Cómo los hombres experimentan depresión

Los hombres siempre han tenido un silencio notable sobre sus emociones, dejando anuncios sobre sentimientos a las mujeres. Pero la depresión es una enfermedad que no conoce el sexo y afecta tanto a hombres como a mujeres. Las emociones serán las mismas, pero probablemente notarás signos externos de depresión antes de que sepas qué está pasando dentro.

The Dangers

Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres, siendo el suicidio la séptima causa de muerte entre los hombres, pero solo la decimoquinta causa principal para las mujeres. Dado que la depresión es un factor causal comprobado para el suicidio, especialmente en la adolescencia, ver los signos puede ser crucial.

Otro riesgo peligroso para los hombres es la enfermedad cardíaca. Los estudios han demostrado que los hombres que sufren de depresión tienen hasta tres veces más probabilidades de sufrir una cardiopatía isquémica que los pacientes varones no deprimidos. Este riesgo no parece transferirse a las mujeres.

Algunas de las teorías sobre este aumento del riesgo incluyen la tendencia de los hombres a automedicarse usando alcohol, cigarrillos y la falta de ejercicio. Otra teoría es que el estrés mental asociado con embotellar toda esa depresión puede causar que la placa se acumule en las arterias. Una teoría más médica, sin embargo, es que la depresión causa la formación de ácidos grasos y radicales libres, que luego dañan el revestimiento de los vasos sanguíneos de la persona, aumentando el riesgo de enfermedad cardíaca.

Debido a estos mayores riesgos, es importante detectar los síntomas lo antes posible para poder buscar tratamiento.

Para mujeres: Viendo los signos

Se estima que seis millones de hombres en los Estados Unidos sufren actualmente de depresión, pero ¿cuántos buscan tratamiento? El orgullo y la falta de comprensión pueden impedir que algunos hombres reciban el tratamiento que podría ayudar a aliviar los síntomas. A los hombres a menudo se les dice que deben parecer fuertes en todo momento, pero la depresión es una enfermedad que no puede dejarse de lado.

Mientras que las mujeres pueden expresar signos de tristeza, incluso quedarse en la cama durante días cuando los síntomas están en su peor momento, es más probable que los hombres muestren depresión de una manera más agresiva: ira e irritabilidad, por ejemplo. El mayor signo, sin embargo, es una pérdida de interés en la vida en general. Cuando esto continúa durante semanas, incluso meses, es hora de buscar tratamiento.

Para hombres: sintiendo los signos

Ocasionalmente en la vida, los eventos nos harán caer por unos días. A veces incluso semanas o meses, en casos graves como la muerte de un ser querido. Pero la tristeza debilitante que causa la pérdida continua de interés en el trabajo, pasatiempos, amigos y familia, es una señal de que puede estar sufriendo de depresión.

El insomnio es un síntoma más común de depresión en los hombres que en las mujeres.Si sus patrones de sueño han estado apagados por un tiempo, además de sentirse cansado, irritable y desinteresado, el tratamiento puede ayudar. Puede estar sufriendo de una forma leve de depresión, llamada distimia, y ni siquiera darse cuenta. El tratamiento puede restaurar tu chispa.

Otros, menos publicitados, los síntomas de depresión incluyen problemas digestivos, dolores de cabeza y de cuerpo. Además, un paciente deprimido puede realmente dormir demasiado, confundiendo su sensación de cansancio constante como simplemente que necesita dormir más.

Causas de la depresión

Si padece depresión, es importante saber que la depresión es una enfermedad clínica. A menudo causada por la genética, la composición cerebral de un paciente deprimido aparece como diferente en las exploraciones. Dado que la depresión a menudo puede desencadenarse por un evento de la vida, como una muerte o un divorcio, a menudo puede confundirse como una reacción a ese evento.

Es natural para las personas no deprimidas instarlo a que simplemente "salga de ella", pero la depresión no puede abandonarse. La psicoterapia y los medicamentos han sido de gran ayuda para los que sufren de depresión, lo que ayuda a regular la química del cerebro para hacer que el paciente se sienta nuevamente en equilibrio.

Si usted o alguien a quien ama tiene sentimientos de depresión, es posible que vea anuncios y mensajes en todas partes que le digan que no está solo. Que hay ayuda disponible Esto puede sonar cliché, pero es verdad. Reconocer que la depresión es una enfermedad causada por la genética y no es algo que usted puede controlar o "abandonar" es la primera clave para obtener la ayuda que necesita para sentirse saludable nuevamente.