. Pero las bengalas pueden noquearte. Cuando ese dolor llega, quieres alivio y rapidez. Comuníquese con su médico cuando su enfermedad llame por lo que puede rastrear sus factores desencadenantes y evitar un mayor daño a sus articulaciones. A continuación, busque alivio inmediato del dolor con AINE, analgésicos de venta libre como acetaminofeno y atención domiciliaria.