¿Cuánto tiempo dura la nicotina en su sistema?

¿Cuánto dura la nicotina?

Cuando fumas o masticas tabaco, o inhalas humo de segunda mano de un cigarrillo, la nicotina se absorbe en tu torrente sanguíneo.

A partir de ahí, las enzimas en su hígado rompen la mayor parte de la nicotina y se vuelven cotinina. La cantidad de cotinina será proporcional a la cantidad de nicotina que ingirió. Estas sustancias finalmente se eliminan a través de los riñones como la orina.

La cotinina, el principal producto de descomposición de la nicotina, generalmente se puede detectar en su cuerpo hasta por tres meses después de la ingestión. El tiempo que permanezca en su sistema dependerá de cómo ingirió la nicotina y con qué frecuencia.

Continúe leyendo para saber cuánto tiempo puede detectarse la nicotina en la orina, la sangre, la saliva y el cabello.

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Nicotina en orina

¿Cuánto tiempo estarán presentes rastros de nicotina en su orina?

• Si fumo un cigarrillo, ¿qué cantidad de nicotina ingeriré?

• Aunque existe cierta variación entre los tipos de cigarrillos, se estima que un cigarrillo contiene 12 miligramos (mg) de nicotina. Su cuerpo absorberá aproximadamente 1 mg de esta nicotina en su torrente sanguíneo.

  Una vez que la nicotina se encuentra en el torrente sanguíneo, se mide en nanogramos por mililitro (ng / ml). El flujo sanguíneo de un no fumador sin exposición al humo de segunda mano tiene niveles de cotinina inferiores a 1 ng / ml. El nivel de un fumador promedio diario normalmente es superior a 10 ng / ml e incluso puede llegar a 500 ng / ml. El promedio está entre 30 y 50 ng / mL.

  : el equipo médico de Healthline
• Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.

Si fuma con poca frecuencia, la cotinina generalmente estará presente en la orina durante aproximadamente cuatro días. Con la exposición regular a la nicotina, la cotinina puede detectarse durante hasta tres semanas después de su última exposición.

Una prueba de orina positiva depende de cuándo proporciona una muestra de orina en relación con la última vez que ingirió nicotina. Si usted es fumador actual, la prueba puede ser positiva a 1, 000 nanogramos por mililitro (ng / ml). Si no ha fumado en más de dos semanas, una prueba positiva puede ser superior a 30 ng / ml. Cada laboratorio puede tener diferentes rangos de referencia para la positividad, por lo que es importante discutir los resultados con su médico.

Nicotina en sangre

¿Cuánto tiempo estarán presentes los rastros de nicotina en su sangre?

La nicotina dura en el torrente sanguíneo durante uno o tres días, y la cotinina se puede detectar en la sangre durante hasta 10 días.

La nicotina en la sangre se puede detectar usando pruebas que son cualitativas (si la nicotina está presente) y cuantitativas (la cantidad de nicotina está presente). Estas pruebas pueden detectar nicotina, cotinina y otro producto de degradación llamado anabasina.

Los falsos positivos para la nicotina son comunes con las pruebas de sangre. Esto generalmente se debe a la presencia de un compuesto llamado tiocianato. Se encuentra en alimentos como el brócoli y el repollo y ciertos medicamentos.

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Nicotina en saliva y cabello

¿Cuánto tiempo estarán presentes trazas de nicotina en la saliva y los folículos capilares?

La nicotina y la cotinina pueden tardar hasta cuatro días en enjuagarse por completo de la saliva.

Por lo general, se pueden encontrar rastros de nicotina en los folículos capilares durante hasta tres meses después de su última exposición. Dependiendo de la prueba de cabello utilizada, la nicotina puede detectarse hasta por un año después de su última exposición.

Aunque es posible realizar una prueba de cabello, no se usa con tanta frecuencia como la orina, la saliva o las pruebas de sangre. Eso es porque las pruebas de cabello generalmente cuestan más.

Preguntas y respuestas

Preguntas y respuestas: Cómo determinar la cantidad de nicotina en su sistema

• ¿Cómo puedo determinar la cantidad de nicotina en mi sistema? ¿Hay exámenes que puedo hacer en casa?

• Es posible comprar exámenes de orina o saliva de venta sin receta para controlar la nicotina en su sistema. Por lo general, estas pruebas responden "sí" o "no"; a menudo no le dicen la cantidad de nicotina en su sistema. Estos productos no son recomendados rutinariamente por los médicos, por lo que su confiabilidad y precisión no están claras en comparación con las pruebas que se realizan en una oficina de empleo o en un consultorio médico.

  - Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois-Chicago
• Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.

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¿Por qué persiste la nicotina?

¿Qué factores influyen en el tiempo que la nicotina permanece en su sistema?

Aunque hay pautas generales sobre cuánto tiempo permanecerá la nicotina en su sistema, esto varía de persona a persona. Dependiendo de sus circunstancias individuales, la nicotina puede vaciarse de su sistema antes o incluso por más tiempo.

Con qué frecuencia fuma

Las personas que fuman generalmente se dividen en tres categorías diferentes:

• Usuarios leves, o personas que fuman solo una vez por semana
• Usuarios moderados, o personas que fuman hasta tres veces por semana
• Usuarios intensos, o personas que fuman constantemente de manera diaria o semanal

Si usted es un usuario liviano, los rastros de nicotina normalmente desaparecen de su sistema en un plazo de dos a tres días después de haber fumado.

Si eres un usuario pesado, los rastros de nicotina pueden detectarse hasta por un año después de tu última exposición.

Su estilo de vida y composición genética

Ciertos factores pueden influir en el tiempo que su cuerpo tarda en metabolizar la nicotina y eliminarla.

Estos incluyen:

• Edad: Cuanto más viejo eres, más tiempo puede llevar tu cuerpo eliminar esta toxina.
• Genes: Algunas investigaciones sugieren que las personas caucásicas e hispanas pueden metabolizar la nicotina más rápido que los asiáticoamericanos y los afroamericanos.
• Hormonas: También se cree que las hormonas sexuales desempeñan un papel. Las mujeres, especialmente las que están embarazadas o toman estrógenos, pueden metabolizar la nicotina más rápidamente que los hombres.
• Función hepática: Diferentes personas pueden metabolizar la nicotina a diferentes ritmos dependiendo de sus enzimas hepáticas.

Medicamentos que toma

Ciertos medicamentos pueden afectar la rapidez o la lentitud con que su cuerpo metaboliza la nicotina.

Los medicamentos que aceleran el metabolismo de la nicotina incluyen:

• antibióticos como rifampina (Rifadin)
• fenobarbital (Luminal)

Los medicamentos que disminuyen el metabolismo de la nicotina incluyen:

• antifúngicos, como ketoconazol < 999> medicamento para la presión arterial alta, como amlodipino
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Eliminar la nicotina de su cuerpo

¿Cómo puede eliminar la nicotina de su cuerpo?

La mejor manera de eliminar la nicotina de su sistema es abstenerse de todos los productos de tabaco. De esta forma, las células de su cuerpo pueden concentrarse en descomponer la nicotina y excretarla.

Hay varias cosas que puede hacer para acelerar este proceso:

Beba agua:

• Cuando bebe más agua, se libera más nicotina a través del cuerpo a través de la orina. Ejercicio:
• Esto aumenta la tasa de metabolismo de tu cuerpo, lo que te lleva a quemar nicotina más rápido. El sudor que se libera a través del ejercicio lleva nicotina y sus subproductos. Coma alimentos ricos en antioxidantes:
• Los antioxidantes pueden ayudar a aumentar la tasa de metabolismo de su cuerpo. Las opciones sólidas incluyen naranjas y zanahorias. Estos alimentos también contienen compuestos como la fibra que ayudan en la eliminación de toxinas. Más información: ¿Qué sucede cuando dejas de fumar? »

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Efectos secundarios de la abstinencia de nicotina ¿Hay efectos secundarios ya que la nicotina se va de su sistema?

La nicotina es el principal componente adictivo en los cigarrillos.

En pequeñas dosis, la nicotina puede actuar como un estimulante, similar al café o la cocaína. Cuando se ingiere en grandes cantidades, la nicotina se convierte en un relajante. Puede disminuir la tensión y la ansiedad.

Ingerir cantidades más pequeñas de nicotina o abstenerse por completo puede causar síntomas de abstinencia.

Estos incluyen:

antojos intensos de tabaco

• aumento del hambre
• fatiga
• falta de concentración
• dolor de cabeza
• estreñimiento
• náuseas
• diarrea
• irritabilidad
• ansiedad
• depresión
• insomnio
• Sus síntomas pueden ser más intensos en las primeras horas después de fumar su último cigarrillo. Estos síntomas a menudo disminuyen en severidad después de los primeros tres días de estar libre de humo.

Sus síntomas individuales y su duración potencial dependen de varios factores, entre ellos:

cuánto tiempo ha estado fumando

• el tipo de productos de tabaco que utilizó
• cuánto fumó en un día-a- día base
• Las terapias de reemplazo de nicotina (NRT), como el parche, pueden ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia a medida que disminuye la cantidad de nicotina ingerida con el tiempo.

Las investigaciones sugieren que el uso de un NRT aumenta sus posibilidades de dejar de fumar por completo en un 50 a 70 por ciento. Si opta por utilizar un NRT, todavía tendrá cantidades detectables de nicotina en su cuerpo hasta que deje de estar expuesto a la nicotina.

Más información: los 8 mejores productos para ayudarlo a dejar de fumar »

Para llevar

Conclusión

Si fuma, puede encontrar trazas de nicotina en el cabello, la sangre, la orina y la saliva.Se puede detectar en la saliva durante hasta cuatro días después de su último cigarrillo y en el cabello hasta por un año.

La mejor manera de eliminar la nicotina de su cuerpo es dejar de usar productos de tabaco por completo. Puede ayudar a acelerar este proceso:

agua potable

• ejercicio
• comer alimentos ricos en antioxidantes, como naranjas
• Siga leyendo: 15 consejos para dejar de fumar »