Depresión, baja cantidad de vitamina D Factores de riesgo más importantes para la demencia
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Un nuevo estudio confirma que los adultos mayores que no consumen la cantidad suficiente de vitamina D nutritiva esencial podrían duplicar su riesgo de demencia o enfermedad de Alzheimer.
El estudio, publicado en Neurology, examinó los análisis de sangre de 1, 658 personas mayores de 65 años. Ninguno de los voluntarios tenía demencia. Después de aproximadamente seis años, 171 de ellos desarrollaron demencia y 102 fueron diagnosticados con la enfermedad de Alzheimer.
advertisementAdvertisement"Esperábamos encontrar una asociación entre los bajos niveles de vitamina D y el riesgo de demencia y la enfermedad de Alzheimer, pero los resultados fueron sorprendentes: descubrimos que la asociación era dos veces más fuerte de lo que esperábamos ", dijo el autor del estudio David J. Llewellyn de la Universidad de Exeter Medical School en el Reino Unido en un comunicado de prensa.
En comparación con las personas con niveles normales de vitamina D, las personas con niveles bajos tenían un 53 por ciento más de riesgo de desarrollar demencia y tenían un 70 por ciento más de probabilidades de desarrollar Alzheimer. Aquellos que tenían una deficiencia grave de vitamina D tenían un riesgo 125 por ciento mayor de demencia y tenían más del 120 por ciento más de probabilidades de contraer la enfermedad de Alzheimer.
Los resultados fueron los mismos después de que los investigadores ajustaron sus números para tener en cuenta otros factores de riesgo, como el tabaquismo, el consumo de alcohol y el nivel educativo.
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¿Puede la vitamina D prevenir la demencia?
Llewellyn dijo que se deberían realizar más ensayos clínicos para evaluar si consumir alimentos con alto contenido de vitamina D o tomar suplementos de vitamina D podría retrasar o incluso prevenir la demencia y el Alzheimer.
AdvertisementAdvertisement"Dado que actualmente no hay tratamientos modificadores de la enfermedad para la demencia, esta es un área importante para futuras investigaciones", dijo Llewellyn, quien explicó que la investigación se encuentra en una etapa temprana y no demuestra que la vitamina D sea baja. los niveles causan demencia; simplemente vincula las dos condiciones. "Incluso si un pequeño número de personas pudiera beneficiarse, esto tendría enormes implicaciones para la salud pública dada la naturaleza devastadora y costosa de la demencia", dijo.
Llewellyn dijo que es demasiado pronto para saber si el aumento de los niveles de vitamina D podría retrasar o prevenir la demencia, pero pruebas anteriores han demostrado que es efectivo para otros problemas de salud, como la prevención de fracturas óseas.
"La gente debería comer una dieta balanceada que incluya pescado azul y salir regularmente al aire libre como parte de un estilo de vida activo, que incluye ejercicio de intensidad moderada, como caminar a paso ligero", dijo.
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El vínculo entre la depresión y la demencia
Un nuevo estudio del Centro médico de la Universidad Rush, también publicado en Neurología, encontró que las personas con depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia también.
AdvertisementAdvertisementLos investigadores estudiaron 1, 764 personas durante aproximadamente ocho años. Los voluntarios no tuvieron problemas de memoria al comienzo del estudio. Los investigadores encontraron que las personas que más tarde fueron diagnosticadas con demencia o deterioro cognitivo leve, a menudo un signo temprano de la enfermedad de Alzheimer, tenían más probabilidades de tener niveles más altos de depresión antes de su diagnóstico. Los investigadores también relacionaron los niveles más altos de depresión con un declive más rápido en la memoria.
"Estos hallazgos son emocionantes porque sugieren que la depresión es realmente un factor de riesgo para la demencia, y si podemos atacar, prevenir o tratar la depresión y las causas del estrés, podemos tener el potencial de ayudar a las personas a mantener sus capacidades de memoria y memoria en el pasado. la edad ", dijo el investigador principal Robert S. Wilson, neuropsicólogo del Centro de Enfermedad de Rush Alzheimer, en un comunicado de prensa.
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