¿Cuál es su remedio de autocuidado favorito durante una recaída de la esclerosis múltiple?
Está en medio de una recaída de la EM y busca alivio. ¿A dónde te diriges? ¿Intento uno de sus remedios probados y verdaderos que resultaron ser indefensos la última vez? ¿Llamas a tu médico y abogas por otra opción? ¿O simplemente intenta ignorar todo lo demás y sufrir a través de él?
Si bien todos tendrán diferentes síntomas, a veces la mejor solución es preguntar a los demás qué hacen durante un ataque. Eche un vistazo a lo que nuestra comunidad de Facebook Living with Multiple Sclerosis dice que funciona para ellos.
"Sueño, Netflix, esteroides y chocolate". "- Dawn Walker, Perth Amboy, Nueva Jersey
"Yoga, muchísimo. "- Natalie Lorber, Willoughby, Ohio
" El único cuidado personal que puedo hacer además de lo que mi Dr. me indica es dormir. "- Jennifer Piro Kunz, Burlington, Nueva Jersey
"Para mí, cuando siento entumecimiento y hormigueo en las manos o en los pies, es un signo de deshidratación. Así que me aseguro de beber mucha agua fría y desaparece en un par de horas. "- Priscilla Castillo, Miami, Florida
" No estar estresado, enojado, triste o frustrado. "- Shawna Jones, Bastrap, Texas
" No tener miedo de pedir ayuda. Me llevó mucho tiempo darme cuenta de que está bien permitir que otros me ayuden. Estuve testarudo por muchos años. Estoy bendecido y agradecido de contar con un equipo de apoyo tan increíble como el de familiares, amigos, vecinos y médicos también. "- Felicia Díaz Houk, Spring Valley, Nevada
" Permítanme soltar algunas lágrimas. Sepa que pasará Recuerde lo que funciona y siempre permanezca abierto a nuevas opciones. "- Dawn Smith, Cincinnati, Ohio
" Dormir, masajear y estirar. "- Stephanie Hitch-Swallows, Indianapolis, Indiana
" Baños de sal de Epsom! "- Adriane M. Arkfeld, Omaha, Nebraska
" Duerme y cualquier cosa para desestresarse (o intentar). "- Robin Leigh Durochia, Parkersburg, West Virginia
