Enfermedades y viajes de vacaciones
Tabla de contenido:
- Protección de la temporada de gripe
- Enfermedades transmitidas por los alimentos
- Qué hacer si su compañero de asiento está enfermo
Para muchos, el comienzo de la temporada navideña no solo significa familia y comida, sino también un vuelo de larga distancia.
Desafortunadamente, viajar a través de grandes líneas de seguridad del aeropuerto y atascarse en aviones atestados durante horas es una gran receta para enfermarse.
AdvertisementAdvertisementDado que la temporada de vacaciones coincide con el comienzo de la temporada de gripe en el hemisferio norte, también puede significar que los viajeros tienen que dar inicio al Día de Acción de Gracias u otras vacaciones de invierno mientras luchan contra el virus.
Los viajeros temerosos de los gérmenes probablemente no fueron ayudados por la noticia de que se detectó listeria en un servicio de comidas para American Airlines y otras aerolíneas.
De acuerdo con Gate Gourmet, que administra la cocina de catering, la bacteria se encontró en un drenaje en la instalación, y no en áreas de preparación de alimentos.
Anuncio"Como parte de las inspecciones de rutina, identificamos rastros de listeria en áreas sin contacto con alimentos, principalmente desagües de piso, en nuestra unidad LAX", dijo una portavoz de Gate Group, que dirige Gate Gourmet, en una declaración. "Inmediatamente y de acuerdo con nuestros protocolos, todos los desagües del piso y las áreas circundantes fueron tratados inmediata y agresivamente. Las agencias independientes de seguridad alimentaria han confirmado que nuestra unidad se adhiere a las normas de seguridad alimentaria y no conocemos ningún caso en el que los pasajeros corran peligro. "
Si bien puede ser imposible evitar todos los virus y bacterias durante los viajes de vacaciones, hay algunos pasos clave que puede tomar para asegurarse de no pasar las vacaciones enfermos en la cama.
AdvertisementAdvertisementProtección de la temporada de gripe
Los funcionarios de salud dicen que la mejor manera de protegerse durante la temporada de gripe es simplemente acudir a su médico para vacunarse contra la gripe.
La vacuna se recomienda para casi todos los mayores de 6 meses. El virus respiratorio de la gripe estacional se propaga principalmente a través de "gotitas hechas cuando las personas con tos gripana, estornudan o hablan", según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Estas gotas pueden infectar a personas a una distancia de hasta 6 pies.
"Lo primero y más importante es vacunarse contra la gripe", dijo a Healthline el Dr. William Schaffner, un experto en enfermedades infecciosas del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.
"Eso es terriblemente importante", agregó, "porque cuando viajas en multitudes, un gran número de extraños se encuentran en aviones, aeropuertos donde sea que vayas cada vez que visitas a tus parientes … Hay muchas oportunidades de contagiarte el virus de la influenza "
AdvertisementAdvertisementLa vacuna no es infalible. Pero incluso si comienza a mostrar síntomas, por lo general son menos severos que si no se vacunó contra la gripe.
Enfermedades transmitidas por los alimentos
La detección de listeria en Los Ángeles resalta los riesgos que las personas pueden enfrentar con las enfermedades transmitidas por los alimentos mientras viajan.
En algunos casos, el riesgo proviene de los propios pasajeros.
AnuncioPueden llegar a un vuelo ya enfermo, lo que significa que corren el riesgo de infectar a otros pasajeros o contaminar las superficies.
En un vuelo, 26 pasajeros tuvieron que lidiar con síntomas graves de intoxicación alimentaria durante un vuelo de Qantas, según los informes.
Anuncio publicitarioDr. Louis J. Morledge, especialista general en medicina interna especializado en medicina de viajes en el Hospital Lenox Hill en Nueva York, dijo que hay medidas simples que las personas pueden tomar para evitar enfermarse a través de superficies contaminadas.
Una de las principales medidas de prevención es simplemente mantener las manos limpias.
"Haz tu mejor esfuerzo para evitar tocarte las manos con la boca, la nariz y los ojos, porque estos son los portales de entrada para la infección", dijo Morledge a Healthline. "Debes lavarte las manos con regularidad, preferiblemente con agua caliente y jabón. "
AnuncioTambién dijo que el uso de una cantidad considerable de desinfectante de manos puede hacer el truco. Aproximadamente un cuarto de la cantidad puede funcionar en caso de apuro si no puede levantarse fácilmente para usar el baño.
"La idea es que esa práctica ocurra a menudo", dijo sobre el lavado de manos. "Especialmente después de usar un baño o antes de las comidas o después de haber estado en un lugar público, es posible que desee tener un cuidado especial para asegurarse de hacerlo, porque las bacterias pueden permanecer en las superficies … Ya sea que hablen de pomos, ya sea que hablen sobre escritorios y mesas de bandejas, etc. "
AdvertisementAdvertisementPara aquellos preocupados por enfermarse del alimento en sí, Schaffner dijo que hay algunos pasos clave que las personas pueden tomar, aunque agregó que el riesgo es mínimo en vuelos nacionales.
Schaffner aconseja mantenerse con alimentos calientes y bebidas que se hierven o en envases sellados de fábrica.
Si bien estos consejos son principalmente para personas que viajan en países con estándares de alimentación menos estrictos que los Estados Unidos, los viajeros preocupados también pueden adoptarlos cuando viajan localmente.
"Cuando estás en el mundo en desarrollo, hay una vieja regla. Evite las ensaladas ", dijo Schaffner. "En cuanto a todo lo demás, asegúrate de que antes de comerlo esté caliente. "
Según el CDC, las carnes como los hot dogs y los embutidos deben cocinarse a 165 ºC. F (74 & ordm; C) para matar bacterias como la listeria.
Qué hacer si su compañero de asiento está enfermo
Una pesadilla de viaje familiar es abordar el avión, solo para descubrir que está junto a un pasajero enfermo que está tosiendo y estornudando.
Morledge dijo que es posible que el uso de un respiradero ubicado sobre los asientos de los pasajeros pueda ayudar a detener la propagación de una enfermedad a través de la tos y el estornudo.
"Los respiraderos son algo valiosos", dijo. "Va a circular aire … Si hay una enfermedad a tu alrededor, estás haciendo circular cosas" y puede interrumpir la propagación de la enfermedad.
Schaffner dijo que hay otro paso que los pasajeros pueden tomar si un vecino está claramente enfermo.
"Viaja con pañuelos faciales, Kleenex", dijo. "Si hay alguien tosiendo en su vecindario y no se están cubriendo, con una sonrisa y una agradable sugerencia, ofrézcales los Kleenex y diga: '¿Quizás esto ayude?' 'Ciertamente ayudaría a protegernos. "
Schaffner, que estaba superando su propio virus adquirido por el viaje, dijo que podría ser un poco incómodo, pero que "darles una pista y ayudar con una sonrisa agradable" puede ayudar mucho a mantener el virus. la paz con su vecino y mantenerse saludable.
