El verano puede ser bastante cruel: cómo asegurarse de que sea dulce

El verano está a la vuelta de la esquina. Es un momento en que las familias tienen una nueva rutina. Con niños fuera de la escuela y largos días al aire libre, es un momento emocionante para todos. Pero el verano no es todo diversión y juegos. Los peligros del clima cálido pueden ponerlo a usted y a su familia en peligro.

On the Road Again

Con la salida de la escuela para el verano, muchos adolescentes pasarán más tiempo en la carretera, y es más probable que recorran distancias más largas con los pasajeros en sus automóviles.

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John Ulczycki, vicepresidente del Consejo Nacional de Seguridad (NSC), dijo a Healthline que casi 1.000 personas murieron en choques que involucraron a conductores adolescentes en 2012. De hecho, el verano es tan peligroso temporada para conductores adolescentes que NSC llama "los 100 días más mortales". "

" Realmente no hay otro período de tiempo en el que tengas muertes en ese nivel ", dijo Ulczycki. No dejes que tus hijos se conviertan en una estadística. Hable con su hijo adolescente sobre lo que significa ser un conductor seguro.

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El aumento de la temperatura

Su cuerpo produce sudoración para ayudarlo a calmarse, pero si hace mucho calor afuera, la transpiración puede no hacer el trabajo A medida que aumentan las temperaturas, asegúrese de beber mucha agua y limite su tiempo al aire libre para evitar el estrés por calor o el golpe de calor.

El calor puede ser peligroso, especialmente para los ancianos. Es importante verificar a los miembros más antiguos de su familia, así como a los vecinos, para asegurarse de que se mantengan frescos y estén bien hidratados.

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Los niños también son propensos a sufrir lesiones relacionadas con el calor. Dejar a un niño en un automóvil, incluso por un minuto, puede ser un peligro grave para la salud. "Creo que los padres subestiman el calor que se puede generar en un automóvil en un período de tiempo muy corto", dijo Ulczycki. "Dos minutos en un automóvil cerrado y caliente pueden ser muy peligrosos, si no fatales, para un niño pequeño. "

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Evite las picaduras de insectos

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), desde 1999, más de 16,000 personas se enfermaron gravemente debido a al virus del Nilo Occidental, una enfermedad transmitida por los mosquitos.

Lauren Peccoralo, M. D., médico de atención primaria de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, Nueva York, aconseja el uso de un repelente de mosquitos con al menos un 20 por ciento de DEET.

Obtenga información sobre el virus del oeste del Nilo »

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Cascos salvan vidas

Antes de dejar que sus hijos salgan por la puerta, asegúrese de que estén tomando las precauciones adecuadas. Ya sea en una bicicleta, una patineta o un patinete, tanto Ulczycki como Peccoralo son inflexibles sobre los niños que usan cascos.

Golpearse la cabeza por una caída podría provocar una lesión cerebral traumática. Asegúrese de que su hijo use un casco y dé un buen ejemplo vistiéndolo usted mismo.

"Los niños se van a lesionar haciendo cosas de niños, corriendo y cayendo", dijo Ulczycki, y agregó: "[pero] caerse de una bicicleta sin casco y golpearse la cabeza podría ser un evento que cambie la vida". Las lesiones en la cabeza son un problema realmente serio. "

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No nade solo

Los niños deben ser monitoreados todo el tiempo cuando están cerca del agua. Incluso los adultos que se consideran buenos nadadores siempre deben traer un amigo al grupo.

Según el CDC, entre 2005 y 2009, hubo más de 3, 500 ahogamientos, lo que se traduce en alrededor de 10 muertes por día.

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"Siempre nade en un área donde hay un salvavidas presente", aconsejó Peccoralo. "Incluso los adultos no deberían nadar solos". Digamos que te golpeas la cabeza por accidente. Estás solo, nadie puede ayudarte. "

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